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Manuela Fulignati - Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Empoli
Manuela Fulignati - Biologa Nutrizionista

Il mio nome è Manuela Fulignati, nata in Toscana, ad Empoli, dove vivo e lavoro come Biologo Nutrizionista.

Da sempre convinta che il nutrimento sia la base di una vita sana, oggi svolgo la mia professione nel circondario Empolese con grande passione.

25/11/2021

🎌 𝗢𝗸𝗶𝗻𝗮𝘄𝗮 𝗲 𝗜𝗸𝗶𝗴𝗮𝗶
C’è una piccola isola a sud del Giappone che si chiama Okinawa in cui il tasso di ultracentenari è il più alto al mondo e ciò ha stimolato l’interesse degli studiosi nel ricercare i motivi di tanta longevità.

I risultati dello studio hanno individuato diversi fattori che racchiudono potenzialmente il segreto per una vita più lunga...
𝗦𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶𝗹𝗶 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗲𝗹𝗹'𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹𝗲 ⬇️
https://www.manuelafulignati.it/2021/11/25/okinawa-e-ikigai/
𝘚𝘶𝘭 𝘣𝘭𝘰𝘨 𝘱𝘶𝘰𝘪 𝘵𝘳𝘰𝘷𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘭𝘵𝘳𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘨𝘭𝘪 𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪 𝘱𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘴𝘢𝘯𝘢 𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘵𝘵𝘢 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦.
Con Manuela Fulignati

19/11/2021

💕 𝗠𝗮𝗰𝗿𝗼𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗲 𝗠𝗶𝗰𝗿𝗼𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶: 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝗲𝗱 𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶
La vera bellezza è quando i nostri organi lavorano in concerto, e in accordo, con cibo ed emozioni.
Sembrerà una banalità ma organi ben nutriti, infatti, non solo riparano quotidianamente i danni alle cellule, ma rigenerano anche quelli della mente e del pensiero, con sede nel cervello, il più pensante tra gli organi che ha sempre l’ultima parola.
Ma vi siete mai chiesti dunque in che modo il cervello pensa e poi agisce? Sia in Positivo che in Negativo?

𝗜𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗽𝘂𝗼𝗶 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶𝗿𝗹𝗼 ⬇️
https://www.manuelafulignati.it/2021/11/19/macronutrienti-micromomenti-dieta-ed-emozioni/
𝘚𝘶𝘭 𝘣𝘭𝘰𝘨 𝘱𝘶𝘰𝘪 𝘵𝘳𝘰𝘷𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘭𝘵𝘳𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘨𝘭𝘪 𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪 𝘱𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘴𝘢𝘯𝘢 𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘵𝘵𝘢 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦.
Con Manuela Fulignati

12/11/2021

🍂 𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼 🍂
e il fascino dei chiostri.
C’è un’aria antica nei chiostri, un silenzio di passi trascorsi e pensieri contemplativi che ci fanno compagnia. Non si esce mai come si entra: si entra osservando e si esce riflettendo.
Con Manuela Fulignati
⬇️ 𝗦𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗹 𝗺𝗶𝗼 𝗯𝗹𝗼𝗴 𝘀𝘂 ⬇️
https://www.manuelafulignati.it/

09/11/2021

🥚 𝗨𝗻 𝗨𝗼𝘃𝗼 𝗦𝗼𝗱𝗼...
Prima di andare al ristorante!

Mangiare un uovo s**o prima di un’uscita al ristorante risulterebbe una tattica straordinaria per fare scelte migliori e moderate senza per questo privarsi dei piaceri del menu

Questo perchè le proteine e i grassi contenuti nell’uovo, provvedono a stimolare la produzione duodenale della colecistochinina o CCK, ormone che comunica al cervello di inviare il senso di sazietà.

Così facendo le uscite al ristorante possono diventare frequenti innocue piacevoli e prive di sensi di colpa lamentosi.

𝘔𝘪𝘯𝘰𝘳 𝘢𝘱𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵𝘰, 𝘮𝘪𝘨𝘭𝘪𝘰𝘳𝘪 𝘴𝘤𝘦𝘭𝘵𝘦!
𝘛𝘪 𝘦̀ 𝘱𝘪𝘢𝘤𝘪𝘶𝘵𝘰 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘨𝘭𝘪𝘰?
𝘚𝘤𝘰𝘱𝘳𝘪 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘪𝘭 𝘮𝘪𝘰 𝘣𝘭𝘰𝘨, 𝘊𝘭𝘪𝘤𝘤𝘢 𝘴𝘶𝘭 𝘓𝘪𝘯𝘬
https://www.manuelafulignati.it/
𝘚𝘶𝘭 𝘣𝘭𝘰𝘨 𝘱𝘶𝘰𝘪 𝘵𝘳𝘰𝘷𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘭𝘵𝘳𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘨𝘭𝘪 𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪 𝘱𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘴𝘢𝘯𝘢 𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘵𝘵𝘢 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦.
Con Manuela Fulignati
**o

02/11/2021

🌸 𝗘𝗹 𝗗𝗶𝗮 𝗗𝗲 𝗟𝗼𝘀 𝗠𝘂𝗲𝗿𝘁𝗼𝘀
Festa antica e colorata per accogliere con calore il ritorno dei defunti alle proprie case.
Troveranno altari di fiori arancioni candele Pan de Mu***os con tutto ciò che amavano in vita e con tutto ciò che servirà loro per tornare al loro mondo.

Nella credenza cristiana il ciclo Vita-Morte-Vita esorta a vivere la vita di ogni giorno con degno rispetto prima che di essa resti solo il ricordo

Oggi è l’occasione per vedere o rivedere il film “Coco” al lume delle candele al sapore di un dolce, pensando a chi con noi ha fatto un tragitto comune.
Con Manuela Fulignati

31/10/2021

𝗛𝗔𝗟𝗟𝗢𝗪𝗘𝗘𝗡 𝗢 𝗛𝗢𝗟𝗬𝗪𝗘𝗘𝗡 ?
Due modi contrapposti di festeggiare il 31 Ottobre vigilia di Ognissanti. Celebrare il buio e l’oscuro o la luce e la trasparenza? Flutti scuri tempestosi o onde luminose e calme?

𝘗𝘦𝘳 𝘴𝘤𝘦𝘭𝘵𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦, 𝘏𝘰𝘭𝘺𝘸𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘪 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘪𝘴𝘱𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘥𝘪 𝘱𝘪𝘶̀.

Mi piace il bianco, il volto pulito, il sorriso avvolgente, le tavole profumate, le candele accese e festeggiare il ricordo di chi, anche se non ha vissuto da Santo, ha comunque agito in tal senso per il semplice fatto di aver donato vita e se stesso a chi sul proprio cammino ha incontrato.

Gioia non paura.
𝗕𝘂𝗼𝗻𝗮 𝘃𝗶𝗴𝗶𝗹𝗶𝗮 🎃

26/10/2021

🥬 𝗜𝗹 𝗖𝗮𝘃𝗼𝗹𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝗠𝗶𝗿𝗮𝗰𝗼𝗹𝗶
La famiglia delle crucifere, chiamata così per la forma del loro fiorellino a quattro petali, è composta da cavoli, broccoli e cavolini di Bruxelles, ortaggi che nonostante le loro rpoprietà non sempre sono graditi per sapore e aroma.

In realtà sarebbe buona e concreta abitudine il loro consumo in quanto sono ben note le loro qualità antiossidanti e antitumorali..

𝗟𝗲𝗴𝗴𝗶 𝗹'𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹𝗲 𝘀𝘂 ⬇️
https://www.manuelafulignati.it/2021/10/26/il-cavolo-dei-miracoli/
𝘚𝘶𝘭 𝘣𝘭𝘰𝘨 𝘱𝘶𝘰𝘪 𝘵𝘳𝘰𝘷𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘭𝘵𝘳𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘨𝘭𝘪 𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪 𝘱𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘴𝘢𝘯𝘢 𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘵𝘵𝘢 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦.

20/10/2021

🎃 𝗜𝗹 𝗧𝗶𝗿𝗮𝗺𝗶𝘀𝘂̀ 𝗱𝗶 𝗢𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲
Quest'oggi vi voglio presentare un dolce consiglio di stagione con un tocco un po' vintage grazie agli amaretti, la zucca gialla e all’inconfondibile Liquore Amaretto Disaronno.

▪️𝘊𝘰𝘴𝘢 𝘮𝘪 𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦?
300g di zucca gialla tagliata in piccoli pezzi
3 tuorli
3 cucchiai di zucchero semolato
1 cucchiaio di farina per dolci
1 cucchiaio di fecola
250ml di latte
Amaretti q.b.
Liquore Amaretto Disaronno q.b.
Cacao amaro in Polvere q.b.

▪️𝘊𝘰𝘮𝘦 𝘴𝘪 𝘧𝘢?
Disponete la zucca in una padella antiaderente e cuocetela con un filo d'acqua a fiamma bassa fino a quando non diventerà morbida.

Nel frattempo preparate una classica crema montando i tuorli con lo zucchero, incorporando poi la farina ed in ultimo il latte.

Adesso cuocete il vostro composto a fuoco lento rimestando con un cucchiaio di legno di tanto in tanto; al primo bollore toglietelo dal fuoco e llasciatelo raffreddare.

Incorporate ora la zucca frullata alla crema fredda.

▪️𝘊𝘰𝘮𝘦 𝘪𝘯 𝘶𝘯 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴𝘪𝘤𝘰 𝘛𝘪𝘳𝘢𝘮𝘪𝘴𝘶̀...
bagnate leggermente gli amaretti con l’Amaretto Disaronno diluito con caffè leggero,
disponete gli amaretti in ciotoline, o teglia,
spalmate uno strato di crema alla zucca e ripetete fino a riempire.

▪️𝘗𝘦𝘳 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘭𝘶𝘥𝘦𝘳𝘦...
terminate con una bella spolverata di cacao amaro e disporre in frigo fino al momento di servire e stupire i vostri amici!

𝘛𝘪 𝘦̀ 𝘱𝘪𝘢𝘤𝘪𝘶𝘵𝘢 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘳𝘪𝘤𝘦𝘵𝘵𝘢?
𝘚𝘤𝘰𝘱𝘳𝘪 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘪𝘭 𝘮𝘪𝘰 𝘣𝘭𝘰𝘨, 𝘊𝘭𝘪𝘤𝘤𝘢 𝘴𝘶𝘭 𝘓𝘪𝘯𝘬 ⬇️
https://www.manuelafulignati.it/
𝘚𝘶𝘭 𝘣𝘭𝘰𝘨 𝘱𝘶𝘰𝘪 𝘵𝘳𝘰𝘷𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘭𝘵𝘳𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘨𝘭𝘪 𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪 𝘱𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘴𝘢𝘯𝘢 𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘵𝘵𝘢 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦.

14/10/2021

👫 𝗧𝗿𝗮 𝗯𝗿𝗮𝗰𝗰𝗶𝗮 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗲
La psicoterapeuta Virginia Satir cita:
“𝘈𝘣𝘣𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘣𝘪𝘴𝘰𝘨𝘯𝘰 𝘥𝘪 𝘲𝘶𝘢𝘵𝘵𝘳𝘰 𝘢𝘣𝘣𝘳𝘢𝘤𝘤𝘪 𝘱𝘦𝘳 𝘴𝘰𝘱𝘳𝘢𝘷𝘷𝘪𝘷𝘦𝘳𝘦. 𝘕𝘦 𝘢𝘣𝘣𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘣𝘪𝘴𝘰𝘨𝘯𝘰 𝘥𝘪 𝘰𝘵𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘮𝘢𝘯𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳𝘤𝘪. 𝘋𝘰𝘥𝘪𝘤𝘪 𝘢𝘭 𝘨𝘪𝘰𝘳𝘯𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘤𝘳𝘦𝘴𝘤𝘦𝘳𝘦”.

Sentirsi bene è stare tra braccia sicure che ti conoscono da tempo e che anticipano il tempo.

Abbracci e risate fanno bene, se ne parla da sempre, curano e ci curano non solo dal punto di vista emozionale ma anche fisico, dimostrandoci che sanno fare molto di più...

𝗟𝗲𝗴𝗴𝗶 𝗹'𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹𝗲 𝘀𝘂 ⬇️
https://www.manuelafulignati.it/2021/10/14/tra-braccia-sicure/
𝘚𝘶𝘭 𝘣𝘭𝘰𝘨 𝘱𝘶𝘰𝘪 𝘵𝘳𝘰𝘷𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘭𝘵𝘳𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘨𝘭𝘪 𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪 𝘱𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘴𝘢𝘯𝘢 𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘵𝘵𝘢 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦.

07/10/2021

𝗠𝗮𝗱𝗲𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 & 𝗣𝗿𝗼𝘂𝘀𝘁
Basta un piccolo dolce immerso nel tè per respirare un nostalgico ricordo ed il profumo del passato fluisce nel presente.

Estratto dal libro “Alla ricerca del tempo perduto. Dalla parte di Swann” di Marcel Proust
“...𝘜𝘯𝘢 𝘴𝘦𝘳𝘢 𝘥’𝘪𝘯𝘷𝘦𝘳𝘯𝘰, 𝘢𝘱𝘱𝘦𝘯𝘢 𝘳𝘪𝘯𝘤𝘢𝘴𝘢𝘵𝘰, 𝘮𝘪𝘢 𝘮𝘢𝘥𝘳𝘦 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘳𝘨𝘦𝘯𝘥𝘰𝘴𝘪 𝘤𝘩𝘦 𝘢𝘷𝘦𝘷𝘰 𝘧𝘳𝘦𝘥𝘥𝘰, 𝘮𝘪 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘰𝘴𝘦 𝘥𝘪 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦, 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘭𝘢 𝘮𝘪𝘢 𝘢𝘣𝘪𝘵𝘶𝘥𝘪𝘯𝘦, 𝘶𝘯 𝘱𝘰’ 𝘥𝘪 𝘵𝘦̀. 𝘔𝘢𝘯𝘥𝘰̀ 𝘢 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘶𝘯𝘰 𝘥𝘪 𝘲𝘶𝘦𝘪 𝘥𝘰𝘭𝘤𝘪 𝘤𝘰𝘳𝘵𝘪 𝘦 𝘱𝘢𝘧𝘧𝘶𝘵𝘪, 𝘤𝘩𝘪𝘢𝘮𝘢𝘵𝘪 𝘮𝘢𝘥𝘦𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦, 𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘦𝘮𝘣𝘳𝘢𝘯𝘰 𝘭𝘰 𝘴𝘵𝘢𝘮𝘱𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘷𝘢𝘭𝘷𝘢 𝘴𝘤𝘢𝘯𝘢𝘭𝘢𝘵𝘢 𝘥𝘪 𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘩𝘪𝘨𝘭𝘪𝘢 𝘥𝘪 𝘚𝘢𝘯 𝘎𝘪𝘢𝘤𝘰𝘮𝘰…𝘴𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯𝘥𝘰𝘮𝘪 𝘵𝘳𝘪𝘴𝘵𝘦… 𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘪 𝘮𝘢𝘤𝘤𝘩𝘪𝘯𝘢𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘭𝘢𝘣𝘣𝘳𝘢 𝘶𝘯 𝘤𝘶𝘤𝘤𝘩𝘪𝘢𝘪𝘯𝘰 𝘥𝘦𝘭 𝘵𝘦̀ 𝘯𝘦𝘭 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘦 𝘢𝘷𝘦𝘷𝘰 𝘭𝘢𝘴𝘤𝘪𝘢𝘵𝘰 𝘪𝘯𝘻𝘶𝘱𝘱𝘢𝘳𝘦 𝘶𝘯 𝘱𝘦𝘻𝘻𝘦𝘵𝘵𝘰 𝘥𝘪 𝘮𝘢𝘥𝘦𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦. … 𝘵𝘳𝘢𝘴𝘢𝘭𝘪𝘪…𝘜𝘯 𝘥𝘦𝘭𝘪𝘻𝘪𝘰𝘴𝘰 𝘱𝘪𝘢𝘤𝘦𝘳𝘦 𝘮’𝘢𝘷𝘦𝘷𝘢 𝘪𝘯𝘷𝘢𝘴𝘰, 𝘪𝘴𝘰𝘭𝘢𝘵𝘰, 𝘴𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘯𝘰𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘥𝘪 𝘤𝘢𝘶𝘴𝘢. 𝘌 𝘚𝘜𝘉𝘐𝘛𝘖 𝘔’𝘈𝘝𝘌𝘝𝘈 𝘙𝘌𝘚𝘖 𝘐𝘕𝘋𝘐𝘍𝘍𝘌𝘙𝘌𝘕𝘛𝘐 𝘓𝘌 𝘝𝘐𝘊𝘐𝘚𝘚𝘐𝘛𝘜𝘋𝘐𝘕𝘐…𝘥𝘢 𝘥𝘰𝘷𝘦 𝘮’𝘦𝘳𝘢 𝘱𝘰𝘵𝘶𝘵𝘢 𝘷𝘦𝘯𝘪𝘳𝘦 𝘲𝘶𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘨𝘪𝘰𝘪𝘢 𝘷𝘪𝘰𝘭𝘦𝘯𝘵𝘢?...𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘷𝘰 𝘤𝘩𝘦 𝘦𝘳𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘴𝘴𝘢 𝘤𝘰𝘭 𝘨𝘶𝘴𝘵𝘰 𝘥𝘦𝘭 𝘵𝘦̀ 𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘮𝘢𝘥𝘦𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦…”

Il tempo non è mai perduto: lo lambiscono i ricordi, come una marea che va per tornare che copre per poi scoprire.
Con Manuela Fulignati

02/10/2021

📌 𝗖𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮 𝗣𝗿𝗼𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗮
Provarci è già l’inizio per un vero cambiamento!

Ricorda che:

▪️la felicità risiede nell’armonia delle forme non nella magrezza;
▪️la severità con se stessi è improduttiva e non ti aiuterà con il tuo obiettivo;
▪️dieta come privazione è un concetto superato poichè è risaputo che qualunque divieto attiva il desiderio;
▪️il nostro metabolismo funziona meglio quando e se il cervello ha la sua dose di piacere quotidiano.Trovare la propria è già un risultato.
𝘛𝘪 𝘦̀ 𝘱𝘪𝘢𝘤𝘪𝘶𝘵𝘰 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘨𝘭𝘪𝘰?
𝘚𝘤𝘰𝘱𝘳𝘪 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘪𝘭 𝘮𝘪𝘰 𝘣𝘭𝘰𝘨, 𝘊𝘭𝘪𝘤𝘤𝘢 𝘴𝘶𝘭 𝘓𝘪𝘯𝘬 ⬇️
https://www.manuelafulignati.it/
𝘚𝘶𝘭 𝘣𝘭𝘰𝘨 𝘱𝘶𝘰𝘪 𝘵𝘳𝘰𝘷𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘭𝘵𝘳𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘨𝘭𝘪 𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪 𝘱𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘴𝘢𝘯𝘢 𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘵𝘵𝘢 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦.

29/09/2021

𝗜 𝗯𝗮𝗺𝗯𝗶𝗻𝗶 𝘃𝗼𝗴𝗹𝗶𝗼𝗻𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝗿𝗲
La regola di 1 schifezzina al giorno, un buon compromesso per una dieta equilibrata e sana
La regola dell’1 al giorno non è un ricatto, il bambino deve sentirlo nel timbro della voce e nella luce nello sguardo di chi si prende cura di lui, premessa per un’alleanza che duri tutta la vita.
Anche per gli adulti vale la regola di 1 al giorno però non tutti i giorni..
𝘚𝘦 𝘷𝘶𝘰𝘪 𝘴𝘢𝘱𝘦𝘳𝘯𝘦 𝘥𝘪 𝘱𝘪𝘶̀, 𝘓𝘦𝘨𝘨𝘪 𝘭'𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘰𝘭𝘰 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘢𝘭𝘦
𝘊𝘭𝘪𝘤𝘤𝘢 𝘴𝘶𝘭 𝘓𝘪𝘯𝘬
https://www.manuelafulignati.it/2021/09/29/i-bambini-voglio-sapere/
𝘚𝘶𝘭 𝘣𝘭𝘰𝘨 𝘱𝘶𝘰𝘪 𝘵𝘳𝘰𝘷𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘭𝘵𝘳𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘨𝘭𝘪 𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪 𝘱𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘴𝘢𝘯𝘢 𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘵𝘵𝘢 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦.
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Indirizzo

Via Giosuè Carducci N. 1
Empoli
50053

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Telefono

+393357360001

Sito Web

https://www.manuelafulignati.it/

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