08/09/2025
Settembre è spesso vissuto come un “nuovo inizio”. Finiscono le ferie, ricominciano il lavoro, la scuola, gli impegni. Ci prefissiamo nuovi obiettivi e traguardi da raggiungere. Per qualcuno è stimolante, per altri fonte di ansia e fatica.
Il rientro può portare con sé la sensazione di dover essere subito produttivi, pieni di energia, pronti a ripartire. Ma la realtà è che non tutti si sentono così. È normale provare nostalgia, sentirsi spaesati o persino stanchi e in difficoltà davanti a un’agenda che si riempie di nuovo.
Prenditi il tuo tempo, quello necessario per riadattarti, senza pretendere troppo da te stessə. Puoi affrontare settembre a piccoli passi: non serve ricominciare tutto insieme. Il “nuovo anno” non si misura nella velocità con cui torni ai ritmi, ma nella capacità di ascoltarti e rispettare i tuoi tempi. 😊
Se senti il bisogno di un aiuto, di ritrovare chiarezza o di conoscerti meglio, puoi iniziare un percorso di terapia:
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