01/12/2025
Perché con il freddo aumentano i dolori articolari?❄️
Quando arriva il freddo, molte persone avvertono più dolore o rigidità alle articolazioni. Non è solo una sensazione, diversi studi confermano che clima e articolazioni sono collegati.
🧊 Con le basse temperature i vasi sanguigni si restringono, questo riduce l’afflusso di sangue ai muscoli e ai tessuti articolari, rendendoli più rigidi e sensibili.
🌧️ Non è solo il freddo in sé, ma soprattutto la bassa pressione a influire sui tessuti che circondano l’articolazione, aumentandola sensibilità al dolore, soprattutto se è già presente un'infiammazione.
🦴 Le persone con artrosi, artrite reumatoide o altre patologie reumatiche sono le più esposte a un peggioramento dei sintomi in inverno. I tessuti reattivi al clima rispondono più intensamente a freddo, umidità e variazioni di pressione.
🚶♂️ In inverno, inoltre, tendiamo a muoverci meno, questo contribuisce alla rigidità articolare e all’aumento del dolore.
Cosa puoi fare per sentirti meglio?
- Mantieni le articolazioni al caldo.
- Fai un breve riscaldamento prima di uscire.
- Muoviti regolarmente, anche con esercizi leggeri.
- Se il dolore aumenta o persiste, una valutazione specialistica può chiarire la causa e suggerire il trattamento più adatto.
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