Centro Yoga Yoko

26/12/2025

Con le immagini dei momenti di Meditazione in occasione del Solstizio d’Inverno cogliamo l’occasione per farvi tantissimi auguri di Buone Feste!
“Il tuo compito non è quello di cercare l’amore ma semplicemente eliminare tutte le barriere che hai costruito contro di esso” Rumi
Vi aspettiamo la prossima settimana per le bellissime Meditazioni di Passaggio dall’Anno Vecchio all’Anno Nuovo:
✨ lunedì 29 dicembre: dalle 18.00 alle 19.45 e dalle 20.00 alle 21.45 con Yoko
✨ martedì 30 dicembre: dalle 18.15 alle 19.45 e dalle 20.00 alle 21.30 con Sara Maitri

23/12/2025

Con le immagini dei momenti di Meditazione in occasione del Solstizio d’Inverno cogliamo l’occasione per farvi tantissimi auguri di Buone Feste!

“Il tuo compito non è quello di cercare l’amore ma semplicemente eliminare tutte le barriere che hai costruito contro di esso” Rumi

Vi aspettiamo la prossima settimana per le bellissime Meditazioni di Passaggio dall’Anno Vecchio all’Anno Nuovo:

✨ lunedì 29 dicembre: dalle 18.00 alle 19.45 e dalle 20.00 alle 21.45 con Yoko
✨ martedì 30 dicembre: dalle 18.15 alle 19.45 e dalle 20.00 alle 21.30 con Sara Maitri

22/12/2025

🪷 YOGA ORMONALE 🪷
S’impara una sequenza di posizioni e respirazioni della tradizione Yoga per ottenere un benessere generale e un ringiovanimento naturale. È per tutte le età.
È un corso adatto a uomini e donne.

Questo corso è per...
🔸i casi in cui il concepimento è reso difficile da squilibri ormonali e può essere praticato anche dagli uomini con analoghi vantaggi;
🔸 equilibrare e riattivare il metabolismo;
🔸 alleviare i disagi pre-mestruali nelle donne;
🔸gli studi effettuati rivelano che può essere utile anche a chi è affetto da patologie come il diabete.

Per avere maggiori informazioni o per fissare una prima lezione di prova contatta la segreteria del Centro:
info@centroyogayoko.it
0422 331792
339 8837429

19/12/2025

L’importanza della pratica 🙏🏼
Il Centro Yoga Yoko offre una lezione di Mindfulness alla settimana, gratuita per tutti coloro che hanno un abbonamento in corso!

🔸 Mindfulness con i Senior, tutti i venerdì da novembre a maggio dalle 19.00 alle 20.00, presso il Centro Yoga Yoko oppure online su Zoom

Vi aspettiamo!

19/12/2025

✨ MEDITAZIONE DI PASSAGGIO DALL'ANNO VECCHIO ALL'ANNO NUOVO ✨
APERTE A TUTTI!
Come ormai da tradizione il Centro Yoga Yoko anche quest'anno propone delle bellissime meditazioni accogliere il nuovo anno e salutare quello passato!

🔸 lunedì 29 dicembre dalle 18.00 alle 19.45 oppure dalle 20.00 alle 21.45
🔸 martedì 30 dicembre dalle 18.15 alle 19.45 oppure dalle 20.00 alle 21.30

Le lezioni si svolgeranno in presenza presso la nostra sede a Dosson di Casier o in modalità online attraverso la piattaforma ZOOM.

Per maggiori informazioni e adesioni:
Info@centroyogayoko.it
0422331792
3398837429

17/12/2025

✨ YOGA E MEDITAZIONE DEL SOLSTIZIO D'INVERNO ✨
Con l’inverno si apre una stagione intensa del viaggio interiore, è necessario prendersi in tempo per ascoltare e ascoltarsi.

🔸 Lunedì 22 dicembre dalle 18.00 alle 19.45 e dalle 20.00 alle 21.30 in presenza presso la nostra sede a Dosson di Casier o in modalità online attraverso la piattaforma ZOOM

Per maggiori informazioni e adesioni:
Info@centroyogayoko.it
0422331792
3398837429

15/12/2025

BAGNO DI GONG
Prossimo appuntamento: venerdì 19 dicembre dalle 20.15 alle 21.30 presso il Centro Yoga Yoko (Dosson di Casier)

I Bagni di Gong sono un viaggio dentro se stessi, un percorso meditativo da vivere, un cammino che guarisce grazie alle vibrazioni sonore ✨
Vi invitiamo a fare parte di questa esperienza unica!

🔸venerdì 19 dicembre, dalle 20.15 alle 21.30 presso il Centro Yoga Yoko a Dosson di Casier (Tv), con

Per prenotare il tuo posto o chiedere maggiori informazioni contatta la nostra segreteria:
info@centroyogayoko.it
0422331792
3388837429

15/12/2025

Un grazie speciale al Prof. per la grande capacità di rendere accessibili a tutti anche i concetti più complessi, e per il suo libro “Neuroscienze dello Yoga”.
Grazie alla .mogliano per la sua disponibilità, e a tutte le persone che hanno partecipato alla conferenza di Yoga e Neuroscienze del Dolore: un incontro ricco di ascolto, presenza e dialogo.
Il dolore non è solo qualcosa da combattere ma un’esperienza da comprendere!
Un approfondimento da riportare nella pratica, nella ricerca personale e nella vita quotidiana.
Con gratitudine 🙏

12/12/2025

🌳COSTELLAZIONI FAMILIARI 🌳
Domenica 14 dicembre dalle 14.30 alle 21.00 presso il Centro Yoga Yoko

"È un processo che aiuta a scoprire le radici del proprio destino, permette di dare un senso più ampio al proprio percorso di vita portando alla luce quello che nella filosofia dello Yoga si chiama Dharma"
Questo metodo porterà alla luce e in gran parte dissolverà intrecci, vincoli e identificazioni inconsce con il destino dei membri delle nostre famiglie, restituendo a ciascuno la dignità del proprio posto.
con Lorena Trabucco Yoko

Per maggiori informazioni e adesioni:
Centro Yoga Yoko
0422.331792
339.8837429
info@centroyogayoko.it

09/12/2025

Si è appena concluso il nostro Retreat Yoga invernale.
Sono stati giorni ricchi di calma, introspezione e connessione autentica. Le pratiche condivise, il calore del gruppo e la bellezza silenziosa dell’inverno hanno reso questa esperienza ancora più speciale! 🧘‍♀️🤍

Grazie a Lorena Trabucco Yoko e Maitri Yoga e Meditazione per i loro insegnamenti, a Cristina e a Fabio, e ovviamente all' Albergo Wellness Ristorante "da Febo" per l’ospitalità! Grazie anche a tutti voi che avete condiviso con noi questi preziosi momenti ✨

09/12/2025

🪷 YOGA E MENOPAUSA 🪷
Primo incontro: venerdì 12 dicembre 2025 dalle 18.30 alle 20.00
Secondo incontro: venerdì 23 gennaio 2026 dalle 18.30 alle 20.00

Le sequenze Yoga che migliorano l’umore e rafforzano il corpo rendendolo in grado di affrontare i cambiamenti con tranquillità e serenità.
con Maitri

Contatta la nostra segreteria per ricevere maggiori informazioni:
info@centroyogayoko.it
0422 331792 - 339 8837429

06/12/2025