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Dott.ssa Benedetta Luchena, Psicologa

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Dott.ssa Benedetta Luchena, Psicologa

Psicologa e Docente, iscritta all'Albo degli Psicologi della Regione Puglia, n° 6672. Consulenze psicologiche rivolte ad individui, coppie e gruppi.

Propongo interventi di prevenzione e promozione del benessere, sostegno psicologico ed emotivo, diagnosi. Esperta in Psicologia scolastica.

- Infanzia, adolescenza e genitorialità: colloqui di consulenza psicologica e sostegno per difficoltà emotive, relazionali e comportamentali; supporto alla genitorialità; potenziamento degli apprendimenti/doposcuola specialistico per studenti DSA e BES; parent training, psico-educazione.
- Adulti: consulenze per sostegno psicologico; percorsi di orientamento e tutoraggio. Ricevo per appuntamento, online o in presenza. Contattami in privato per ulteriori info!

12/03/2026

Momenti di ascolto preziosi 💛

04/03/2026

𝑻𝒐𝒓𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒅𝒐𝒗𝒆 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒐 è 𝒊𝒏𝒊𝒛𝒊𝒂𝒕𝒐, 𝒎𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒖𝒏𝒐 𝒔𝒈𝒖𝒂𝒓𝒅𝒐 𝒏𝒖𝒐𝒗𝒐 ✨

Oggi sono rientrata nel mio Liceo, non più seduta tra i banchi con sogni ancora da decifrare, ma in piedi, come psicologa, per parlare a studenti di 4ª e 5ª anno che stanno per scegliere il loro percorso universitario.

Rivedere quelle aule mi ha emozionato e ricordato la ragazza che ero: curiosa, piena di domande, con il desiderio profondo di capire le persone. Oggi ho potuto raccontare che sì, è una strada impegnativa… ma è anche una delle più autentiche che si possano scegliere.

Accompagnare altri nel momento delle loro scelte è un privilegio. Farlo proprio nel luogo in cui ho iniziato a sognare, è un cerchio che si chiude — e uno nuovo che si apre. 💙

Buona fortuna ragazzi 🍀

20/02/2026

📚 Studiare tanto ma con poca resa può diventare fonte di frustrazione e perdita di fiducia.

Spesso dietro alle difficoltà scolastiche non c’è mancanza di impegno, ma un metodo di studio poco efficace, difficoltà di organizzazione, ansia da prestazione o calo di motivazione.

❗Comprendere cosa sta interferendo con l’apprendimento è il primo passo per aiutare bambini, ragazzi e studenti universitari a ritrovare serenità e autonomia nello studio.

Ogni percorso viene costruito in modo personalizzato, nel rispetto delle caratteristiche e dei tempi di ciascuno. 🌿

Se senti che può essere utile un confronto professionale, puoi contattarmi:

📩 Messaggio privato
📧 luchena.benedetta@gmail.com
📱3761407989
📍 Ricevo in presenza e online.

28/01/2026

Tornare, in qualità di professionista, nell'istituto in cui ho studiato da piccola, ha per me un valore speciale ✨

È un traguardo professionale che vivo come un gesto di restituzione verso una comunità che ha contribuito alla mia crescita e che oggi desidero accompagnare con impegno e responsabilità 🍀

16/12/2025

🎄𝙑𝘼𝘾𝘼𝙉𝙕𝙀 𝘾𝙊𝙉...𝙈𝙀𝙉𝙏𝙀 𝘼𝙏𝙏𝙄𝙑𝘼!🎄

Le vacanze non sono solo una pausa, ma anche un’occasione preziosa per ritrovare fiducia, metodo e tranquillità nello studio.
Ogni attività è pensata come uno spazio autonomo e strutturato, senza fretta né pressione!

✨ Come funzionano?

* Rispetto dei tempi dello studente
* Attenzione alle emozioni, alla motivazione e all’autostima
* Studio guidato per chiarire dubbi, consolidare le basi e rientrare a scuola più sereni
* Clima accogliente e senza giudizio

🎁 * Parola chiave: consapevolezza *

📩 Per informazioni e disponibilità, contattami in privato.

16/12/2025

🎄 VACANZE CON... MENTE ATTIVA!🎄

Le vacanze non sono solo una pausa, ma anche un’occasione preziosa per ritrovare fiducia, metodo e tranquillità nello studio.
Ogni attività è pensata come uno spazio autonomo e strutturato, senza fretta né pressione!

✨ *Come funzionano?*

* Rispetto dei tempi dello studente
* Attenzione alle emozioni, alla motivazione e all’autostima
* Studio guidato per chiarire dubbi, consolidare le basi e rientrare a scuola più sereni
* Clima accogliente e senza giudizio

🎁 * Parola chiave: consapevolezza *

📩 Per informazioni e disponibilità, contattami in privato.

04/12/2025

📚 ꜱᴛʀᴜᴍᴇɴᴛɪ ᴄᴏᴍᴘᴇɴꜱᴀᴛɪᴠɪ: ᴀʟʟᴇᴀᴛɪ ᴅɪ ꜱᴛᴜᴅɪᴏ!✅

Ogni supporto aiuta a costruire un percorso di apprendimento più sereno, efficace e inclusivo!
Gli strumenti compensativi sono importanti alleati di studio per tutte le fasce d'età 🤓🌈

Quando si rispettano i diversi modi di imparare, tutti possono brillare. 💛

27/10/2025

Preziosa testimonianza riguardante i Disturbi Specifici dell'Apprendimento.
Fortunatamente oggi se ne parla e ci si informa molto di più. È possibile diagnosticare il disturbo nei primi anni della scuola primaria e mettere in atto strategie per sviluppare al meglio le potenzialità di ognuno ✨

Per qualsiasi necessità, sono disponibile in privato 📚🎒

20/10/2025

Contattami in privato per tutte le info 😊

17/10/2025

🔴 Comunicato stampa congiunto sull’educazione sessuo-affettiva nelle scuole

Le Presidenti e i Presidenti degli Ordini degli Psicologi di Abruzzo, Basilicata, Campania, Emilia-Romagna, Lazio, Marche, Puglia, Sicilia e Veneto prendono una posizione chiara e netta in merito al DDL del 23 maggio 2025 del Ministro Valditara.

🎓 L’educazione sessuo-affettiva è una risorsa, non un rischio. Limitare o escludere la possibilità di promuovere da parte dei professionisti della salute attività educative su questi temi significa privare bambini e adolescenti di strumenti fondamentali per comprendere e gestire i cambiamenti fisici ed emotivi legati alla crescita.

🧠 L’educazione sessuo-affettiva, quando è adeguata all’età e scientificamente fondata, contribuisce a relazioni sane, alla prevenzione di bullismo e violenza di genere, e al benessere psicologico delle giovani generazioni.

👥 Gli Ordini regionali sopra menzionati esprimono profonda preoccupazione per le implicazioni culturali e sociali derivanti dalle limitazioni previste nel DDL “Disposizioni in materia di consenso informato in ambito scolastico”.

Chiediamo che la voce degli psicologi e delle psicologhe venga ascoltata nelle sedi parlamentari competenti, per ribadire l’importanza di un’educazione affettiva e sessuale tempestiva, continuativa e basata sulle evidenze scientifiche.

📢 La tutela dei minori passa anche — e soprattutto — attraverso la conoscenza, l’ascolto e la costruzione di contesti educativi sicuri e consapevoli.

10/10/2025

🧠💚 10 Ottobre – Giornata Mondiale della Salute Mentale 💚🧠

Oggi, 10 ottobre, si celebra la Giornata Mondiale della Salute Mentale, un momento per riflettere sull’importanza del benessere psicologico e sul valore dell’ascolto, della prevenzione e del sostegno reciproco.

La salute mentale è parte integrante della salute di tutti noi.
Parlare apertamente di fragilità, chiedere aiuto e offrire sostegno a chi vive un momento difficile significa costruire una comunità più consapevole, solidale e accogliente.

Per sensibilizzare la cittadinanza su questo tema, questa sera il Palazzo Maramonte sarà illuminato di verde, colore simbolo della salute mentale💚

Come Amministrazione comunale, siamo vicini a tutte le persone e alle famiglie che vivono situazioni di fragilità.

Continueremo a sostenere iniziative e progetti che promuovano il benessere psicologico, l’ascolto e l’inclusione sociale.

Un gesto semplice ma ricco di significato, per ricordare che nessuno deve sentirsi solo.

💚

01/10/2025

𝑶𝒕𝒕𝒐𝒃𝒓𝒆: 𝒎𝒆𝒔𝒆 𝒅𝒆𝒍 𝒃𝒆𝒏𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒑𝒔𝒊𝒄𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒄𝒐 🧠🧡

Ottobre è il mese dedicato al benessere psicologico e saranno tante le iniziative offerte dai professionisti!

Vi auguro che sia un ulteriore spunto di riflessione e un'opportunità di partenza per migliorare la qualità della vita e la crescita personale ✨
E allora... benvenuto Ottobre 🌻

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