Nadia Orrù - Counseling e Costellazioni familiari e sistemiche

20/10/2025

Se il tuo counselor ti propone di parlare con uno psicologo, non è perché qualcosa non va.
Anzi, è spesso un segno di cura e di attenzione.

Durante un percorso di counseling può accadere che emergano temi o vissuti che richiedono uno spazio diverso — più profondo, più mirato o semplicemente complementare.
In questi casi, il counselor può suggerire di coinvolgere uno psicologo o un’altra figura professionale.

Non è un abbandono, né un giudizio.
È il modo in cui il counselor si prende cura di te con responsabilità, riconoscendo che, per quel momento della tua vita, potresti aver bisogno di un altro tipo di supporto.

La privacy resta sempre protetta: nessuna informazione personale viene condivisa senza il tuo consenso.
E, se lo desideri, il counselor può aiutarti a capire come proseguire, anche integrando i due percorsi.

Un “invio” non chiude una strada.
Apre la possibilità di ricevere l’aiuto giusto, nel momento giusto, nel modo più adatto a te.

28/09/2025

28/09/2025

Grazie alla Cronoteca di Lesmo per aver ospitato il mio workshop sulla Scrittura Introspettiva e un ringraziamento a chi ha partecipato attivamente.

26/09/2025

Ti confronti spesso con gli altri e finisci per sentirti “meno”?

Il confronto può diventare doloroso se lo vivi come una gara continua.
👉 Ma non è il confronto in sé a ferire: è il modo in cui lo interpreti.

In realtà, può essere una bussola preziosa:
• ti segnala quando ti sei allontanata da te stessa
• ti ricorda che ogni passo, anche piccolo, è un progresso
• ti invita a misurarti con chi eri ieri, non con chi hai davanti

💡 Trasformare il confronto significa passare da una lotta a un’opportunità:
un’occasione per tornare al tuo percorso, celebrare ciò che stai costruendo e guardarti con più gentilezza.

🔗 Se vuoi esplorare come trasformare il confronto in consapevolezza, scrivimi: insieme possiamo lavorarci e aiutarti a ritrovare autenticità.

24/09/2025

✨ Dal confronto che ferisce al confronto che guida ✨

Ti capita di confrontarti con gli altri e sentirti sempre “indietro”?

Il confronto può diventare doloroso se lo vivi come una gara, ma in realtà è uno strumento potente: se impari a trasformarlo, può riportarti al tuo percorso, ricordarti i tuoi progressi e aiutarti a ritrovare autenticità.

In questo carosello scoprirai come:
👉 riconoscere quando il confronto ti allontana da te stessa
👉 trasformarlo in un’occasione di crescita personale
👉 celebrare i piccoli passi e valorizzare la tua unicità

💭 Fermati a chiederti: “In cosa oggi sono più avanti di ieri?”

Il confronto non deve ferirti: può diventare una bussola per guidarti verso la versione migliore di te.

🔗 Se vuoi approfondire e lavorare su questo tema, scrivimi: insieme possiamo trasformare il confronto in consapevolezza.

21/09/2025

Grazie alla Cronoteca di Lesmo per aver ospitato questo incontro e grazie ai partecipanti per aver partecipato attivamente 🙏

19/09/2025

Ti capita di paragonarti agli altri e sentirti sempre “meno”?

Spesso dietro al confronto ci sono pensieri che ripetiamo senza accorgercene:

👉 “Non valgo abbastanza.”
👉 “Gli altri sono sempre meglio di me.”
👉 “Devo essere come loro per avere valore.”

Queste frasi non sono verità, ma convinzioni limitanti.
Il primo passo è riconoscerle, il secondo è trasformarle in pensieri più gentili e realistici.

🌱 Ricorda: la tua voce interiore può essere una risorsa, non un giudice.

💬 Se vuoi imparare a darle un tono nuovo e più costruttivo, scrivimi: possiamo lavorarci insieme.

17/09/2025

Ti capita di guardare gli altri e sentirti sempre “meno”?

Dietro al confronto spesso ci sono frasi che ripetiamo dentro di noi, senza rendercene conto:

👉 “Non valgo abbastanza”
👉 “Gli altri sono sempre meglio di me”
👉 “Devo essere come loro per avere valore”

Questi pensieri non sono verità: sono convinzioni limitanti che puoi imparare a riconoscere e trasformare.

Il primo passo è ascoltare la tua voce interiore, per poi scegliere di renderla più gentile, realistica e capace di sostenerti.

💬 E se vuoi un supporto per dare nuova voce ai tuoi pensieri, scrivimi: possiamo lavorarci insieme.

15/09/2025

Il confronto spesso si nutre di convinzioni limitanti: frasi che ci ripetiamo senza accorgercene e che condizionano il modo in cui ci guardiamo.
Non sono verità, ma segnali che meritano attenzione.

Il counseling ti aiuta a riconoscerle, comprenderne l’origine e riscrivere la tua voce interiore, trasformando quei pensieri in risorse a tuo favore.
Scrivimi se vuoi esplorare questo tema insieme.