14/01/2026
Come sta davvero la tua pancia, in questo periodo? 🤔
Gonfiore, senso di chiusura, disagio… spesso diamo subito la colpa al cibo.
E sì, gli eccessi possono incidere, ma non sono l’unica causa 😬
Durante le feste (e non solo) si muovono molte emozioni, lo stress aumenta, il respiro si accorcia, il diaframma si irrigidisce, la respirazione diventa più superficiale e tutto si blocca: addome, schiena, energia 🙄😱
Quando il corpo è teso, la pancia trattiene, e quella rigidità che senti a livello addominale spesso si accompagna a una schiena bloccata, a una sensazione generale di “corpo chiuso”.
Lavorare sull’addome significa liberare, ossigenare, ridare spazio agli organi.
E quando quella zona torna a respirare, succede qualcosa di profondo: il corpo si alleggerisce, la vitalità riprende, arriva anche un senso di pace.
Non abituarti a tenere tutto lì dentro: la leggerezza si può ritrovare, partendo proprio da qui 🌿
Prenota il tuo appuntamento e dì addio a gonfiore e pesantezza 🤗
Milena ❤️
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