Dott. Roberto Epifani Osteopata - Fisioterapista

03/06/2025

📌 GIUGNO: Mese della SCOLIOSI

👩‍⚕️ La salute della colonna vertebrale parte dalla consapevolezza

La scoliosi è una deviazione laterale della colonna vertebrale, che spesso compare in età evolutiva ma può evolvere o manifestarsi anche in età adulta.

Molti non se ne accorgono, perché:
• È spesso asimmetrica e asintomatica in fase iniziale.
• I segnali sono subdoli: spalle disallineate, bacino inclinato, scapole prominenti, o una postura “strana” in piedi o da seduti.

👉 Se sottovalutata, può causare:
• Dolore cronico
• Limitazioni nei movimenti
• Compensazioni posturali che peggiorano nel tempo

👨‍⚕️ Sono Roberto Epifani, osteopata, fisioterapista e chinesiologo.

Da anni mi occupo di prevenzione, valutazione e trattamento delle disfunzioni legate alla postura e alla colonna vertebrale.

📍 Dove: Cursi (Lecce)
📅 Quando: Su appuntamento
📲 Per info o prenotazioni: Scrivimi in DM o al numero 328.5895693

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🔎 La prevenzione è il primo passo per vivere meglio.
Ascolta il tuo corpo — e prenditi cura della tua schiena.

07/03/2024

𝗖𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮: 𝗜𝗟 𝗖𝗢𝗟𝗣𝗢 𝗗𝗜 𝗙𝗥𝗨𝗦𝗧𝗔
𝗟𝗔 𝗖𝗔𝗨𝗦𝗔 É un evento traumatico a carico del rachide cervicale che si verifica tipicamente durante un tamponamento posteriore, in cui la testa e il collo vengono spinti violentemente in estensione e in flessione, causando possibili lesioni alle ossa o ai tessuti molli.
Può manifestarsi anche in situazioni diverse, come traumi sportivi, cadute accidentali, tamponamenti laterali o frontali.

𝗜 𝗦𝗜𝗡𝗧𝗢𝗠𝗜 Non si limita al dolore cervicale e alla rigidità, ma può manifestarsi con una serie di altri sintomi, tra cui: Cefalea (occipitale, temporale, orbicolare) Capogiri e senso d’instabilità, Disturbi del sonno, Disturbi cognitivi ecc..
I sintomi possono insorgere immediatamente o nei giorni successivi all'incidente.

𝗜𝗟 𝗧𝗥𝗔𝗧𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 Recenti linee guida suggeriscono un approccio multidisciplinare e personalizzato: si basa su una combinazione di diverse strategie terapeutiche (educazione posturale, esercizio terapeutico e terapia manuale) che mirano a ridurre il dolore, migliorare la funzione e prevenire la cronicizzazione del problema.

11/02/2024

Prevenzione e cura infortuni nel RUNNER

ADATTAMENTO e QUANTIFICAZIONE DELLO STRESS MECCANICO

Il corpo si adatta fino a quando lo stress applicato non supera la capacità del corpo stesso di adattarsi.

La quantificazione giornaliera dello stress meccanico applicato è il modo migliore per evitare infortuni

La clinica del Running

26/09/2023

𝗟𝗔 𝗦𝗖𝗜𝗔𝗧𝗜𝗖𝗔
Quando si può optare per un trattamento conservativo?

𝗜 𝗦𝗜𝗡𝗧𝗢𝗠𝗜: La sciatica è una condizione dolorosa che si caratterizza da sintomi sul tratto lombare irradiati lungo un arto inferiore.
Oltre al dolore può presentarsi debolezza muscolare e alterazioni della sensibilità. In genere i sintomi sono unilaterali

𝗟𝗔 𝗖𝗔𝗨𝗦𝗔 più comune è la sofferenza del disco lombare e la presenza di un ernia, il cui materiale esce e comprime la radice nervosa del nervo sciatico.
Cause meno comuni sono: spondilolistesi, stenosi e altre patologie ossee locali.

𝗜𝗟 𝗧𝗥𝗔𝗧𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗘𝗥𝗩𝗔𝗧𝗜𝗩𝗢 è spesso raccomandato per la sciatica come prima linea di intervento e può essere somministrato solo dopo un’attenta valutazione funzionale che escluda la presenza di patologie o sintomi gravi e/o progressivi

𝗟𝗔 𝗗𝗜𝗔𝗚𝗡𝗢𝗦𝗜 viene effettuata con anamnesi e valutazione posturale
- Esame neurologico per la valutazione di forza muscolare, sensibilità e riflessi
- Test speciali utili per confermare o confutare il sospetto di sciatica

Tuttavia, è importante sottolineare che il trattamento conservativo dovrebbe essere supervisionato da un professionista sanitario qualificato. Se i sintomi peggiorano o non migliorano con il trattamento conservativo, o se ci sono segni di complicazioni gravi, potrebbe essere necessario considerare l'intervento chirurgico o altre opzioni terapeutiche più invasive.

25/07/2023

𝗦𝗧𝗘𝗡𝗢𝗦𝗜 𝗦𝗣𝗜𝗡𝗔𝗟𝗘 𝗟𝗢𝗠𝗕𝗔𝗥𝗘 (𝗦𝗦𝗟)
𝗖𝗼𝘀'𝗲̀ 𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗿𝗹𝗮?

𝗜 𝗦𝗜𝗡𝗧𝗢𝗠𝗜 piu comuni sono dolore alla schiena e agli arti inferiori, che peggiorano in stazione eretta o durante la deambulazione (soprattutto in discesa) e migliorano o si annullano in posizione seduta o nella flessione della schiena in avanti.

L’ipotesi di SSL si rinforza se i sintomi sono bilaterali, se c’è sensazione di debolezza e/o “intorpidimento” agli arti inferiori e se ci sono difficoltà a mantenere l’equilibrio

𝗨𝗡𝗔 𝗗𝗜𝗔𝗚𝗡𝗢𝗦𝗜 di SSL viene effettuata attraverso un'attenta valutazione clinica di segni e sintomi (anamnesi + esame obiettivo) e la conferma agli esami di imaging con TAC e Risonanza Magnetica.

𝗟𝗔 𝗖𝗔𝗨𝗦𝗔 più comune è la degenerazione artrosica (o spondilosi) legata all’età.

La Stenosi Spinale Lombare è caratterizzata da un restringimento patologico del canale midollare (dove decorre il midollo spinale) e/o dei formai intervertebrali (da dove escono le radici nervose).

𝗜𝗟 𝗧𝗥𝗔𝗧𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 conservativo è consigliato nei pazienti con sintomi da lievi a moderati (Johnsson KE et al. 1992) (Wiltse L et al. 1976) e può includere l’educazione, l’esercizio terapeutico, la terapia manuale, l’utilizzo temporaneo di corsetti lombari, l’utilizzo di farmaci antinfiammatori orali e le infiltrazioni di steroidi epidurali

In caso di fallimento del trattamento conservativo, l’approccio chirurgico viene utilizzato, con l’obiettivo di decomprimere le strutture nervose interessate.

22/02/2023

ERNIA DEL DISCO lombare e RIASSORBIMENTO SPONTANEO

Le opzioni di trattamento conservativo includono
- educazione del paziente
- tecniche di decompressione spinale
- terapia manuale
- esercizio terapeutico
- terapia fisica ad indirizzo antalgico e antinfiammatorio
- terapia farmacologica

30/09/2022

La “flexion-distraction technique” o flesso-distrazione del rachide lombo sacrale è una tecnica di terapia manuale utilizzata nel trattamento della discopatia, protrusione/ernia del disco, stenosi.
Utile per ridurre la pressione all’interno dei dischi intervertebrali ( creando condizioni di gravità zero o di pressione negativa all'interno del canale spinale) e ripristinare un’ottimale vascolarizzazione/ossigenazione e nutrimento dei dischi intervertebrali.

28/06/2022

Decompressione lombo-sacrale in paziente con discopatia L5-S1

14/06/2022

Esercizio di AUTOALLUNGAMENTO e DECOMPRESSIONE assistito. Molto utile nella prevenzione e cura del dolore vertebrale lombare di origine meccanica (lombalgia comune, ernia/protusione discale, stenosi spinale, processi degenerativi del disco e delle faccette articolari….). Indicato a tutti i soggetti che nell’attività lavorativa e/o sportiva adottano posture o movimenti che sottopongono a elevata pressione i dischi intervertebrali.

30/04/2022

DISTORSIONE DI CAVIGLIA _ Tecnica di normalizzazione coppia cuboide-scafoide e decompressione tibio-astragalica _
La terapia manuale alla caviglia può fornire un aumento del ROM (mobilità), riduzione del dolore e un miglioramento della funzionalità generale.
L’aggiunta di un programma specifico di rieducazione motoria e propriocettiva è fondamentale per garantire i benefici a lungo termine ed evitare recidive

24/02/2022

Trattamento specifico della discopatia, protrusione/ernia del disco.
La mobilizzazione specifica del tratto lombosacrale facilità il ripristino di:
- biomeccanica ottimale locale
- vascolarizzazione e nutrizione del disco
- riduzione della sintomatologia dolorosa

15/02/2022