Kamala Yoga

12/11/2025

• Santosad anuttamah sukha-labhah • Yoga Sutra
11.42
"Dalla contentezza (Santosha) deriva una felicità suprema."
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10/11/2025

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Vi aspetto sul tappetino 🙏🏼

07/11/2025

Respiro dopo respiro, l’Ashtanga ci insegna presenza.
Una pratica che rafforza, libera e riconnette

È disciplina che diventa libertà, presenza che fiorisce. ✨

🪷 Fiorisci, splendi, respira.

05/11/2025

🌕 The moon is a reminder that no matter what phase you are in, you are still whole 🌕

illumina il cielo come uno specchio dell’anima.

È il momento in cui la luce raggiunge la sua pienezza e ci invita a riconoscere la completezza dentro di noi, anche tra le imperfezioni.

🪷
Nel ciclo lunare, la fase piena rappresenta culmine, chiarezza e rilascio.
In yoga, questo si traduce in un’energia espansiva: il prana fluisce con forza, la mente si apre, e ciò che abbiamo coltivato nelle scorse settimane trova manifestazione.

🧘🏻‍♀️ Durante questa notte, lascia che la tua pratica diventi un’offerta alla luna:
lascia che ogni respiro sia un atto di gratitudine, ogni movimento un modo per onorare la tua luce interiore.

Quando la luna è piena, anche tu puoi sentirti pienamente viva, intera, presente.

Fiorisci, Splendi

Namaste Giulia 🪷

02/11/2025

29/10/2025

Quando la purezza fiorisce, il corpo non è più un limite, ma un tempio. E nella chiarezza del cuore, il Sé riconosce se stesso. 🍃

Saucha

Śaucāt svāṅga-jugupsā parair asaṁsargaḥ
• Yoga Sutra II.40 •

È il primo Niyama, definito come pulizia.

Saucha ci invita a coltivare la pulizia nel corpo, nei pensieri, nelle parole e negli spazi che abitiamo. 🪷

Non è solo igiene o ordine esteriore, ma un processo continuo di alleggerimento e consapevolezza: lasciare andare ciò che intorbida la mente e il cuore, per tornare alla nostra essenza limpida e luminosa.
🤍🤍

È la scelta di muovere il corpo con consapevolezza, di respirare luce, di creare spazio dentro e fuori.
Quando il corpo, la mente e l’ambiente si alleggeriscono, il Sé può riflettersi con chiarezz

“Quando il corpo e la mente sono puri, la luce del Sé brilla naturalmente.” ✨

Namaste 🙏🏼 Giulia 🪷

20/10/2025

Happy Diwali 🪔

In questa notte di luce, lasciamo che ogni candela accesa illumini non solo lo spazio intorno a noi, ma anche il cuore.

Che la luce della consapevolezza dissolva le ombre della paura, e che ogni respiro ci riporti alla pace interiore.
🪔

Come le luci del Diwali illuminano la notte, la pratica dello yoga accende la luce interiore che risiede in ognuno di noi.
Respira, lascia andare, risplendi.

Fiorisci, splendi.

✨