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"Fai che il cibo sia la tua principale medicina" Ippocrate

23/12/2025

FDA approva l’uso della semaglutide per via orale anche nel trattamento dell’obesità, aprendo ufficialmente una nuova fase della terapia farmacologica.

Non si tratta di “pillole miracolose”, ma di farmaci sempre più mirati, studiati e potenti, che agiscono sui meccanismi biologici della fame, della sazietà e del metabolismo.

Nei prossimi anni vedremo arrivare nuove molecole e nuove formulazioni, con l’obiettivo di rendere le terapie più personalizzabili, efficaci e sostenibili nel tempo.

Un messaggio però resta centrale:
👉 il farmaco è uno strumento, non una scorciatoia
👉 funziona solo se inserito in un percorso medico strutturato, con alimentazione, stile di vita e follow-up

L’obesità è una malattia cronica. Finalmente la stiamo trattando come tale.

🩺 La ricerca sull’obesità sta facendo passi avanti concreti.
—
Drssa Claudia Arcovio
Medico dietologo
Specialista in scienza dell’alimentazione e nutrizione clinica

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22/12/2025

A Natale il problema non è il cibo.

È la tensione che ci mettiamo intorno.
Vedo ogni anno persone attente alla propria salute
entrare in modalità “controllo → colpa → compensazione”.

E questo, dal punto di vista medico, non è prevenzione.
Il corpo non ragiona per giorni perfetti e giorni sbagliati.
Ragiona per continuità, regolarità e stress percepito.
Mangiare, condividere, stare a tavola
senza giudicarti e senza paura
è già un comportamento di salute.

Non serve “rimediare”.

Serve rispetto per il corpo che ti accompagna tutto l’anno,
anche (e soprattutto) nei momenti imperfetti.

📌 Salva questo post.
Non come regola alimentare,
ma come promemoria di prevenzione.

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Drssa Claudia Arcovio
Medico Dietologo e nutrizionista clinico
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12/12/2025

Il LIPEDEMA è una malattia ancora poco riconosciuta, spesso confusa con obesità, ritenzione o “problemi estetici”.

In realtà è una condizione cronica del tessuto adiposo che può provocare dolore, gonfiore, difficoltà di movimento e un profondo impatto psicologico.

Una diagnosi corretta permette finalmente di interpretare i sintomi, scegliere gli specialisti giusti e impostare un percorso realistico che migliora la qualità di vita.

Nel mio lavoro incontro ogni giorno donne che hanno lottato per anni contro un corpo che “non rispondeva” alle diete tradizionali.

Quando comprendono che il loro quadro è compatibile con il lipedema, tutto assume un senso.

Come dico spesso ai miei pazienti: "diagnosi sbagliata, terapia sbagliata"

Se ti ritrovi nei segni clinici descritti nel carosello, è importante fare una valutazione specialistica.
Non per etichettarti, ma per aiutarti a capire da dove partire e quali strumenti usare.

Serve competenza, guida e un approccio multidisciplinare.

Se senti che è il momento di fare chiarezza, puoi prenotare una visita: confronteremo insieme i tuoi sintomi, la tua storia clinica e i possibili passi successivi.

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Dr.ssa Claudia Arcovio
Medico chirurgo
Dietologa
Specialista in Scienza dell'Alimentazione - nutrizione clinica e dietoterapia
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Obesità, GLP1, sovrappeso, nutrizionista

06/12/2025

Se vuoi conoscere cosa ho fatto per LEI e la sua testimonianza scorri il carosello.

A distanza di 12 mesi dal raggiungimento del peso E dalla remissione dei sintomi addominali in M di Crohn, pubblico il caso di Carola.

Se anche tu desideri intraprendere un percorso di DIMAGRIMENTO e BENESSERE , contattami per fissare un appuntamento in studio medico oppure online

Dr. ssa Claudia Arcovio
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29/11/2025

"L'obesità è la malattia più facile da riconoscere, ma più difficile da trattare" Cit. Michael Delvil

Ieri ho tenuto una relazione per medici veterinari circa l'obesità e lo stigma; come allontani dalle cure il paziente e cosa possiamo intervenire.
La comunicazione è un tema che mi sta molto a cuore.

Non si tratta di essere gentili con il paziente, ma di usare parole che riconoscano la persona malata, la sua storia, la sua sensibilità e vulnerabilità.

Confrontarmi con medici veterinari della scuola Nutravet è stato sorprendentemente arricchente.

Ho ritrovato dinamiche, difficoltà e sensibilità che accomunano la medicina umana e veterinaria: la gestione di una patologia cronica come l'obesità, il peso dello stigma, la necessità di comunicare in modo accurato per sostenere davvero chi abbiamo davanti.

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Drssa Claudia Arcovio
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23/11/2025

“In menopausa risponderò meno alla perdita di peso con i farmaci?

Un recente studio ha confrontato basse dosi di semaglutide (1 mg per 4 mesi) in due gruppi: donne in premenopausa e donne in postmenopausa.

Le donne in menopausa partivano da un quadro più complesso: peso più alto, BMI più alto, più massa grassa.
Eppure… il risultato più importante è questo:

la perdita di peso e di massa grassa è stata simile nei due gruppi.

Questo significa che la menopausa non blocca la risposta al trattamento, nemmeno a basse dosi.
Naturalmente ogni percorso va personalizzato: stile di vita, preservazione della massa magra, quadro ormonale e storia clinica restano determinanti.

Ma il messaggio è chiaro:
anche in menopausa si può ottenere un risultato efficace e sicuro, se il percorso è costruito su misura.

Se vuoi capire se questo approccio può essere adatto a te, puoi prenotare una visita: valuteremo insieme la soluzione migliore per il tuo corpo e la tua salute.

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16/11/2025

Sospendere gli analoghi del GLP-1 farà davvero riprendere tutto il peso perso?

È una delle domande che mi sento fare più spesso in visita.

I dati di letteratura mostrano un parziale recupero del peso dopo la sospensione. Ma questo dato va contestualizzato.

Nella pratica clinica osservo che il recupero non è inevitabile:
dipende dalla storia del paziente, dal percorso nutrizionale, dal livello di attività fisica, dall’assetto ormonale, dall’età e dal lavoro fatto durante il percorso di dimagrimento e cambiamento.

Sempre più spazio sta trovando l’idea di utilizzare microdosi di mantenimento, selezionate caso per caso, proprio per sostenere la stabilità nel lungo periodo.

Non è una regola valida per tutti, ma uno strumento ulteriore in un percorso che deve essere rigorosamente personalizzato.

Per preservare i risultati nel tempo è necessario impostare uno stretto follow up.

Drssa Claudia Arcovio
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Wilding JPH, et al. Weight regain and cardiometabolic effects after withdrawal of semaglutide: the STEP 1 trial extension. Diabetes Obes Metab. 2022;24(8):1553

Aronne LJ, et al. Continued treatment with tirzepatide for maintenance of weight reduction in adults with obesity (SURMOUNT-4): a randomized clinical trial. JAMA. 2024;331(1):38-48

Jastreboff AM, et al. Tirzepatide once weekly for the treatment of obesity (SURMOUNT-1). N Engl J Med. 2022;387(3):205-216

Stark D. How microdosing semaglutide supports weight stability. StarkMD Plastic Surgery Blog. 10 ottobre 2023

Midi Health – Kathleen Jordan, MD. Microdosing for GLP-1s for menopause-related weight gain. Midi Health Blog. 21 giugno 2023

16/10/2025

Giornata mondiale dell’alimentazione

Ogni anno, tonnellate di cibo finiscono nella spazzatura.
Ma insieme al cibo, buttiamo via anche risorse preziose: acqua, energia, tempo, amore e rispetto per chi quel cibo lo ha coltivato.

Ridurre gli sprechi non significa solo fare economia, ma scegliere di vivere in modo più consapevole, sostenibile e grato verso la Terra che ci nutre.

🍽️ Piccoli gesti quotidiani — pianificare i pasti, conservare meglio, congelare gli avanzi — possono davvero fare la differenza.

→ Scorri il carosello per capirne i provvedimenti

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05/10/2025

Lascio Trieste con la mente piena di nuove conoscenze e con la consapevolezza che qualcosa sta cambiando.

Ogni congresso è un’occasione per crescere e confronto con colleghi.

🌬️ Tra il vento di bora e la storia che si respira in ogni angolo, Trieste mi ha accolto come città di confini e di incontri.
Ed è proprio qui, all’estremo lembo d’Italia, che abbiamo parlato di un altro “confine”: quello che separa il pregiudizio dalla consapevolezza.

L’obesità è ancora troppo spesso giudicata e fraintesa, ma oggi sappiamo che non è pigrizia, non è mancanza di volontà:
è una malattia complessa, che richiede comprensione, ricerca e cura.

Stiamo vivendo un cambiamento importante:
👉 un riconoscimento legislativo,
👉 nuovi fondi dedicati,
👉 e la possibilità di trattamenti farmacologici efficaci.

💡 Il primo passo è la consapevolezza.
Per milioni di persone, perdere peso non è una questione di impegno, ma una sfida quotidiana fatta di ostacoli psicologici, biologici e sociali.
Da queste considerazioni sono nate delle installazioni nelle principali città italiane con lo scapo di far capire — a chi guarda — quanto sia difficile muoversi in un corpo che il mondo spesso giudica senza conoscere.

Attrezzi impossibili da usare, simbolo degli ostacoli psicologici, biologici e sociali che ogni persona affronta ogni giorno.

💫 Lascio Trieste con la speranza che la rotta stia davvero cambiando.
Come le vele che si preparano alla Barcolana, anche la scienza e la società stanno imparando a navigare verso un futuro più umano, dove l’obesità non è più sinonimo di colpa, ma di dignità, ascolto e possibilità di cura.
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01/10/2025

Oggi l’ Italia è il primo paese al mondo ad aver approvato la legge sull’ obesità riconoscendola come malattia.

→ Scorri il carosello per capirne i provvedimenti

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11/08/2025

Agosto è il mese in cui rallentiamo il passo, respiriamo più a fondo e ci concediamo il tempo per ricaricare energie.
Anche noi, in studio, ci prendiamo questo momento per rigenerarci e tornare a settembre con ancora più entusiasmo e dedizione.

Sono profondamente grata per la fiducia che ognuno di voi mi dimostra ogni giorno: per avermi scelta come medico, per avermi affidato la vostra salute e per chi ha già prenotato una visita per l’autunno.

Ora ho bisogno di leggerezza e di momenti liberi, da riempire con passeggiate in montagna, sorrisi e giornate dal ritmo lento, senza orari né programmi.
Sarò presente qui su Instagram per condividere qualche frammento d’estate e piccole storie di questo tempo di pausa.

📌 Info utili per i miei pazienti

Visite mediche: riprenderanno l’8 settembre

Segreteria: riapre l’1 settembre

Fino all’8 settembre il mio cellulare sarà spento. Le email ricevute in questo periodo verranno lette e gestite a partire dall’8 settembre.

📌 Prenotazione visite
È possibile prenotare in autonomia le prime visite tramite il link in bio o dalla sezione dedicata del mio sito.

Prossime disponibilità per prime visite:

dal 15 settembre con la mia collaboratrice

dal 22 ottobre con me

Al termine delle disponibilità di settembre e ottobre, l’agenda sarà chiusa per un pò.

Vi auguro un sereno periodo di riposo, ovunque sia la vostra meta 🌿☀️
Buone vacanze ✨

06/08/2025

Anna ha perso 35 kg in menopausa

Se vuoi conoscere cosa ho fatto per LEI e la sua testimonianza scorri il carosello.

A distanza di 7 mesi dal raggiungimento del peso, pubblico il caso di Anna; questo perchè non è vero che si riprende il peso perso dopo una dieta chetogenica:
E’ fondamentale calendarizzare controlli periodici e proseguire il percorso di sana alimentazione e attività motoria.

Se anche tu desideri intraprendere un percorso di DIMAGRIMENTO e BENESSERE , contattami per fissare un appuntamento in studio medico oppure online

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