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centro yoga, acroyoga e meditazione

27/02/2026

IMPORTANTE ‼️‼️‼️

Planning aggiornato🙌🏼

Sono stati inseriti nuovi orari e lezioni, perciò salva il post!!!💫👍🏼

09/02/2026

C’è un momento della giornata in cui la pratica dello Yoga ha un effetto diverso…💫
La filosofia dello Yoga ci insegna che un’ora prima dell’alba, quando la natura si risveglia, la pratica ha una potenza maggiore.💪🏼
Tutti i benefici di cui si può fare esperienza durante una pratica in una qualsiasi ora della giornata, al mattino presto sono amplificati.💚
Questi sono alcuni dei benefici:
* La giornata parte con il piede giusto
* Più concentrazione e lucidità mentale
* Aumenta la vitalità e l’energia
* Migliora la flessibilità e la mobilità
* Costruisci una routine sana per il tuo benessere fisico e mentale

Vieni a provare la nostra lezione di Yoga del Risveglio alle 6.15 il Martedì (Marco), Mercoledì (Lilly), Venerdì (Ale L).🧘🏼‍♀️⭐️

Info:
Lilly 339 3752513
Ale L 339 8017600

Grazie per la foto🫶🏼

yoga

03/02/2026

MiCentro
Ali e Lilly rispecchiano perfettamente lo Yin e lo Yang,
Ali (Yang) ☀️è dinamica , un energia solare dirompente, in costante movimento.
Lilly (Yin) 🌓 più introspettiva e riflessiva, più composta e rilassata.
Qui non si tratta di opposti che si attraggono, ma opposti che si equivalgono per un equilibrio comune.
Yin e Yang ☯️ in armonia, in un flusso continuo, nella sua interazione si genera benessere e salute.
Così anche Ali e Lilly, che sono alla ricerca costante, per offrire alle persone che frequentano MiCentro, un luogo in cui poter trovare benessere fisico e mentale, armonia ed equilibrio.🧘🏼‍♀️

12/01/2026

SANKALPA, a cosa si riferisce?

Questo termine sanscrito è tradotto con “intenzione”, “proposito”, “risoluzione”.

Ogni cosa che svolgiamo nella nostra esistenza, che sia una missione di vita o la più semplice delle azioni nella nostra quotidianità, è importante definire qual è l’intenzione, avere l’obiettivo in mente, la direzione verso dove vogliamo andare, che sia strettamente personale.💫

Il Sankalpa è come un seme che va custodito e alimentato, ad esempio quando saliamo sul tappetino prima di iniziare è bene portarlo alla mente,
con fiducia e consapevolezza,
cosi che ci possa aiutare a mantenere l’intenzione per tutta la pratica. 💡
Con un atteggiamento onesto e volenteroso questo seme un giorno potrà sbocciare nel più bello dei fiori. 🌺

Buona pratica 🙏🏼

27/12/2025

Cari allievi/amici del Micentro 🧘🏻🧘🏻‍♀️
vogliamo ringraziarvi per la presenza, la fiducia e l’energia che portate sul vostro tappetino ogni giorno 🙏🏻
Siamo tanti insegnanti, tante personalità diverse, ognuna con le sue caratteristiche,
ma tutti con un’intenzione comune, metterci il cuore e impegnarsi al massimo per farvi vivere ogni volta un’esperienza nutriente!!! E con questo intento, che per noi vale per il presente, ma che vale anche per il nostro futuro,
Vi auguriamo delle feste piene gioia!🎄✨

👉 Date un’occhiata all’app per controllare i giorni in cui ci sarà lezione durante le feste e ci saranno due lezioni speciali fuori orario:
👉🏻 venerdì 31 dicembre dalle 10 alle 11.30 vi aspetto Ale con una lezione di Yin Yang yoga super distensiva dove uniremo l’energia yin statica all’energia Yang dinamica… per chi non l’avesse mai provata una buona occasione per sperimentare!
👉🏻 sabato 3 gennaio ci sarà Lilly dalle 10 alle 11.30 con una pratica di Yoga adatto a tutti per inaugurare insieme il nuovo anno!✨️

Potete già prenotarvi!

Vi abbracciamo tutti fortissimo, con tanta gratitudine nel cuore ♥️
Tutto lo staff del MiCentro! 🧘‍♀️🧘‍♂️

22/12/2025

Se ti dicessi che in un mondo cosi frenetico e caotico c’è la possibilità di ritrovare calma e chiarezza?
Trovare la propria pace interiore e poter essere padroni del proprio stato d’animo?

La risposta è La Mindfulness.

Lilly ti guiderà in un viaggio di scoperta e trasformazione, dove gli obiettivi saranno tantissimi tra cui:
• ridurre ansia e stress
• migliorare concentrazione e produttività
• maggiore consapevolezza e presenza
• miglior gestione delle emozioni

Per info
+39 339 3752513

11/12/2025

Il tuo miglior regalo di Natale?
Regalare Benessere.🎁
MiCentro può essere la tua idea migliore,
un atto d’amore da donare a chi vuoi bene.❤️
Yoga, Fitness, Massaggi, Trattamenti Olistici, le possibilità sono molte⭐️

Info
Ale L 3398017600
Lilly 3393752513

09/12/2025

Il 14 dicembre ci sarà un altro splendido incontro di Yoga Family!!!🎆
Questi sono alcuni scatti del primo appuntamento che c’è stato…📷
Ritagliarsi un momento con i nostri figli, fatto di ascolto, unione, divertimento, è davvero prezioso!!!💎
Grazie alla guida di cercheremo di entrare in connessione con le emozioni sia dei genitori che dei bambini…⭐️
Vi aspettiamo domenica 14 dicembre!!!🙌🏼

Per info
yoga

22/11/2025

Una fantastica cena in FAMIGLIA!!!
Si perché MiCentro è una GRANDE famiglia…
Serata di incontro, di condivisione, di amicizia, sorrisi e spensieratezza…
Belle anime che stanno bene insieme!!!⭐️
Grazie di cuore!!!
A tutti gli insegnanti e a tutte le persone che ci scelgono e si affidano a noi!!!
Grazie all’ che ci ha ospitato!!!

GRAZIE 🙏🏼 🤍

29/10/2025

YOGA TEENAGER (14-17 anni)

Uno spazio sicuro in cui i ragazzi possono essere se stessi,
poter prendere confidenza con le proprie emozioni e
attraverso gli asana e il respiro essere più consapevoli del proprio corpo.
Un momento in cui ci si può rilassare,
lontano dalle pressioni…
Poter ricaricare le batterie per svolgere le proprie attività con più energia!!!

Tutti i martedì alle 15.30.

Per info;
Ale L 339 8017600
Lilly. 339 3752513

27/10/2025

NUOVO EVENTO AL MICENTRO
Domenica 23 Novembre!!!

Yoga Family insieme a Silvia Santucci ⭐️🙌🏼

Una pratica di connessione giocosa tra respiro, movimento ed emozioni…
Un’occasione per coltivare il rapporto tra genitore e figlio❤️

A partire dai 4 anni, la partecipazione è per un bimbo e un adulto.

Info
Ale L +39 339 801 7600
Lilly +39 339 375 2513

13/10/2025

YOGA DEL RISVEGLIO

È sempre un buon momento per praticare Yoga🧘🏼‍♀️,
ma al mattino presto ti dona un energia davvero speciale!!!☺️
La giornata parte con una spinta diversa e ti sentirai molto meglio in tutte le attività della giornata⭐️,
sarai più rilassato, energico, affronterai ogni cosa più equilibrio.☯️
In più, risveglia anche quella forza di volontà che spesso va in letargo…svegliarsi un po’ prima per un intento personale, ti regala quella soddisfazione e gratitudine per fare qualcosa verso se stessi che aiuta a sentirti ancora meglio, sviluppando autostima!!!

Non ti resta che provare…
Ideale per ogni livello, anche se non hai mai praticato Yoga!!!

Yoga del Risveglio alle 6.15
(Martedì, Mercoledì, Venerdì)

Indirizzo

Piazza XI Febbraio, 2
Faenza
48018

Sito Web

http://www.micentro.it/

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