30/12/2025
Il corpo è pronto… non pensarci troppo e prenota!
Sabato 10 e 24 Gennaio
Ore 9:30
**Puoi partecipare anche solo ad uno dei due incontri!**
Danza contemporanea per adulti con qualsiasi background atletico o sportivo. Non serve esperienza, solo voglia di ascoltare il corpo e mettersi in gioco.
Durante la classe:
• Aumentiamo la percezione del corpo nello spazio e lo liberiamo con diversi ritmi e livelli di energia.
• Risvegliamo capacità fisico-motorie e sensazioni che provavamo da bambini.
La classe si divide in tre momenti:
1️⃣ Riscaldamento guidato e improvvisato per concentrarsi e scaldare il corpo.
2️⃣ Parte dinamica: sequenze di Floorwork, Release e Flying Low per mettere alla prova il corpo.
3️⃣ Cool down e stretching di gruppo: una coccola finale.
Info e prenotazioni: +39 351 9133397
