Associazione GEODE

16/05/2024

https://www.amazon.it/Essere-umani-umano-Walter-Onorato/dp/B0CPD2Q7H5/ref=sr_1_1?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2F0FV72SWWY56&dib=eyJ2IjoiMSJ9.etOptOfSU1i6In33atRICc5Z63u0q6lT_g0Uf8KC8OtLcooP4TsBwcl0u-KuGiWtpWVmYGfWG8ZLpuN48aELtHsE7W969kodzIrIVTPJkw7q-9AzvZu30v5eLx-NHWL8.AnZK5xPqiI_GBTsrSCs-yQN4dIff9BmQ8nAYD9OZKzw&dib_tag=se&keywords=walter+onorato&qid=1715780787&sprefix=walter+onorato%2Caps%2C159&sr=8-1

"Essere umani o Essere umano" nasce da esperienze di una vita, da anni incessanti di formazione e studio,da incontri con persone comuni e per questo straordinarie,da profonde riflessioni sul perchè e il come di ogni cosa. Non ci sono verità,nè risposte assolute,ma la mia visione e lettura sula vita e sull'essere umano.
Dove mi ha portato tutto questo?

Ho scrutato nel profondo del mio cuore e ho compreso che "il viaggio"inizia solo quando smetti di cercare.
La ricerca del perchè ti porta sempre allo stesso punto di partenza.
Concludo con un aforisma che rappresenta bene il mio pensiero.

“Non smetteremo mai di esplorare. E alla fine di tutto il nostro andare ritorneremo al punto di partenza per conoscerlo per la prima volta.”

Thomas Stearns Eliot

Essere umani o Essere umano… Cosa siamo? Da dove veniamo? Dove andiamo? Esiste una via da seguire? Siamo responsabili di quello che ci accade o semplicemente è sfortuna? Abbiamo uno scopo, una missione in questa vita? Siamo in questo mondo, solo per mangiare, studiare, riprodursi, lavorare e dorm...

26/09/2021

❤️La mappa biologica e la sua conoscenza approfondita e precisa è alla base del nostro percorso di studi, ci accompagna passo passo in questo cammino Mark U. Pfister

La conoscenza di come funziona la nostra "macchina" biologica e delle nostre risposte a livello di sintomo e di comportamento sono il punto da dove partire per un approccio alla persona che sia rispettoso delle sue credenze e della sua biologia.

Condividiamo un interessante lettura tratta dal libro "Perché alle zebre non viene l'ulcera".

https://www.ibs.it/perche-alle-zebre-non-viene-ebook-robert-m-sapolsky/e/9788832824599

🧠Com’è possibile che il corpo si adatti ad alcune emergenze stressanti, mentre altre ci fanno ammalare? Perché alcuni di noi sono particolarmente vulnerabili alle malattie da stress, e cosa ha a che fare tutto ciò con la nostra personalità? In che modo una semplice agitazione psicologica può farci ammalare? Che legame c’è tra lo stress e la vulnerabilità alla depressione, la velocità d’invecchiamento, o la capacità di ricordare? E tra le tipologie di malattie da stress e la posizione sulla scala sociale? E infine, com’è possibile affrontare più efficacemente il mondo stressante che ci circonda?

Essenzialmente, noi esseri umani viviamo abbastanza bene e abbastanza a lungo, e siamo abbastanza intelligenti, da generare qualsiasi tipo di eventi stressanti puramente nella nostra testa. Quanti ippopotami s’interrogano sulla sorte della previdenza sociale o si chiedono cosa mai potranno dire al primo appuntamento? Visto dalla prospettiva dell’evoluzione del regno animale, lo stress psicologico prolungato è un'invenzione recente, in buona parte limitata agli uomini e ad altri primati sociali. Noi siamo in grado di provare fortissime emozioni (che comportano sconvolgimenti nel corpo) legate a semplici pensieri. Pensate a due persone che siedono una di fronte all’altra, e il cui massimo sforzo fisico è muovere ogni tanto pezzettini di legno; non si direbbe, eppure questa situazione può essere assai gravosa da un punto di vista emozionale: i grandi giocatori di scacchi, nei tornei, possono porre al loro corpo richieste metaboliche che si avvicinano a quelle degli atleti al culmine di una gara.
O per una persona il massimo dell’emozione può derivare dalla sua firma su un foglio di carta: se ha appena firmato l’ordine di eliminare un odiato rivale dopo mesi di complotti e manovre, le sue risposte fisiologiche possono essere incredibilmente simili a quelle di un babbuino della savana che con un affondo ha sfregiato il volto di un rivale.""""

" "" "Siamo giunti al punto cruciale di questo libro: che siate la zebra che corre per poter vivere o il leone che scatta per poter mangiare, i meccanismi fisiologici di risposta del vostro corpo sono perfetti per gestire simili emergenze fisiche a breve termine. Per la stragrande maggioranza degli animali del pianeta lo stress è una crisi a breve termine, dopodiché o finisce lo stress o è la fine per loro."" "" "" ""

"""perché troppo spesso mettiamo in moto un sistema fisiologico che si è sviluppato per rispondere a emergenze fisiche acute ma che noi attiviamo per lunghi periodi con le nostre continue preoccupazioni per l’ipoteca, i rapporti sociali e le promozioni."""

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23/09/2020

"Carpe Diem"
Primo incontro Mindfulness, Meditazione, presenza, consapevolezza la chiamano in diversi modi ,ma non cambia l esperienza, potrebbe essere definita" lo stato dell esserci" .
Ti sei mai accorto quando leggi un libro di esserti perso di non aver ascoltato ciò che leggi e di dover tornare indietro per capirlo?
ti sei mai accorto che a volte esci di casa per andare non so dove e quando rientri non sai cosa è successo, ne chi hai visto o che strada hai fatto?
ti è mai successo di perdere il filo del discorso? Ti è mai successo pensiero dopo pensiero di perderti e magicamente diventare arrabbiato, essere in ansia,avere paura,essere triste senza conoscerne il motivo?
Ti è mai successo di essere teso verso una persona e di farti diversi dialoghi interiori con la stessa persona senza averla davanti?ti è mai successo di lasciare il telefono o altro da qualche parte e dimenticarti il posto?
Tu Dove sei in queste situazioni ? Come funziona la nostra attenzione ?
Come fare per essere più presenti nella nostra quotidianità, così da riuscire a vedere a sentire ascoltare ciò che siamo in quell' istante senza perderci dentro.

22/09/2020

18/04/2020

Un momento di profonda difficoltà e paura ,un momento di profonda introspezione, un momento di profonda solitudine ,un momento di profonda separazione ,un momento di grande smarrimento e ansia per il futuro
Lo yin e lo Yang ci insegnano che nel male esiste il bene nel bene esiste il male, il giorno si definisce tale, poichè esiste la notte ,uno dipende dall' altro ,sono complementari e interdipendenti allo stesso tempo
Il vuoto permette al pieno di esistere e il suo contrario, per andare in bicicletta un piede va vanti, e l' altro va indietro è questo che permette il movimento ed è questo il motore di tutto!
E' più cattivo il leone o la iena ?
Ognuno segue il suo corso, segue la sua natura secondo delle leggi antiche come il mondo
Ora sappiamo che un momento di profonda difficoltà può nascondere ai nostri occhi qualcosa di meraviglioso
E' nei momenti difficili che si cresce ,non quando va tutto bene la crisi è solo tale, perchè non vediamo con gli occhi della veggenza o della consapevolezza
Dopo una crisi arriva il benessere ,dopo una guerra arriva la pace, dopo la solitudine arriva la condivisione, dopo la separazione torna l unione
Esiste una bellezza collaterale ,ma nella crisi non abbiamo spazio per vederla

Dunque facciamoci trasportare ,impariamo dall' acqua,ritorniamo alla natura ,ritorniamo a noi, prendiamoci un momento ogni giorno per noi :
5 minuti ,10 minuti non importa ,osserviamo come stiamo ,quali sono le nostre paure?accogliamole,guardiamole non possiamo fare altrimenti.....
E' solo un momento e come tutti i momenti farà passo al successivo e cosa rimarrà di tutto questo?
Solo quello che siamo riusciti a dare a noi stessi ,piccole cose ,piccoli momenti brevi istanti , grandi insegnamenti .....
Walter

"Nessuno può servire due padroni, perché o odierà l’uno e amerà l’altro, oppure si affezionerà all’uno e disprezzerà l’altro. Non potete servire Dio e la ricchezza. Perciò io vi dico: non preoccupatevi per la vostra vita, di quello che mangerete o berrete, né per il vostro corpo, di quello che indosserete; la vita non vale forse più del cibo e il corpo più del vestito? Guardate gli uccelli del cielo: non séminano e non mietono, né raccolgono nei granai; eppure il Padre vostro celeste li nutre. Non valete forse più di loro? E chi di voi, per quanto si preoccupi, può allungare anche di poco la propria vita?