27/10/2025
La Lezione della settimana di
BIOGINNASTICA® RIEQUILIBRIO POSTURALE BIOENERGETICO
27 ottobre 2025
Il collo, la curva cervicale e la somatizzazione 🔵
Durante questa settimana ci concentreremo su uno degli obiettivi centrali del nostro lavoro corporeo: rilasciare le tensioni nella zona cervicale e lombare, zone spesso colpite da rigidità dovute a iperstimolazioni emozionali e carichi psico-fisici grazie agli esercizi di Bioginnastica®
💢 Perché il collo e la zona lombare?
Sono le aree dove tendiamo a "trattenere" ciò che non riusciamo a elaborare: emozioni, stress, pensieri.
Impareremo insieme come queste tensioni si manifestano e come prevenirle e scioglierle nella quotidianità attraverso il movimento, la consapevolezza e la respirazione.
🌀 Lavoreremo sulle curve fisiologiche della colonna per ritrovare equilibrio e fluidità,
💨 Coinvolgeremo il respiro per decongestionare il diaframma,
🧠 E apriremo una riflessione sul legame tra corpo e mente, in vista del focus del 30 ottobre: Psicosomatica e somatopsichico: come il corpo comunica con la mente per guidarci verso il benessere. Un percorso che ci aiuterà a riconoscere i segnali del corpo e a prendercene cura con strumenti pratici e mirati.
📅 Pronti per questa nuova settimana? Vi aspettiamo!
Vuoi provare una lezione di Bioginnastica®?
Prenota il tuo colloquio e vieni a provare la Bioginnastica®
Biostudio Faenza
0546.622959 |
+39 376 232 7470
biostudiofaenza@bioginnastica.it
www.bioginnastica.it
