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AGAPE rehab&performance Fisioterapia & Riabilitazione 🦴
Miglioramento delle Performance Sportive🏃🏻‍♀️

🫷🏻 Scoliosi
🧘🏻‍♀️ Ginnastica Posturale

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👣È stato un viaggio lungo…Non ancora concluso… Ma già dai dettagli ritroviamo noi stessi. Toni caldi, accoglienti, luce,...
24/10/2025

👣È stato un viaggio lungo…
Non ancora concluso…
Ma già dai dettagli ritroviamo noi stessi. Toni caldi, accoglienti, luce, verde intorno.

Quello che abbiamo sognato, sarà presto realtà.
E non vediamo l’ora che quella porta, ora un po’ sporca, sia spalancata per accogliere ogni vostra storia, emozione, necessità.

🚧Dalla prossima settimana gli ultimi lavori inizieranno, definiranno spazi, studi, palestra, spogliatoi.
E con loro inizierà anche il nostro viaggio per rendere unico ogni angolo, ogni dettaglio, ogni arredo.

🏡Siamo entusiasti ed emozionati per sentirci presto a casa.

Restate connessi… per grandi novità… 🤩✨✨

Mandateci tante good vibes (così si dice, è corretto?!)

Ti capita di svegliarti con quel dolore che sembra non voler passare mai?La schiena rigida appena ti alzi, la spalla che...
10/10/2025

Ti capita di svegliarti con quel dolore che sembra non voler passare mai?
La schiena rigida appena ti alzi, la spalla che tira quando sollevi un oggetto, la postura che peggiora anche se “cerchi di stare dritto”.

Molti arrivano da noi così: stanchi di conviverci, dopo mille tentativi, tra ginnastica di gruppo, massaggi veloci o soluzioni “miracolose” che durano il tempo di una passeggiata.

👉 Ma il vero cambiamento comincia quando smetti di cercare scorciatoie
e scegli un percorso pensato davvero per te — con le persone giuste accanto.

🤝🏻 Nel nostro studio non sei mai solo.
Lavoriamo come un’équipe integrata: fisioterapisti, chinesiologi e preparatori che si confrontano ogni giorno su ogni caso.
Osserviamo insieme come ti muovi, cosa senti, cosa il tuo corpo racconta anche quando tu non te ne accorgi.

Ogni gesto, ogni esercizio, ogni piccolo progresso nasce da un pensiero condiviso.
Negli anni abbiamo scelto di superare i protocolli standard.
Abbiamo studiato, testato, sbagliato, ricominciato.
Perché non vogliamo offrirti “un trattamento”, ma un percorso reale di consapevolezza e movimento duraturo.

Da qui sono nati i nostri percorsi personalizzati:
🔹 ReMove — per liberarti dal dolore e riconquistare la tua libertà di movimento.
🔹 ReHab — per tornare a fidarti del tuo corpo dopo un infortunio, un trauma o un intervento.
🔹 ReStart — per chi vuole migliorare le performance, evitando ricadute e imparando ad ascoltare davvero il proprio corpo.

Ogni percorso nasce da un confronto quotidiano tra professionisti.
Crediamo che la vera forza sia nel lavoro di squadra, nella cura condivisa, nella fiducia reciproca.

📩 Se senti che è arrivato il momento di prenderti davvero cura di te e del tuo corpo, essere ascoltato e seguito con il giusto metodo da professionisti, scrivici per una consulenza personalizzata.

Capiremo insieme da dover partire e come accompagnarti in questo percorso insieme.

“Ora so cos’ho… ma ho paura a fare qualsiasi cosa.”Quante volte ci accontentiamo di sapere senza agire?Ci sentiamo rassi...
08/10/2025

“Ora so cos’ho… ma ho paura a fare qualsiasi cosa.”
Quante volte ci accontentiamo di sapere senza agire?
Ci sentiamo rassicurati da una diagnosi, come se bastasse dare un nome al dolore per risolverlo.

Ma la verità è che:
👉 Capire cosa hai è solo l’inizio.
👉 Decidere cosa farci… è tutta un’altra storia.

Il problema non è la paura.
È lasciare che la paura prenda tutte le decisioni al posto tuo.
Iniziare un percorso non vuol dire forzare il corpo.
Vuol dire capire come muoversi con rispetto, ascolto e consapevolezza.

💬 Ne parliamo spesso con chi viene in studio:
“Avrei dovuto iniziare prima”.
Non aspettare che il dolore diventi l’unico motivo per agire.

Scrivici “ORA” in DM per iniziare il tuo percorso verso il benessere.

📌Lo stretching da solo non basta.Lo senti da tempo quel fastidio alla zona lombare.A volte è solo un senso di appesantim...
06/10/2025

📌Lo stretching da solo non basta.

Lo senti da tempo quel fastidio alla zona lombare.
A volte è solo un senso di appesantimento, altre volte diventa un dolore vero.
Le ginocchia iniziano a “tirare”, la spalla è rigida o dolorante.
E tu, per cercare sollievo, ti affidi allo stretching. Magari ogni giorno.
Ma puntualmente… il dolore torna.
Perché?
Perché il corpo non ha solo bisogno di allungarsi.
Ha bisogno di rinforzarsi.

👉 E no, i pesi non sono il nemico.

I pesi — se introdotti nel modo giusto — possono essere la tua svolta.

🎯 Ecco 5 motivi per cui allenarti con i pesi può aiutarti davvero, anche se hai dolori:
🏋️Rinforzano i muscoli posturali e stabilizzano le articolazioni (come ginocchia, spalle, zona lombare).
🏋️Stimolano ossa e tessuti profondi, migliorando la loro resistenza nel tempo.
🏋️Attivano i muscoli che mantengono la postura, molto più di quanto possa fare lo stretching.
🏋️Aiutano a ridurre l’infiammazione cronica grazie al miglioramento del metabolismo.
🏋️Migliorano la coordinazione neuromuscolare e il benessere mentale, riducendo stress e dolore percepito.

🧠 Ma c’è una condizione fondamentale:
Serve una buona mobilità articolare — soprattutto dove senti dolore e nelle articolazioni vicine. Il dolore al ginocchio dello squat può essere causato da una scarsa mobilità della caviglia.
💡 E serve un accompagnamento esperto, che ti guidi passo dopo passo.
🎯 Se stai cercando un approccio che unisca mobilità, forza e strategia, allora è il momento di iniziare.
I dolori non vanno ignorati, ma capiti, ascoltati… e trasformati.
📩 Se vuoi iniziare, o semplicemente capire da dove partire, scrivici “FORZA”.

👩🏼‍🤝‍👨🏻 due ragazzi, pochi mezzi, tante domande, un sogno in comune. Siamo partiti con poco, affrontando incertezze, fal...
02/10/2025

👩🏼‍🤝‍👨🏻 due ragazzi, pochi mezzi, tante domande, un sogno in comune.

Siamo partiti con poco, affrontando incertezze, fallimenti e cambi di rotta.

Insieme - come coppia e come professionisti - abbiamo studiato, sbagliato e imparato.
👣 ci siamo presi per mano, sostenuti, e passo dopo passo siamo rinati.

Abbiamo unito formazione, esperienza sul campo e ascolto profondo delle persone.

✨Oggi quel sogno ha un nome: AGAPE. ✨
Uno spazio nato dall’ascolto, cresciuto con amore, costruito per accoglierti.

Benvenutə.
Qui il benessere lo costruiamo insieme.
🩵

Hai la schiena “appesantita”, quella sensazione costante di compressione nella zona lombare?Se anche tu provi f***e o fa...
01/10/2025

Hai la schiena “appesantita”, quella sensazione costante di compressione nella zona lombare?

Se anche tu provi f***e o fastidi bassi nella schiena, forse stai già facendo tanto… ma non il “giusto”.
⋆ Stretching a Sfinge, massima flessione della colonna, allungamento dello psoas… tutti buoni tentativi, ma molto spesso non bastano. Perché?
🔍 C’è un difetto quasi sempre nascosto: una scarsa estensione dell’anca.
E quando l’anca non si muove bene, la schiena deve compensare → finisce sovraccaricata, affaticata, compressa.
📈Nel 99% dei casi con mal di schiena, durante la prima visita vedo un deficit medio o grave nel Glute Bridge: quel semplice ponte che probabilmente hai già provato, ma senza essere valutato davvero.

💡Immagina: se sai quanto è buona la tua estensione d’anca, puoi capire se il dolore è solo un sintomo o un segnale che qualcosa non funziona.
📍Per questo, nella nostra prima lezione / prima visita facciamo proprio questo: valutiamo, capiamo insieme, non improvvisiamo.
Se senti che il tuo mal di schiena è diventato “normale”, o che gli esercizi che fai non cambiano niente, forse è il momento di fermarsi un attimo e far entrare chiarezza.
💬 Vuoi capire se hai quel deficit che grava sulla tua schiena? Scrivici “VALUTAZIONE” in DM per prenota la tua prima visita. Facciamo luce su cosa succede davvero… e iniziamo a cambiare le cose.

Indirizzo

Via Dei Toscani 109
Curtatone
46010

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