15/06/2020
❓❓❓LA FASCIA… PASSIVA O ATTIVA❓❓❓
La fascia viene definita come un foglietto di tessuto connettivo, principalmente collagene, presente al di sotto della pelle che collega, stabilizza, delimita e separa i diversi muscoli e organi interni tra di loro.
🔀Fino a pochi anni fa veniva considerato come un tessuto puramente passivo e indeformabile, ma ultime ricerche evidenziano il contrario🤔🤔🤔
➡️Cellule presenti al suo interno, chiamate miofibroblasti, sono in grado tramite la loro attività di cambiare la rigidità di questo tessuto modificando nel giro di qualche minuto la coordinazione muscolare.
➡️Se invece rimangono particolarmente attivi per giorni o addirittura mesi possono essere alla base di contratture e disturbi muscolari.
❓Cosa attiva i miofibroblasti di determinate aree❓
🦴Sicuramente posizioni mantenute nel tempo o movimenti stereotipati per cui il corpo cerca di rinforzarsi in determinate linee di forza🦴
❓Cosa possiamo fare❓
🏃♂️Il farmaco più potente è il movimento… ricordarsi di rimanere attivi, variare spesso la propria postura e sperimentare mobilità diverse di arti e tronco permette al corpo di armonizzarsi🧘♂️
🥼Dal punto di vista terapeutico il trattamento della fascia è possibile sia tramite tecniche passive come la manipolazione fasciale o trattamenti funzionali fasciali💆♂️ che sfruttano principi meccanici, sia tramite l'esercizio terapeutico💪 che sfrutta la contrazione volontaria dei muscoli per ridurre la 'tensione' del tessuto fasciale in determinati punti👌
📚https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31012158/?from_term=fascia%20contractile&from_pos=1&fbclid=IwAR3VgmSQvfFUpuJmOK52uu-SChMrhqCmphibp6SMLgoGn6OHwdL1--psLWA