21/01/2026
In questo periodo ti senti giù di morale?
Ci sono diversi motivi:
❄️ Fa freddo e ci sono poche ore di luce
⌚ Le vacanze natalizie sono un ricordo e le prossime sono lontanissime
😵 Le cene e pranzi delle Feste hanno alzato l'asticella della bilancia
Ritrovare il buonumore sembra difficile, ma ecco qualche consiglio:
✅ Fai attività fisica per scaricare l'ansia e il cattivo umore.
✅Passa del tempo all'aperto. Il sole (anche in inverno) stimola la produzione di serotonina, l’ormone del buonumore.
✅ Prova il nostro Relaxcap a base di Lavanda, Zafferano e Vitamina B6 utile per favorire il rilassamento e il normale tono dell'umore.
