Gentle Birth Yoga

10/07/2025

🌱Sementi di Cura – Promozione Luglio

✨ Luglio è il mese della semina: il momento perfetto per piantare le tue intenzioni e iniziare a coltivare il tuo cammino di cura.

La Formazione Gentle Birth Yoga & Gentle Care Giver è un percorso unico per imparare ad accompagnare le donne e le famiglie lungo il viaggio della gravidanza, del parto e del post-parto, secondo il metodo “Gentle Birth Yoga”®️.

📆 La formazione si terrà in presenza su 3 weekend da 3 giorni, a partire dal 26 settembre 2025.
I posti sono limitati, per garantire un’esperienza intima e di qualità.

🌱 Iscriviti entro il 31 luglio e approfitta della promozione estate:

✅ Prezzo agevolato early bird: 990€ (anziché 1350 €)
✅ Una consulenza personale con Anna (30 minuti) per aiutarti a chiarire e seminare le tue intenzioni professionali
✅ Il Manuale Gentle Birth Yoga, la guida completa al metodo, in formato digitale

✨ Questa è la tua occasione per fermarti, ascoltare la tua anima e piantare il seme delle tue intenzioni: ciò che coltivi oggi diventerà il tuo dono per il mondo.
Scrivici subito per ricevere la brochure dettagliata e riservare il tuo posto.

https://www.gentlebirthyoga.com/_files/ugd/c7094b_8ee28de782814b15abfdc0ba94c77192.pdf

28/04/2025

28/05/2024

🧘🏼‍♀️Il “BeU” Master Training è un percorso formativo annuale adatto alle donne provenienti da diversi ambiti lavorativi.
Il programma comprende la comprensione del Kundalini Yoga, così come insegnato da Yoga Bhajan, l’apprendimento della Psicologia Vedica, dell’Umanologia e delle tecniche di Embodiment.

Crediamo fermamente che tutti gli strumenti che vi doneremo abbiano un senso e possano essere applicati solo se portati con l’autenticità della propria energia individuale.
Ancor prima di essere una formazione, il nostro percorso è, infatti, un viaggio di trasformazione e crescita personale, basato sull’esplorazione della triade corpo- mente- spirito, la personale ricerca spirituale tramite la pratica dei Kriya e delle meditazioni di Kundalini Yoga, e la cura potente del Suono.

04/03/2023

Yoga in gravidanza
Metodo Gentle Birth Yoga

Un elenco di alcuni benefici
Vi aspetto per una pratica di grande efficacia

02/03/2023

Finalmenteeeeeeeeee
Si inizia anche qui ad Abbiategrasso il corso di yoga in gravidanza con il metodo
Aiutateci a diffondere questa bellissima iniziativa di in collaborazione con

05/08/2022

Nel postpartum entriamo in uno stato indicato come "baby brain" per renderci incredibilmente intelligenti in altri modi per esempio come leggere segnali non verbali e sapere di cosa veramente ha bisogno un neonato. Questa è la funzione del cervello che ci aiuta a sintonizzarci con il nostro figlio. Ci porta fuori dal pensiero del lobo frontale e in uno spazio di conoscenza corporea - se lo permettiamo.

Abitare questo spazio richiede quiete, accettazione, pratica, resa e ci vuole coraggio in questa era, per non essere risucchiati in una frenesia a scorrimento in cerca di risposte - anche io ero totalmente colpevole di questo!!

Se il nostro sistema nervoso è sovraccarico , può essere davvero difficile sintonizzarsi sui bisogni del nostro bambino o sui nostri. Siamo condizionati dalla nostra cultura a cercare risposte al di fuori di noi stessi, quindi non è lo spazio che viene naturale per alcuni di noi e può essere scomodo.

Il sistema nervoso di un bambino è regolato dai loro caregiver, questo fa parte del loro sviluppo. Quindi è davvero importante che i genitori si prendano cura di se stessi e permettono a se stessi di rallentare.

Ci sono pochi semplici modi in cui possiamo regolare il nostro sistema nervoso e sintonizzarci con i nostri bisogni e quelli del nostro bambino:

✨Respirazione - In per 4 , trattieni per 4, out per 4, trattieni fuori per 4 ripetizioni.

🍀Natura - Parlo di una passeggiata a piedi nudi

🫶Tocco fisico - Fai in modo che il tuo partner o un amico ti dia un abbraccio o un massaggio alle mani

💃🏻Muovi il tuo corpo -Metti un po' di musica e balla

🧘🏼‍♀️ Medita - siediti in una posizione comoda, chiudi gli occhi, concentra lo sguardo mentale sul terzo occhio e porta la tua attenzione al respiro. Mentalmente ripeti: inspirando “Sat”, espirando “Nam”.

05/08/2022

Nel postpartum entriamo in uno stato indicato come "baby brain" per renderci incredibilmente intelligenti in altri modi per esempio come leggere segnali non verbali e sapere di cosa veramente ha bisogno un neonato. Questa è la funzione del cervello che ci aiuta a sintonizzarci con il nostro figlio. Ci porta fuori dal pensiero del lobo frontale e in uno spazio di conoscenza corporea - se lo permettiamo.

Abitare questo spazio richiede quiete, accettazione, pratica, resa e ci vuole coraggio in questa era, per non essere risucchiati in una frenesia a scorrimento in cerca di risposte - anche io ero totalmente colpevole di questo!!

Se il nostro sistema nervoso è sovraccarico , può essere davvero difficile sintonizzarsi sui bisogni del nostro bambino o sui nostri. Siamo condizionati dalla nostra cultura a cercare risposte al di fuori di noi stessi, quindi non è lo spazio che viene naturale per alcuni di noi e può essere scomodo.

Il sistema nervoso di un bambino è regolato dai loro caregiver, questo fa parte del loro sviluppo. Quindi è davvero importante che i genitori si prendano cura di se stessi e permettono a se stessi di rallentare.

Ci sono pochi semplici modi in cui possiamo regolare il nostro sistema nervoso e sintonizzarci con i nostri bisogni e quelli del nostro bambino:

✨Respirazione - In per 4 , trattieni per 4, out per 4, trattieni fuori per 4 ripetizioni.

🍀Natura - Parlo di una passeggiata a piedi nudi

🫶Tocco fisico - Fai in modo che il tuo partner o un amico ti dia un abbraccio o un massaggio alle mani

💃🏻Muovi il tuo corpo -Metti un po' di musica e balla

🧘🏼‍♀️ Medita - siediti in una posizione comoda, chiudi gli occhi, concentra lo sguardo mentale sul terzo occhio e porta la tua attenzione al respiro. Mentalmente ripeti: inspirando “Sat”, espirando “Nam”.

01/07/2022

Il Corso di Formazione “Gentle Birth Yoga” RPYT® 85H ti permette:
Imparare una nuova professione;
Imparare un metodo certificato sperimentato con successo da centinaia di donne in gravidanza;
Acquistare le competenze pratiche di yoga e meditazione in gravidanza;
Fare una formazione con il corpo docenti altamente preparati in vari campi: yoga, medicina, psicologia, musica, ayurveda, marketing;
Mettere subito in pratica le conoscenze acquisite acquistando la fiducia nelle proprie capacita d’insegnante;
Essere ne elenco insegnanti di Gentle Birth Yoga con la scheda personalizzata sul nostro sito;
Possibilita di entrare nel team insegnanti di Gentle Birth Yoga;
Conoscere gli aspetti pratici lavorativi;
Capire la tua nicchia;
Creare il piano marketing per la propria attività;
Possibilità di networking con i professionisti del settore;
Possibilità di insegnare in Italia e nel mondo anche da casa tua;
Ricevere il diploma nazionale e il tesserino tecnico che permette di percepire il compenso sportivo (possibilità di avviare la propria attività, collaborazione con i centri sportivi, palestre, studi yoga, etc.);
Avere il materiale del corso disponibile sulla piattaforma digitale nei 6 mesi successivi alla fine del corso, le pratiche yoga incluse;
Per i primi iscritti il libro - manuale “GBY” in formato cartaceo in omaggio!