30/01/2026
🌿 Prendersi cura di qualcuno è un atto d’amore… ma non dovrebbe mai significare dimenticare sé stessi.
I caregiver – familiari, amici, persone che ogni giorno si dedicano al benessere di chi ha bisogno – portano sulle spalle un carico emotivo enorme. Spesso lo fanno in silenzio, senza chiedere aiuto, convinti che “ce la devono fare da soli”.
Ma la verità è che nessuno dovrebbe affrontare tutto questo senza sostegno.
Il supporto psicologico non è un lusso, né un segno di debolezza. È uno spazio sicuro dove:
dare voce alla fatica che non si riesce a raccontare
imparare a gestire lo stress e il senso di responsabilità
ritrovare energie, equilibrio e respiro
ricordarsi che anche il caregiver è una persona con bisogni, emozioni e limiti
Prendersi cura di sé non toglie nulla all’amore che si dà agli altri. Anzi, lo rende più forte.
💚 Se sei un caregiver, meriti ascolto, comprensione e sostegno. Non siete soli.
