05/10/2025
Ti succede ogni anno: arriva l’autunno e ti ammali.
Un colpo d’aria, un po’ di stanchezza, un nodo alla gola.
In Medicina Cinese non è solo stagione: è un passaggio.
È il tempo dei Polmoni e dell’Intestino Crasso — il tempo del lasciare andare.
Ma se resisti al cambiamento, il corpo ti ferma.
Si chiude il respiro, si chiude anche la pelle. E le difese si abbassano.
La verità è che non ti ammali per caso: ti ammali quando ti aggrappi a ciò che andrebbe lasciato andare.
Ricomincia dal respiro.
Dalla pelle, che è confine e contatto.
La soluzione?
Ogni mattina, prima di accendere il telefono, prenditi tre respiri lenti e profondi.
Espira immaginando di liberare ciò che non vuoi più portare con te.
È un gesto semplice, ma apre la via al cambiamento.
E se senti che da sola non basta,
puoi affidarti a un percorso che accompagna il corpo a fare lo stesso:
🍂 “Ripulire e Respirare meglio l’autunno” — 6 trattamenti per alleggerire, fortificare e respirare davvero.
Scrivimi.
L’autunno può essere un tempo di guarigione, non di resistenza.
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