Il momento per stare bene

04/01/2021

Lo riparte in questo 2021 all’insegna delle emozioni positive. Sì, perché è così che si comincia una nuova avventura, facendo spazio anche a loro, predisponendosi alla , alla capacità di , alla che caratterizza le nostre idee. È così che voglio riprendere il nostro appuntamento con lo : parlando dell’importanza di comprendere che non sono solo i fatti a determinare le e queste a determinare il corso della nostra vita; ma possiamo noi stess* decidere a quali vissuti far spazio e quali arginare. Quando ci sentiamo in balia del mondo, quando ci sembra che il mondo decida come dobbiamo stare, recuperiamo il nostro . Recuperiamo la possibilità di dedicarci un tempo di in cui fare , avere , e modificare il nostro stato d’animo. Ricerche scientifiche dimostrano che la gioia ci predispone a legami sociali soddisfacenti, creatività e buone opportunità. Predisponiamoci alla con azioni pratiche che ci facciano stare bene! Creiamoci la possibilità di essere senza aspettare che sia il fato a stabilire quando. : se la gioia ci fa sorridere è anche vero il contrario. Regalarsi un sorriso, un’espressione più distesa, ci consente di prendere contatto con la nostra disposizione alla . Dedichiamoci belle azioni: è il momento per stare bene.

20/12/2020

#2020

01/12/2020

Riprende l’appuntamento con lo . E oggi si parla di . La forza di , di riprendere le cose da dove le abbiamo lasciate, la di ripartire da zero, lasciandosi tutto dietro, senza voltarsi a guardare. La forza di , di fidarsi delle proprie idee, delle proprie ... la forza di credere che . E nel momento in cui decidiamo di crederci, ci saltiamo legittimando al , anzi lo stiamo . Alleniamo la nostra : è !

28/07/2020

Lo ci vuole portare con la mente a ricaricare tutto ciò di cui siamo stati privati, quello che non abbiamo potuto alimentare. Ricarichiamo, diamo energie alla nostra vita sociale, ma anche a quella più intima e privata. Dedichiamoci cure, dedichiamoci . Dedichiamoci . I tempi veloci delle corse all’aperto, delle pedalate serali, dei pasti frugali... e i tempi lenti, dei con gli amici, delle passeggiate che non facciamo da tanto, delle cene in compagnia che per molto abbiamo sacrificato. I tempi dei , dei tuffi nell’acqua... dello stare mano nella mano, guancia contro guancia, scompigliati dalla natura... i tempi del riposo, della letargia... o del furore. Ricarichiamoci delle che ci servono, qualunque esse siano. Nutriamo il nostro piccolo mondo, stiamo con l’orecchio teso a sentire di quali ci parla, di quale ci racconta.
Solo noi possiamo sentirlo, ascoltiamoci! È !

28/07/2020

Oggi parliamo di ... lo ci vuole portare con la mente a ricaricare tutto ciò di cui siamo stati privati, quello che non abbiamo potuto alimentare. Ricarichiamo, diamo energie alla nostra vita sociale, ma anche a quella più intima e privata. Dedichiamoci cure, dedichiamoci . Dedichiamoci . I tempi veloci delle corse all’aperto, delle pedalate serali, dei pasti frugali... e i tempi lenti, dei con gli amici, delle passeggiate che non facciamo da tanto, delle cene in compagnia che per molto abbiamo sacrificato. I tempi dei , dei tuffi nell’acqua... dello stare mano nella mano, guancia contro guancia, scompigliati dalla natura... i tempi del riposo, della letargia... o del furore. Ricarichiamoci delle che ci servono, qualunque esse siano. Nutriamo il nostro piccolo mondo, stiamo con l’orecchio teso a sentire di quali ci parla, di quale ci racconta.
Solo noi possiamo sentirlo, ascoltiamoci! È !

22/07/2020

Essere “cercati” fa sentire importanti. Dona questa sensazione a chi è nei tuoi pensieri, nulla è dato per scontato. Le relazioni si costruiscono così

07/07/2020

Essere “cercati” fa sentire importanti. Dona questa sensazione a chi è nei tuoi pensieri, nulla è dato per scontato. Le relazioni si costruiscono così

04/07/2020

È passato parecchio tempo, è vero. Ma è anche vero che questi sono i giorni della lentezza, del bisogno di rallentare, di mettersi come lucertole al caldo e aspettare che il sole invada ogni parte della nostra superficie. Per questo lo di oggi parla dell’importanza di .
Se il lockdown non è riuscito a insegnarcelo, che sia la regale estate a obbligarci! La pressione sanguigna si abbassa, e ogni movimento richiede più sforzo, più fatica. ! Rallentiamo! Non costringiamoci a mantenere i ritmi serrati che gli inverni richiedono, non imponiamoci velocità contro natura. Il non lo dobbiamo creare noi, adesso c’è e ci accompagna senza sforzo. È un calore che ci protegge, ci ricopre, ci culla... inducendo sonni e provando a convincerci che è il momento di . Ascoltiamo il tepore estivo e proviamo ad abbandonarci con movimenti lenti e arrendevoli a questa temporanea, per riprendere le , rifocillarci, colorarci, fare il pieno di Vitamina D. L’estate, il periodo della e dei sfavillanti della natura, va assecondata: è !

16/06/2020

L’uomo nasce come seme: può diventare un fiore oppure no. Dipende tutto da te, da cosa fai di te stesso; crescere o no dipende da te. È una tua scelta e questa scelta va affrontata ogni momento; in ogni istante ti trovi a un crocevia.
Credits www.osho.com

13/06/2020

03/06/2020

Resto in me... e mi ritrovo