Biostudio Faenza

23/03/2026

Lezione della settimana di Bioginnastica®
La colonna vertebrale
23 marzo 2026

continuiamo il lavoro sulla colonna vertebrale con la visione, dedicandoci in particolare al recupero della mobilità articolare per muoverci in sintonia con l’energia della primavera.
Coinvolgeremo anche gli arti inferiori, con un’attenzione speciale a chi desidera riprendere il movimento nonostante difficoltà o problematiche alla colonna.
Quali saranno i benefici:
Benefici:
• maggiore mobilità e flessibilità
• riduzione delle tensioni
• miglior equilibrio e stabilità
• più energia e fluidità nel movimento 🌿

Useremo l’olio azzurro, utile per sciogliere contratture e tensioni e favorire un movimento più libero e fluido. 🌿
Composizione: Melissa; Lavanda; Arancio Dolce; Arancio Rosso
Indicazioni: Calmante a livello psicofisico, allenta le tensioni soprattutto della zona cervicale, della gola e del capo. Rilassa la mente, la muscolatura e i visceri allentando tensione e stress

Biostudio Faenza
0546.622959 | +39 376 232 7470
biostudiofaenza@bioginnastica.it
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21/03/2026

Sei un professionista del movimento o del benessere?

Trasforma il tuo lavoro con la Scuola di Formazione in Bioginnastica®
e diventa BioOperatore di Bioginnastica®.

Iscrizioni aperte.
* Possibilità di Punti ECM
* Lezioni online e in presenza
* Laboratori pratici
* Tutor dedicato

Iscrizioni aperte.
Prenota la tua call informativa gratuita e scopri il programma della scuola.

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18/03/2026

Postura ed emozioni: il corpo parla, la Bioginnastica® risponde.
Giovedì 16 aprile – ore 20.30

Biostudio Faenza | in presenza e online
Un corso di approfondimento psicofisico per comprendere come il corpo esprime ciò che viviamo.
La postura racconta i nostri adattamenti: attraverso la coscienza del movimento possiamo riequilibrare il sistema psicofisico, favorendo centratura, chiarezza mentale ed energia più funzionale.
🔹 Ascolto corporeo proattivo
🔹 Presenza psico-emotiva
🔹 Relazione tra emozione e bioenergetica
🔹 Esercizi pratici, semplici ed efficaci per il quotidiano
Uscire dal rimuginio mentale e riattivare le risorse vitali è possibile, partendo dal corpo.

A cura di:
Dott. Mirco Bonoli – psicologo psicoterapeuta
Stefania Tronconi – ideatrice Bioginnastica®, Scienze Motorie e Massofisioterapista

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16/03/2026

Lezione della settimana di Bioginnastica®
La colonna vertebrale
16 marzo 2026

Questa settimana lavoreremo sulla colonna vertebrale, il nostro asse centrale di sostegno e di movimento. Sarà una lezione dedicata al benessere della schiena, all’energia e alla vitalità di tutto il corpo.
Inizieremo anche ad utilizzare i biscioni in farro, che ci aiuteranno a percepire meglio il movimento e a stimolare in modo più consapevole la muscolatura.
Il lavoro sarà orientato a ridare mobilità e tono ai muscoli della schiena, permettendo al corpo di riprendere il movimento in modo equilibrato e armonioso.
Questi esercizi di Bioginnastica sono pensati per la prevenzione e per il supporto a chi ha problematiche della colonna vertebrale. Aiutano la nostra struttura fisica e favoriscono il risveglio dei canali energetici e meridiani, fondamentali per la nostra energia vitale.
Quali saranno i benefici:
• migliorare la flessibilità della colonna
• sviluppare autosostegno e stabilità
• stimolare forza ed energia vitale
Per accompagnare il lavoro utilizzeremo l’olio Viola, particolarmente indicato in questo periodo di cambiamento stagionale, per aiutare il corpo ad alleggerirsi e drenare le tossine.

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09/03/2026

✨ ✨ LEZIONE DELLA SETTIMANA DI BIOGINNASTICA®
Riequilibrio Posturale Bioenergetico
Lezione della settimana: lavoriamo sulle anche ✨
9 marzo 2026

Questa settimana le nostre lezioni di Bioginnastica® sono dedicata alle anche, una zona fondamentale per l’equilibrio del corpo e per il benessere generale.
Lavoreremo con la palla sotto il gluteo, con la gamba aperta, per andare a massaggiare e allungare i muscoli adduttori e riequilibrare la muscolatura collegata anche al pavimento pelvico. È un lavoro prezioso per conoscere meglio questa parte del corpo e renderla più elastica, tonica e funzionale.

Quale Bioessentia by Bioginnastica® useremo?
Olio rosso, che aiuta a portare calore ed energia alla zona delle anche, particolarmente utile quando sono presenti rigidità o tensioni.

💡 Dal punto di vista bioenergetico, le anche e l’area lombo-sacrale rappresentano uno spazio importante dove spesso accumuliamo tensioni profonde. Attraverso il movimento consapevole possiamo scaricare queste tensioni, favorendo una sensazione di maggiore vitalità, stabilità nelle gambe ed energia nel corpo.

La Bioginnastica® lavora sul sistema nervoso attraverso la biofisiologia del movimento: questo crea un dialogo profondo tra corpo e mente, permettendo di sciogliere tensioni non solo muscolari ma anche psico-emozionali.

Inoltre, gli esercizi seguono le fasce corporee collegate ai meridiani energetici, valorizzando anche l’aspetto energetico del lavoro. Per questo ogni pratica diventa un’esperienza completa: fisica, nervosa ed energetica.

Un piccolo lavoro sulle anche può aprire grandi spazi di radicamento, libertà e vitalità nel corpo. 🌿

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02/03/2026

✨ LEZIONE DELLA SETTIMANA DI BIOGINNASTICA®
Riequilibrio Posturale Bioenergetico
2 marzo 2026

Anche: mobilità, equilibrio ed energia
Questa settimana il lavoro sarà dedicato alle anche, articolazioni fondamentali per la libertà del movimento e per l’armonia posturale.
Attraverso l’utilizzo delle palline by Bioginnastica® – posizionate sotto il gluteo e sul fianco – andremo a:
• migliorare l’elasticità articolare prima dell’attività fisica
• favorire il recupero dopo eventuali sovraccarichi
• ridare respiro e spazio a un’articolazione che nel tempo tende a irrigidirsi
Dal punto di vista bioenergetico lavoreremo sullo scioglimento dei blocchi presenti nell’area delle anche e del pavimento pelvico, zone strettamente collegate alla colonna vertebrale e alla nostra stabilità profonda.

🌿 Olio utilizzato:
• Rosso – indicato in presenza di rigidità strutturate, artrosi o tessuti infiltrati
• Indaco – consigliato per problematiche articolari e tensioni lungo il decorso del nervo sciatico

Una lezione che sostiene il movimento, alleggerisce il carico e restituisce equilibrio tra struttura ed energia.

Stefania Tronconi Fondatrice della metodologia Bioginnastica®

Presso il Biostudio Faenza
A cura di Stefania Tronconi
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28/02/2026

✨ SOLD OUT la prima data… e ne abbiamo aperta una nuova! ✨

La risposta è stata straordinaria:
lo **Stage 1 – Equilibrio della Forza e della Determinazione** ha registrato il tutto esaurito.

Per permettere a tutti di partecipare, abbiamo attivato una nuova data a Biostudio Faenza

📅 9–10 Maggio 2026
📍 Biostudio Faenza

Un percorso dedicato alla primavera e al risveglio dei meridiani di fegato e vescica biliare, per riattivare fascia, postura e determinazione psicofisica, secondo la metodologia **Bioginnastica® – Riequilibrio Posturale Bioenergetico**

Un lavoro profondo su:
• respirazione miofasciale
• energia e vitalità neuro-muscolare
• postura e qualità bioenergetica
• forza e determinazione nella relazione con sé e con gli altri

I posti sono limitati.

📩 Prenotazioni aperte presso Biostudio Faenza
📞 0546 622959

La primavera è il tempo dell’azione consapevole.
Vi aspettiamo. 🌿

📩 Iscrizioni e informazioni
BioStudio Faenza
Via Cittadini 15/1, 48018 Faenza (Ra)
biostudiofaenza@bioginnastica.it
Tel 0546 622959
www.bioginnastica.it
🔹 Posti limitati – iscrizione consigliata
👉 Prenditi il tuo tempo, ascolta il tuo corpo e inizia un percorso di riequilibrio consapevole.

27/02/2026

🌿 WEBINAR ONLINE – 10 MARZO 2026 | ORE 20.30

Un appuntamento aperto a tutti per approfondire il tema:
“Prevenzione e adattamento: l’approccio della Bioginnastica®”

La Bioginnastica® – Riequilibrio Posturale Bioenergetico – propone una visione integrata del corpo, in cui movimento, ascolto e consapevolezza diventano strumenti concreti di prevenzione e di miglioramento dell’adattabilità fisica ed energetica.

Interverranno:
🔹 Dott. Lorenzo Baldini, Medico dello Sport
🔹 Maria Teresa Morini, Bio Operatore di Bioginnastica®

Un’occasione di approfondimento rivolta a professionisti del settore, operatori e a chi desidera comprendere come il lavoro posturale possa sostenere la salute nel tempo.

Per informazioni e modalità di partecipazione:
📩 Scrivici in privato oppure visita il sito
www.bioginnastica.it

Informazioni e prenotazioni
Associazione Bioginnastica Aps
info@åssociazionebioginnastica.it

24/02/2026

Bioessentie. Sinergia di oli essenziali Bioginnastica®. OLIO ARANCIO
Rigenera i tuoi sensi, ricrea l’armonia, ritrova il tuo benessere con una nota olfattiva.
www.bioginnastica.it

23/02/2026

23/02/2026

✨ LEZIONE DELLA SETTIMANA DI BIOGINNASTICA®
23 febbraio 2026
Flessibilità, Mobilità ed Equilibrio della Zona Lombare

Questa settimana la lezione di Bioginnastica® sarà dedicato alla zona lombare, centro di connessione tra colonna vertebrale e arti inferiori.
Una regione fondamentale per il movimento, la stabilità e la qualità della nostra energia quotidiana.

🎯 Obiettivo della lezione
• Migliorare la mobilità e l’elasticità lombare
• Favorire l’integrazione tra colonna e arti inferiori
• Recuperare equilibrio e stabilità nel movimento
• Riattivare energia e vitalità

La zona lombare non è solo un crocevia biomeccanico, ma anche un importante punto di riflesso energetico: è collegata ai reni, sede della nostra energia profonda, e all’intestino, centro di equilibrio e regolazione interna.

Lavoreremo quindi in modo integrato, secondo la metodologia della Bioginnastica® – Riequilibrio Posturale Bioenergetico – per ristabilire armonia tra struttura, movimento ed energia.

🌿 Bioessentie, Sinergia di oli essenziali by Bioginnastica® , Quale olio è consigliato?
• Olio Rosso: indicato in presenza di rigidità e stanchezza, per sostenere e riattivare.
• Olio Arancio: nei gruppi in cui l’obiettivo è rigenerare, rilassare l’addome e favorire uno stato di calma e armonia.

Questo percorso accompagnerà il corpo verso maggiore fluidità, stabilità e centratura.

📍 Presso il Biostudio Faenza
A cura di Stefania Tronconi
0546.622959 | +39 376 232 7470
biostudiofaenza@bioginnastica.it
www.bioginnastica.it