Dott.Andrea Guerrini psicologo e psicoterapeuta

28/12/2025

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♥️🤸💕 Finalmente disponibile (e nei prossimi mesi anche in versione cartacea)

🌈Viviamo nell'era della disconnessione. Iperconnessi digitalmente, siamo sempre più esiliati dal nostro corpo. Questa frattura tra mente e soma è il terreno fertile dove radicano l'ansia, l'insicurezza e i traumi non risolti della modernità.
​E se la via per la guarigione passasse proprio attraverso il corpo in movimento?
​"L'Arte di Formare il Sé" non è un manuale per imparare a combattere. È un viaggio pionieristico che ridefinisce le Arti Marziali (dal Karate al Tai Chi, dal Judo al Qigong) non come sport, ma come sofisticati strumenti clinici e pedagogici.
​In questo libro, la saggezza millenaria del Budo giapponese e del Tao cinese dialoga con le più avanzate frontiere della psicologia occidentale: la Bioenergetica di Lowen, la pedagogia di Dewey e Vygotsky, le neuroscienze del trauma e la psicoanalisi.
​Cosa troverai in queste pagine:
​🥋 Il Dojo come Santuario Terapeutico: Scopri come il rituale, la regola e il silenzio creano un contenitore psichico sicuro per affrontare le proprie ombre.
​🧠 Il Corpo non Dimentica: Un approccio pratico per liberare i traumi "congelati" nella memoria somatica attraverso il movimento intenzionale e il Grounding.
​🐉 Dalla Rabbia all'Assertività: Impara a trasformare le energie distruttive in forza vitale, utilizzando il combattimento controllato come specchio delle proprie dinamiche relazionali.
​🧘 La Filosofia in Azione: Non teoria astratta, ma una guida per incarnare i principi dell'Esistenzialismo e del Buddismo Zen nella vita quotidiana, passando dalla disforia allo stato di "Flusso".
​Un'opera essenziale per praticanti di ogni livello, terapeuti, educatori e chiunque cerchi una via autentica per ricucire lo strappo tra mente e corpo, trasformando la disciplina fisica in assoluta libertà interiore.
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LibriDaLeggere
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Bioenergetica TraumaHealing MindfulnessInAzione Dojo Budo Taoismo Zen PsicoterapiaCorporea Grounding Resilienza EducazioneOlistica
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FilosofiaOrientale PedagogiaClinica EmbodiedCognition Salut

16/12/2025

🧘🤸Il corpo non mente.
Ma spesso non viene ascoltato.

Nel dojo, come nella vita, formiamo il nostro carattere un gesto alla volta:
nel modo in cui stiamo in piedi,
in come respiriamo sotto pressione,
in come reagiamo quando perdiamo l’equilibrio.💥

🧠♥️Questo libro nasce da anni di pratica, studio e clinica.
Nasce anche dal confronto con chi ha saputo tenere insieme rigore scientifico e sguardo umano.
Un ringraziamento speciale va a Roberto Arrighi , docente universitario in neuroscienze, per le ricerche, le riflessioni e il dialogo che hanno aiutato a dare profondità neurobiologica
a ciò che il corpo già conosceva sul piano dell’esperienza.

🌄🌅Non è un manuale.
Non è una teoria astratta.
È un tentativo di mettere in relazione pedagogia, psicoterapia e arti marziali
senza separare mente, corpo e identità.

Un invito a tornare ad abitare il gesto,
a riconoscere nel movimento una forma di conoscenza,
e nella pratica una possibilità di trasformazione.
📖 L’arte di formare il Sé

Presto disponibile in formato Kindle.

29/10/2025

Carl Gustav Jung vedeva la crescita personale, che lui chiamava "individuazione", come un viaggio profondo, un vero e proprio lavoro interiore. Per lui, questo percorso richiedeva necessariamente l'esplorazione del lato nascosto di noi, l'inconscio, e l'integrazione di quelli che definiva gli aspetti "ombra" della nostra personalità.
​Jung ci metteva in guardia, notando come il nostro Io spesso si racconti storie per semplificare la realtà, o per evitare proprio quel difficile lavoro interiore. Per esempio, lui osservava con un certo scetticismo come alcune persone occidentali, desiderose di una spiritualità immediata, finissero per "credersi maestri indiani", adottando maschere esotiche e superficiali senza aver mai affrontato la vera e dolorosa trasformazione interiore. Questa tendenza a credersi qualcosa di diverso da ciò che si è davvero è il modo in cui l'Io elude il confronto con la propria complessità.
​La visione di Jung non attaccava direttamente i guru, ma ne sottolineava implicitamente la superficialità creando una psicologia che rendeva superfluo il loro ruolo.
​Jung riteneva che le critiche che rivolgiamo agli altri fossero spesso solo il riflesso, o la proiezione, del nostro lato più oscuro e non sviluppato. Per questo, un leader spirituale che offre risposte facili e si appella solo alla parte più superficiale di noi, ignorando l'inconscio, non può guidare una persona verso un autentico sviluppo. La vera evoluzione, per Jung, non è aderire a un modello, ma capire che la nostra psiche ha un fine (teleologia) e segue un percorso evolutivo unico, profondamente legato alla nostra storia personale. Questo viaggio è individuale e non può essere delegato a nessuno che proponga soluzioni universali e preconfezionate.
​La vera lotta interiore che porta alla trasformazione non si risolve seguendo passivamente un guru, ma affrontando e integrando tutte le parti di sé: l'ombra, l'Anima o l'Animus (il lato femminile nell'uomo e maschile nella donna) e il Sé.

19/10/2025

È una scena più comune di quanto si pensi: due persone convivono da poco, o magari si frequentano da qualche settimana. Tutto è perfetto — finché arriva quel momento in cui il corpo… chiama. Solo che rispondere diventa un’impresa

18/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/17BJpVSLG7/

Percorsi individuali, di coppia e di gruppo per superare la dipendenza affettiva e ritrovare autenticità, equilibrio e benessere emotivo

17/10/2025

Coltiva il tuo benessere interiore. 🌿
​La vita ci presenta continue sfide, ma è nel modo in cui le affrontiamo che risiede la nostra forza. Nel mio studio di psicoterapia, offro un ambiente sicuro e professionale per esplorare i tuoi pensieri, gestire le emozioni e sviluppare nuove risorse.
​Che tu stia attraversando un momento difficile, desideri superare l'ansia, lo stress, o semplicemente voglia intraprendere un percorso di crescita personale, sono qui per accompagnarti.

04/10/2025

https://www.empoli.news/news/prima-persone-poi-atleti-intervista-a-elisabetta-fanti-psicoterapeuta-rogersiana-113565

Nel calcio dei ragazzi, la vittoria più importante non è sul tabellino, ma nella crescita emotiva e relazionale

03/10/2025

https://www.laltrofemminile.it/author/redazione-laltro-femminile/

Oltre la dipendenza affettiva: ritrovare se stesse tra corpo e legami Lascia un commento / RUBRICHE / Redazione L'Altro Femminile Articolo a cura di Elisabetta Fanti (Psicoterapeuta rogersiana) e Andrea Guerrini (Psicoterapeuta bioenergetico) dello Studio F.G. di Empoli. Oltre la dipendenza affettiv...

28/09/2025

26/09/2025

🌱 Scopri la tua vera libertà emotiva
Sei mai rimasto intrappolato in relazioni in cui temi il rifiuto, cerchi costantemente rassicurazioni o ti senti “prigioniero” dell’altro?
Questo articolo esplora come la dipendenza affettiva, la struttura caratteriale e i modelli di attaccamento siano intrecciati — e come liberarti da schemi nocivi.

👉 Approfondirai:

Cosa significa dipendenza affettiva

Le caratteristiche psicologiche che la favoriscono

Il ruolo dell’attaccamento: sicuro, ansioso, evitante

Strategie pratiche per costruire autonomia emotiva

La dipendenza affettiva non è soltanto un tema psicologico, ma una condizione esistenziale che molte donne vivono nel silenzio. Nasce spesso da una paura profonda: quella di non farcela da sole, di non essere abbastanza forti per affrontare il mondo. Così il legame con l’altro diventa rifugio, a...

26/09/2025

https://benessereebellezza.it/dipendenza-affettiva-struttura-caratteriale-e-attaccamento/

🌿 Liberarsi dalla dipendenza affettiva: un viaggio verso l’equilibrio interiore

Hai mai sentito il bisogno costante di rassicurazioni da chi ami?
Ti capita di adattarti completamente all’altro per paura di perderlo?
Questo articolo approfondisce come la dipendenza affettiva sia intrecciata con la struttura caratteriale e i modelli di attaccamento — e soprattutto come è possibile uscire da dinamiche disfunzionali.

📌 Scoprirai:
• Le radici psicologiche della dipendenza affettiva
• I fattori caratteriali che la mantengono
• I principali stili di attaccamento (sicuro, ansioso, evitante)
• Strategie concrete per sviluppare autonomia emotiva e relazioni più sane

Benessere Dipendenza affettiva, struttura caratteriale e attaccamento By admin / Settembre 22, 2025 di Andrea Guerrini (Psicoterapeuta bioenergetico) ed Elisabetta Fanti (Psicoterapeuta rogersiana) – Studio F.G., Empoli La dipendenza affettiva è un tema che attraversa in profondità le storie di ...