Fisiofit

22/10/2022

Per allenamento ottimale si intende il miglior rapporto tra intensità di allenamento e durata dello stesso, corretta frequenza di allenamento e utilizzo degli esercizi più idonei in base alle caratteristiche fisiche e posturali di ogni persona.

Scopriamo insieme quale allenamento è più giusto per te!

Contattaci al numero ⁨393 468 1905⁩ e ti forniremo tutti gli approfondimenti necessari.

19/09/2022

15/06/2022

Fisiofit: Via luigi Gallo 9- Cuneo

05/05/2022

Oggi parliamo di un altra nota patologia dal nome molto noto: il 𝗰𝗼𝗹𝗽𝗼 𝗱𝗶 𝗳𝗿𝘂𝘀𝘁𝗮 💥
✔️Si tratta di un evento traumatico che interessa il rachide cervicale.
✔️Nella maggior parte dei casi insorge in seguito ad una brusco movimento del capo che supera i limiti fisiologici di escursione articolare.
✔️ Questo causa uno stiramento dei muscoli e dei legamenti cervico-nucali.
✔️L'infiammazione acuta deve avere il tempo di regredire parzialmente dopodichè è fondamentale la manipolazione per evitare che un riposo eccessivo ritardi la guarigione e cronicizzi i sintomi.
La Massoterapia ci viene in soccorso e ci consente di personalizzare il trattamento per una ripresa rapida ed una guarigione completa.
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝘁𝗲𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗙𝗜𝗧 - 𝗩𝗜𝗔 𝗟𝗨𝗜𝗚𝗜 𝗚𝗔𝗟𝗟𝗢 , 𝟵 - 𝗖𝗨𝗡𝗘𝗢 📞 ３９３－４６８１９０５

27/04/2022

Gambe gonfie? 😣
Quella spiacevole e spesso dolorosa sensazione di pesantezza alle gambe è molto diffusa tra le donne.
Spesso è dovuta ad un'accumulo di liquidi 💦.
Le cause? Possono essere numerose: se si sta molto seduti per lavoro, se si fa poca attività fisica, in gravidanza o in alcune fasi del ciclo.
Conviverci ti fa sentire a disagio? Puoi provare il 𝙡𝙞𝙣𝙛𝙤𝙙𝙧𝙚𝙣𝙖𝙜𝙜𝙞𝙤 𝙜𝙖𝙢𝙗𝙚, un trattamento che migliora la circolazione linfatica, favorendo quindi il drenaggio dei liquidi dai tessuti con un effetto preventivo sui ristagni. Inoltre il massaggio distende la pelle che appare più tonica e rilassa le fibre muscolari.
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝘁𝗲𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗙𝗜𝗧 - 𝗩𝗜𝗔 𝗟𝗨𝗜𝗚𝗜 𝗚𝗔𝗟𝗟𝗢 , 𝟵 - 𝗖𝗨𝗡𝗘𝗢 📞 ３９３－４６８１９０５

17/04/2022

Tanti auguri di Buona Pasqua 💛🐥e Buona Pasquetta 😉 ci vediamo dopo le feste 🤗
𝓔𝓵𝓲𝓼𝓪 𝓮 𝓟𝓪𝓸𝓵𝓸
𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗳𝗶𝘁 - 𝗩𝗶𝗮 𝗟𝘂𝗶𝗴𝗶 𝗚𝗮𝗹𝗹𝗼, 𝟵 - 𝗖𝘂𝗻𝗲𝗼
📞 393-4681905

11/04/2022

Il più noto dei mal di schiena è il famoso ⚠️ "colpo della strega" ⚠️ che arriva intenso ed improvviso nella parte inferiore mentre si sta spostando un peso. Poiché il peso del corpo si è scaricato soprattutto sulla zona lombare, lo stato di sofferenza e i dolori che ne derivano vengono definiti "lombalgia".
▶️ Il dolore è "a sbarra", cioè trasversale nella parte lombare con possibile irradiazione al nervo sciatico (lombosciatalgia).
▶️ Quando la lombalgia è cronicizzata può essere riacutizzata da determinate posture (ad esempio, stare troppo tempo in piedi nella stessa posizione, o seduti durante la guida in auto per lunghi percorsi).
✔️ Il trattamento è utile per far diminuire il dolore o lo stress che questa patologia comporta, con tecniche manuali di manipolazione e mobilizzazione articolare, muscolare e dei tessuti molli.
✔️ Il nostro compito non è solo quello di somministrare il trattamento, ma anche quello di dare consigli su come mantenere i risultati ottenuti
Profilassi Posturale
Riduzione con manipolazione
Mantenimento della riduzione
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝘁𝗲𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗙𝗜𝗧 - 𝗩𝗜𝗔 𝗟𝗨𝗜𝗚𝗜 𝗚𝗔𝗟𝗟𝗢 , 𝟵 - 𝗖𝗨𝗡𝗘𝗢 📞 ３９３－４６８１９０５

07/04/2022

Oggi 7 aprile si celebra la 𝑮𝒊𝒐𝒓𝒏𝒂𝒕𝒂 𝒎𝒐𝒏𝒅𝒊𝒂𝒍𝒆 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒕𝒆 💙 𝘊𝘰𝘯 𝘪𝘭 𝘱𝘢𝘵𝘳𝘰𝘤𝘪𝘯𝘪𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭'𝘖𝘳𝘨𝘢𝘯𝘪𝘻𝘻𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘮𝘰𝘯𝘥𝘪𝘢𝘭𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘯𝘪𝘵𝘢̀ 𝘦 𝘥𝘪 𝘢𝘭𝘵𝘳𝘦 𝘰𝘳𝘨𝘢𝘯𝘪𝘻𝘻𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘦 𝘰𝘨𝘯𝘪 𝘢𝘯𝘯𝘰 𝘪𝘯 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘨𝘪𝘰𝘳𝘯𝘢𝘵𝘢 𝘴𝘪 𝘤𝘦𝘳𝘤𝘢 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘪𝘣𝘪𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘳𝘦 𝘳𝘪𝘴𝘱𝘦𝘵𝘵𝘰 𝘢𝘭𝘭'𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘪𝘴𝘴𝘪𝘮𝘰 𝘵𝘦𝘮𝘢 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘵𝘦.
L’Oms ha ufficializzato il tema di quest'anno: “𝐎𝐮𝐫 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐞𝐭, 𝐎𝐮𝐫 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡”, “𝐈𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐢𝐚𝐧𝐞𝐭𝐚, 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞” 💚🌏🌍🌎.
Ci sono molti modi per prenderci cura di noi e uno di questi è rispettare il mondo in cui viviamo.
𝓔𝓵𝓲𝓼𝓪 𝓮 𝓟𝓪𝓸𝓵𝓸
STUDIO FISIOFIT - VIA LUIGI GALLO , 9 - CUNEO 📞 393-4681905

27/03/2022

I cambiamenti ormonali che caratterizzano la menopausa possono essere all’origine di alterazioni morfologiche e funzionali di tutto l’apparato muscoloscheletrico.
Il minor livello di idratazione ed elasticità di muscoli e articolazioni comporta non solo una complessiva riduzione della mobilità, ma è spesso associato all’insorgere di dolore e di una precoce sensazione di affaticamento.
In questo contesto la massoterapia risulta molto utile per ridurre non i disturbi muscoloscheletrici.
L'osteopatia, invece, si inserisce come una terapia complementare utile a trattare l’intensità di altri sintomi come cefalea, ristagno linfatico e alterazioni a carico del sistema gastroenterico. Il trattamento osteopatico è anche in grado anche di accompagnare il percorso di riabilitazione in caso di incontinenza da sforzo o dolore pelvico, correggendo gli adattamenti posturali e le restrizioni di mobilità che possono concorrere ad aggravare l’intensità dei sintomi.
Per maggiori informazioni e appuntamenti STUDIO FISIOFIT - VIA LUIGI GALLO , 9 - CUNEO 📞 393-4681905

15/03/2022

Il dolore pelvico è un dolore ciclico o continuo localizzato nella parte inferiore dell’addome e nella pelvi.
È riconducibile a diverse patologie molto spesso coesistenti tra di loro e il trattamento osteopatico può essere una valida risposta terapeutica all’interno di una presa in carico multidisciplinare.
L’osteopata, infatti, agisce ponendosi come obiettivo il miglioramento della fisiologia di tutto l’apparato muscolo-scheletrico coinvolto nella biomeccanica pelvica e delle disfunzioni viscerali.
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