CIATU MEU Uno spazio d'amore

16/04/2025

D E T E R M I N A Z I O N E

Riportare le donne in piedi implica ben più che aiutarle semplicemente a trovare una posizione comoda.
Significa trasformarle da pazienti passive in attive donatrici di vita.

Significa sfidare l’intera concezione ostetrica del parto vigente nella società occidentale e basata sul presupposto che il parto sia un intervento medico da condursi sotto stretta sorveglianza clinica.

Il modo in cui si mette al mondo un figlio è importante per tutti noi perché è strettamente connesso con il tipo di società in cui vogliamo vivere, con il significato della nascita di un nuovo essere e di una nuova famiglia. .
☀️Se sei in attesa vieni a praticare YOGA in GRAVIDANZA per preparare il tuo

16/04/2025

P O S I Z I O N E A C C O V A C C I A T A

Durante la gravidanza questo esercizio è il più importante di tutti. Quella accovacciata è infatti una naturale posizione di riposo ed è la prima che il bambino adopera prima di riuscire a stare in piedi e camminare.

Stando così il bacino è aperto al massimo delle sue possibilità e, di conseguenza, questa risulta essere la posizione più logica è più corretta per partorire e per evacuare l’intestino. La pratica costante di questa posizione rappresenta di conseguenza il modo migliore per prepararsi al travaglio.

BENEFICI

Questa posizione apre il bacino; l’ingresso e l’egresso pelvici, nonché il canale da parto, sono aperti al massimo

Allunga, rilassa e tonifica i muscoli della schiena, delle natiche e del pavimento pelvico. I tessuti del perineo sono molto rilassati, riducendo in tal modo le possibilità di lacerazione

La circolazione sanguigna di tutta questa zona e quindi anche del vostro bambino vengono attivate

La posizione accovacciata corregge sia la posizione del bambino sia quella dell’utero

🌸🌸🌸Se sei in gravidanza ti aspetto per praticare yoga insieme...riceverai un dolce e pratico accompagnamento al parto

☎️Per info e prenotazioni 340 3007269

04/01/2022

Future mamme! Vi segnaliamo un Percorso di Preparazione al Parto in partenza il 20 Gennaio a Trapani, a cura delle nostre colleghe Maria Grazia Billone ostetrica e Beatrice insegnante yoga.

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Sei una mamma in attesa? ti invitiamo ad un Percorso di Preparazione al Parto di 8 settimane, nel quale lavoreremo con gli splendidi strumenti dello YOGA e del CANTO CARNATICO.
Ci focalizzeremo sulla gestione del dolore nel travaglio, sulla preparazione del perineo e sulle paure, affinché tu possa arrivare all’incontro con la tua creatura sentendoti più consapevole, autonoma e sicura di te stessa.

Chiamaci senza impegno per saperne di più!
3792078585 (Beatrice)

Percorsi di accompagnamento alla nascita e sostegno alla genitorialità dal concepimento fino ai primi anni del bambino.Un luogo nel quale poter condividere. Spazio yoga.

07/11/2021

C O R S O di A C C O M P A G N A M E N T O alla N A S C I T A
- ☺️Gratuito -

A Trapani partirà il 17 Novembre un percorso di accompagnamento alla nascita di 9 incontri promosso dal comune di Trapani.

L’ostetrica, la psicologa, la doula, la dietista e l’insegnante di yoga Vi aspettano 🥰

La partecipazione è gratuita!!!

☎️Prenotazioni al 379 2078585 oppure scrivere progettoseme@libero.it

Percorsi di accompagnamento alla nascita e sostegno alla genitorialità dal concepimento fino ai primi anni del bambino.Un luogo nel quale poter condividere. Spazio yoga.

01/09/2021

“Voglio che ogni mattino sia per me un capodanno. Ogni giorno voglio fare i conti con me stesso, e rinnovarmi ogni giorno.”

Con questa frase di Antonio Gramsci in questo inizio settembre che ha sempre l’odore di frizzante malinconia per qualcosa che sta finendo e qualcos’altro che invece vede un nuovo inizio proprio come il capodanno, vi annunciamo un grande cambiamento.

Ciatu Meu prende una pausa, o forse si trasforma, per molte va in maternità per altre coglie opportunità ma per tutti accogliere il cambiamento è la più preziosa opportunità.

Speriamo di poter condividere, respirare, praticare, giocare e crescere ancora insieme il prossimo anno, colme di vita e nuovi sogni🙏

Doula Semira (doula e insegnante yoga) si prepara per dare alla luce la sua seconda creatura

Mazzara (spazio bimbi) è già in maternità con le sue cucciole

Blu Ere Teresa (insegnante yoga) continuerà ad offrire le sue rigeneranti pratiche presso il Bite - Bike&Kite Accommodations

Valentina Barone (spazio bimbi) si gode ancora il suo viaggio nella gravidanza

Pelvic Floor Gym - Larieducazioneperineale Maria Grazia (ostetrica) e Dott.ssa Carmela Virga Psicologa Psicoterapeuta (psicologa e psicoterapeuta) hanno abitato un nuovo splendido studio non lontano da Ciatu e potete contattarle per una consulenza

Angelica Pellicone Ostetrica (ostetrica) presto andrà in maternità ma se vorrete parlar con lei ancora un po’ di tempo lo avete

Mara Guadagni(insegnante yoga) da qualche mese ha partorito la sua bimba ma a Favignana offre pratiche yoga con Inbodhi Egadi-Favignana

Nei nostri tripudi di vita vi abbracciamo forte forte e vi ringraziamo per tutto l’amore e il sostegno ricevuto in questi anni ❤️
Vi auguriamo degli splendidi nuovi inizi 🌱

21/07/2021

✨Scopri chi sei veramente

Riconnetterti con te stesso è un passo fondamentale per riprenderti il tuo potere, ma prima devi scoprire chi sei veramente e assumerti la responsabilità della tua vita.

Cerca di meditare per scoprire interiormente le parti più profonde di te, tutto ciò che cerchi sta dentro di te. Scopri la tua missione nella vita, quello scopo che ti fa sentire realizzato, felice, pieno di entusiasmo, in contatto profondo con la vita.

Stare bene con se stessi forse è proprio questo: riuscire a essere la migliore espressione di sé.

☎️Vieni a trovarci o chiama il 324 6631942

07/07/2021

S I L E N Z I O I N T E R I O R E

Uno degli obiettivi dello yoga è quello di calmare la mente e provare l’esperienza del silenzio interiore, riuscendo in questo modo ad entrare in contatto diretto con una realtà non condizionata dall’esperienza quotidiana, fatta di pensieri, schemi, dogmi ecc.

Partendo dal corpo fisico, lo yoga si rivolge al livello mentale ed emozionale e può essere un metodo efficace per affrontare e superare le tue paure. 🌸
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☎️Prenota il tuo posto al 324 6631942 (Teresa) oppure al 340 3007269 (Semira)

22/06/2021

21/06/2021

L O Y O G A T I R I P O R T A A C A S A

Abbassa lo guardo sul tuo corpo
Sussurra
Non c’è casa come te ❤️

Praticare yoga è come vivere costantemente in un grande rituale, è rendere la propria vita un potente rito attraverso il ritmo e la ripetizione. Un meraviglioso ripetere che sorprendentemente ti riporta sempre a qualcosa di nuovo, nuove scoperte, nuove rivelazioni, nuove consapevolezze. Più pratico, più entro dentro il corpo e più sento quanto sia necessario ‘togliere’, semplificare, ridurre e rallentare. La sensazione si acuisce più il movimento si riduce e si fa sottile, la percezione di se è fatta di sottili attivazioni energetiche che ci riportano alla terra, alle nostre radici.
Credo che il dono più grande dello yoga sia quello di ricondurci a casa, la’ dove tutto è grande vuoto, presenza e bellezza. Ci riporta alla nostra casa anima, al nostro tempio e cosa più importante ci insegna dolcemente ad amarlo. Praticando yoga ho imparato a stare nel mio corpo, a rispettare la sua storia fatta anche di rigidità e chiusura, a cominciare ad accoglierlo in ciò che vedo come sue imperfezioni, ad assecondarlo e coccolarlo. Lo yoga mi fa sentire più forte e più bella perché l’unico sguardo che veramente conta su noi stessi è il nostro.

Lo yoga è salute, è comprensione, è creazione, è soprattutto amore

18/06/2021

A B I T A R E I L C O R P O

Sei tagliato fuori dall’Essere fintanto che la mente assorbe tutta la tua attenzione. Quando ciò avviene (e succede continuamente per la maggior parte delle persone) non sei nel corpo.
La mente assorbe tutta la tua consapevolezza e la trasforma in sostanza mentale. Non riesci a smettere di pensare.
La tua identità, non essendo più radicata nell’Essere, diventa un costrutto mentale vulnerabile e costantemente bisognoso, che crea la paura come emozione di fondo predominante.

Per diventare consapevole dell’Essere, devi rimpossessarti della consapevolezza dalla mente.
Abitare il corpo significa sentirlo da dentro, percepire la vita all’interno del corpo e quindi giungere a sapere che sei al di là della forma esteriore.
La disciplina dello yoga è una delle meravigliosa tecniche che ti accompagnano e aiutano a trovare la tua consapevolezza....a creare quel vuoto di presenza....a fermare il cessante brulichio della mente🙏🏼🙏🏼

🌈Ti aspettiamo per praticare insieme
- martedì e giovedì ore 18,30
- sabato ore 10,00

12/06/2021

B A B Y W E A R I N G

🌸lunedì 14 giugno
🌸ore 11,30

Vi aspettiamo presso il Bite - Bike&Kite Accommodations per un prezioso incontro informativo sull’arte del portare in fascia il proprio cucciolo.
Augugliaro NIKU NIKU
consulente formata con il metodo ClauWi ci condurrà all’interno di questo mondo narrandoci benefici e pratiche.

☀️ È necessaria la prenotazione al 340 3007269
☀️Ingresso: 2 euro