Dott.ssa Assunta Solfrizzo

20/04/2026

Oggi ti parlo dei semi di chia, è vero che fanno dimagrire?
Trovi la risposta nel video 🫶🏻

Se vuoi capire come introdurli in un piano nutrizionale su misura per te ti aspetto nei miei studi!!

16/04/2026

Dopo una giornata di visite e soddisfazioni nello studio del Cilento, una pausa vista mare è sempre quello che ci vuole…
Alle prossime visite 💪🏻

13/04/2026

Giovedì 16 aprile sarò nel Cilento per le consulenze nutrizionali.
Ricevo presso lo Studio di Fisioterapia e Riabilitazione Dott.ssa Paladino Filomena, a San Giovanni a Piro (SA).

Per informazioni e prenotazioni:
347 89 24 887
329 42 42 170

Chiama e prenota il tuo posto.

07/04/2026

-13 kg in soli 2 mesi.
E no, non è solo una questione di numeri.

È la dimostrazione che educazione, costanza e determinazione possono iniziare già da piccoli… e fare la differenza per tutta la vita.

Questa giovane ragazza, a soli 13 anni, ha scelto di prendersi cura di sé, passo dopo passo, senza scorciatoie. E oggi raccoglie i primi risultati di un percorso fatto bene, costruito su misura.

Perché imparare ad ascoltare il proprio corpo da subito significa diventare adulti più consapevoli domani.

Bravissima. 💙

📍 Incontriamoci in studio
📞 329 4242170 – 347 8924887

05/04/2026

Paura della nutrizionista? 😏
E non mi avete ancora incontrata dopo Pasqua…

Godetevi questa giornata,
state con chi amate… 💛
ma senza esagerare, l'estate si avvicina! 🍽️

Ci vediamo presto. 👀
— Dott.ssa Assunta Solfrizzo

31/03/2026

Ecco un piccolo assaggio di come si svolge una visita nutrizionale.
E no, non bisogna essere per forza in sovrappeso per intraprendere un percorso alimentare.

A dimostrarlo oggi è proprio 🫶🏻
Stare bene non significa solo perdere peso, ma imparare a guardarsi allo specchio con serenità e sentirsi bene con se stessi.

Per questo ci sono io: per accompagnarti con un Piano Nutrizionale costruito sulle tue esigenze, sui tuoi obiettivi e sul tuo stile di vita.

27/03/2026

-35 kg per Riccardo.

Un percorso vero, costruito giorno dopo giorno, fatto di educazione alimentare, consapevolezza e scelte nuove.

Quando si è giovani non è semplice cambiare abitudini, dire no alle tentazioni, uscire dalla comfort zone.
Ma quando arriva la determinazione, tutto cambia davvero.

Riccardo non ha solo perso peso: ha guadagnato sicurezza, energia e un nuovo modo di vivere il suo corpo. 💚

Ogni risultato come questo racconta una cosa importante: non si tratta di rinunce, ma di equilibrio.

📲 Prenota la tua prima visita
329 4242170 | 347 8924887

26/03/2026

24/03/2026

Dopo due gravidanze, il corpo ha bisogno di tempo, ascolto e rispetto.

Ripartire non significa tornare indietro, ma ritrovare il proprio equilibrio con un approccio sano e sostenibile.

Con un’alimentazione corretta è possibile recuperare energia, benessere e sentirsi di nuovo bene nel proprio corpo, senza eccessi e senza privazioni.

Ogni percorso è unico e va costruito su misura, con attenzione e gradualità.

Oggi Asia è tornata da me: più forte, più energica e con una grande voglia di stare bene davvero. 💚

Bentornata. Riprendiamo da dove ci eravamo fermate, con ancora più determinazione per arrivare di nuovo a ritrovare il peso ideale!

📲 Prenota la tua prima visita
329 4242170 | 347 8924887

19/03/2026

-11 kg in un mese.
Un risultato che parla da solo.

Non è solo una questione di peso, ma di salute, costanza e fiducia nel percorso.
Ogni cambiamento parte da una scelta… e oggi questo sorriso vale tutto.

Se anche tu vuoi iniziare, il momento giusto è adesso.

📲 329 4242170
📲 347 8924887

18/03/2026

“Binomio corpo/mente” – Episodio 01 🍏🧠

Sapevi che il rapporto con il cibo nasce anche dalla nostra mente?
È proprio per questo che ho scelto di collaborare con la Dott.ssa e Psicologa .

Insieme possiamo aiutarti a ritrovare un equilibrio tra sana alimentazione e serenità emotiva, costruendo un percorso fatto di ascolto, consapevolezza e abitudini sane che siano davvero durature nel tempo.

Perché stare bene non significa solo seguire un piano alimentare, ma imparare a vivere il cibo in modo più sereno, senza sensi di colpa, restrizioni eccessive o schemi che non ti fanno stare bene.

Riceviamo su appuntamento.
Per informazioni e prenotazioni puoi contattarci in studio.

06/03/2026

A volte il cambiamento parte da una consapevolezza semplice ma profonda: sentire che quel corpo non è più il proprio contenitore di vita.

È quello che è successo a questa bellissima ragazza.
Si allenava, si impegnava, ma sentiva che mancava qualcosa. L’attività fisica da sola non bastava: serviva ritrovare equilibrio anche a tavola.

Abbiamo iniziato insieme un percorso fatto di ascolto, determinazione e scelte alimentari più equilibrate.

Il risultato? –10 kg in soli 2 mesi, ma soprattutto un corpo in cui tornare a sentirsi bene.

Perché dimagrire non significa solo perdere peso.
Significa ritrovare equilibrio, energia e il proprio spazio dentro se stessi.

Se anche tu senti che è arrivato il momento di cambiare, iniziamo insieme il tuo percorso.

📍 Ricevo in Calabria e Campania
📞 329 42 42 170
📞 347 89 24 887

Prenota la tua prima visita. Il cambiamento può iniziare oggi. 💪🏻