Bioginnastica® è la metodologia di lavoro sul corpo per ritrovare riequilibrio posturale bioenergetico : benessere corpo-mente
La Bioginnastica® è una metodologia di lavoro sul corpo che permette di ritrovare in modo semplice ed efficace, il riequilibrio posturale, e salute psicofisica. La metodologia si propone di educare e responsabilizzare l’allievo alla conoscenza del proprio corpo e alla “cura” di sé per una vera prevenzione e mantenimento dello stato di salute. Traumi, stress ripetuti, affaticamenti, sovraccarichi funzionali, attività ripetitive alterano il nostro equilibrio psico-fisico manifestandosi nel corpo attraverso stanchezza, tensione, rigidità osteo-articolari, pesantezza, dolori acuti e cronici. L’approccio della Bioginnastica® permette di riequilibrare le catene mio- osteo-fasciali, in sinergia con il sistema sensoriale-percettivo e ritrovare il proprio movimento naturale, con energia e vitalità.
04/02/2026
Sessualità senza dolore dopo la menopausa: riscopri il piacere con la Bioginnastica®
mercoledì 11 Febbraio 2026
Ore 20:30
Online – Evento aperto a tutti Online su piattaforma zoom
e in presenza nei Biostudio e presso le sedi dei Bio Operatori che aderiscono all'iniziativa.
Relatori: Dott.ssa Mariapia Pandolfo (Ginecologa) e Stefania Tronconi
🌱 SGUARDI SULLA SCUOLA: IL BENESSERE PSICOFISICO È EDUCAZIONE
BIOGINNASTICA® PROGETTO SCUOLE.
Lunedì 22 gennaio abbiamo partecipato al convegno “Tienimi a mente – Salute mentale a scuola”, ospitato presso l’Istituto superiore Archimede di Napoli, in occasione della presentazione del Calendario UNICEF 2026.
📘 Un progetto prezioso, nato dalla collaborazione con l’Università Federico II e l’Azienda Ospedaliera, che ha acceso l’attenzione su un tema ancora troppo poco visibile: la salute mentale tra i banchi di scuola.
Per Bioginnastica® aps – Riequilibrio Posturale Bioenergetico, è stata un’opportunità significativa per condividere riflessioni e strumenti concreti, attraverso le voci e le esperienze delle nostre docenti:
🔹 Prof.ssa Maria Dari ha approfondito il ruolo dell’IRSEF e il valore del riconoscimento metodologico;
🔹 Prof.ssa Raffaella Lembo ha presentato l’impegno dell’Associazione Bioginnastica APS nel mondo scuola, tra progetti attivi e testimonianze di cambiamento;
🔹 Prof.ssa Franca Penta ha guidato i presenti in una “pausa di benessere”, facendo vivere in prima persona l’efficacia e la semplicità della Bioginnastica® anche in ambito scolastico.
🌀 Emozioni, corpo, ascolto: sono le parole chiave con cui vogliamo contribuire a costruire una scuola più accogliente, inclusiva e consapevole.
💙 Un ringraziamento sentito all’organizzazione del convegno, alla Dirigente scolastica per la sensibilità dimostrata, all’IRSEF per il sostegno al nostro lavoro, e a UNICEF per continuare a ricordarci che prendersi cura della mente è il primo passo per prendersi cura delle persone.
Altri Relatori presenti: Presidente nazionale UNICEF; Presidente provinciale UNICEF; Assessore alle Politiche Sociali; Psicologo Neuropsichiatra dell’età evolutiva; Garante delle persone con disabilità – Napoli.
📅 Il Calendario UNICEF è uno strumento solidale, un messaggio collettivo: solo insieme possiamo educare al benessere e alla prevenzione, fin dall’infanzia.
23/01/2026
✨ Grande successo per il webinar a cura di Mirco Bonoli di mercoledi sera! ✨
Ben 56 persone collegate e tanti biooperatori presenti con i loro allievi! 🙌
Un grazie speciale al Dott. Mirco Bonoli, che con passione ha guidato il nostro incontro sul tema: 🧠 "La parte sabotatrice: incontra il tuo limite inconscio con la Bioginnastica®"
Il dibattito si è acceso: gli esempi di “parte sabotatrice” hanno coinvolto e ispirato tutti i partecipanti. 💬🔥
💡 La Bioginnastica® si conferma ancora una volta uno strumento potente per riconoscere e trasformare i propri limiti inconsci in consapevolezza e crescita personale.
Grazie a tutti per la partecipazione e… alla prossima! 💛
Mercoledì 11 Febbraio 2026 – Ore 20:30 – Evento aperto a tutti
Sessualità senza dolore dopo la menopausa: riscopri il piacere con la Bioginnastica®
Relatori: Dott.ssa Mariapia Pandolfo (Ginecologa) e Stefania Tronconi
La menopausa non segna la fine del piacere. Con un approccio integrato tra medicina e movimento consapevole, imparerai come ritrovare benessere e vitalità nella sfera intima grazie alla Bioginnastica®. https://fb.me/e/47XddAiEO
Informazioni e prenotazioni
Associazione Bioginnastica Aps
info@åssociazionebioginnastica.it
06/01/2026
Siamo Associazione Bioginnastica® A.P.S. 🌿 IL NOSTRO OBIETTIVO 🌿un’organizzazione di promozione sociale senza fini di lucro, nata per diffondere e sviluppare la Bioginnastica®, una metodologia di lavoro psicofisico che promuove benessere, salute e consapevolezza.
✨ La Bioginnastica® è un percorso che ci insegna ad ascoltarci, a sentire il corpo, a ritrovare equilibrio e armonia tra corpo e mente.
Crediamo in una pratica accessibile a tutti, libera da condizionamenti politici, religiosi o razziali.
La nostra missione:
✅ Promuovere lo studio e la pratica delle tecniche posturali Bioginnastica®
✅ Creare spazi di condivisione e crescita tra operatori e soci
✅ Sostenere ricerche e sperimentazioni nel campo del benessere
✅ Tutelare i nostri operatori e soci sostenitori
📬 Vuoi rimanere aggiornato sui corsi, eventi e novità?
📩 Iscriviti alla nostra newsletter! Riceverai info esclusive su promozioni, attività e nuovi prodotti https://www.bioginnastica.it/
📍Siamo presenti in tutta Italia, con oltre 60 BioOperatori e 3 BioStudi attivi.
E se vuoi far parte dell’Associazione?
Scarica il modulo, compilalo, firmalo e consegnalo a un nostro operatore.
🔗 Scopri di più su www.bioginnastica.it
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04/01/2026
🌿 Soffri di Fibromialgia?
La Bioginnastica® – Riequilibrio Posturale Bioenergetico per la Fibromialgia è un progetto dedicato a chi convive ogni giorno con dolore diffuso, rigidità, affaticamento e difficoltà di ascolto corporeo.
Attraverso un lavoro profondo e mirato, la Bioginnastica® ti aiuta a:
🔹 sciogliere le tensioni
🔹 migliorare la postura
🔹 ritrovare l’energia e il benessere psico-fisico
🔹 recuperare una relazione positiva con il tuo corpo
Un percorso dolce, naturale, accessibile e personalizzato, guidato da bio-operatori specializzati.
💚 Vuoi sapere se c’è un professionista nella tua zona?
👉 Contattaci o visita il sito www.bioginnastica.it
📍 Trova il tuo bio-operatore certificato e inizia a prenderti cura di te.
📘 Seguici anche su Facebook, Instagram, YouTube e Telegram
📲 Restiamo in contatto per aggiornamenti, eventi e consigli utili per il tuo benessere.
04/01/2026
Sei di Ravenna?
Vuoi conoscere la Bioginnastica® Riequilibrio Posturale Bioenergetico?
Ti aspettiamo
Partecipa alla lezione gratuita di Bioginnastica® dedicata al Riequilibrio Posturale Bioenergetico!
📅 Sabato 10 gennaio 2026
🕓 Ore 16.00
📍 Centro Yoga Vidya, via Brunelli 56 – Ravenna
🔶 Prenotazione obbligatoria (posti limitati!)
✨ Un’occasione speciale per conoscere il metodo Bioginnastica®, attraverso movimenti dolci e consapevoli, guidati da operatori qualificati.
📲 Contatti per info e prenotazioni:
👉 Maristella Tasselli: 345 3328017
👉 Paolo Sintini: 338 4784967
Non perdere questa opportunità di prenderti cura di te! 💛
🌿 Open Day di Bioginnastica® a Ravenna! 🌿
Vuoi ritrovare benessere, equilibrio e ascolto del tuo corpo?
Partecipa alla lezione gratuita di Bioginnastica® dedicata al Riequilibrio Posturale Bioenergetico!
📅 Sabato 10 gennaio 2026
🕓 Ore 16.00
📍 Centro Yoga Vidya, via Brunelli 56 – Ravenna
🔶 Prenotazione obbligatoria (posti limitati!)
✨ Un’occasione speciale per conoscere il metodo Bioginnastica®, attraverso movimenti dolci e consapevoli, guidati da operatori qualificati.
📲 Contatti per info e prenotazioni:
👉 Maristella Tasselli: 345 3328017
👉 Paolo Sintini: 338 4784967
Non perdere questa opportunità di prenderti cura di te! 💛
04/01/2026
La Bioginnastica® Riequilibrio Posturale Bioenergetico
ad AVEZZANO
RITROVA IL TUO EQUILIBRIO.
Domenica 11 gennaio 2026 alle ore 10:30 con Antonio Pompilio BioOperatore di Bioginnastica®.
Vi aspetta presso la Palestra Union di Avezzano (via Pio La Torre 2) per una mattinata interamente dedicata al benessere, alla consapevolezza corporea e a uno stile di vita sano e consapevole.
Dopo il grande successo dell’evento precedente – con oltre 90 partecipanti – torna Antonio Pompilio, Bio-operatore Bioginnastica®, per accompagnarti alla scoperta della metodologia. La Bioginnastica® – Riequilibrio Posturale Bioenergetico, propone un approccio completo e profondo che mette al centro la persona, il corpo e il suo equilibrio energetico.
Durante l'incontro verranno presentati: I principi fondamentali della Bioginnastica®
La partecipazione è gratuita e aperta a tutti.
Un’occasione conoscere la Bioginnastica®.
Non mancare se sei in zona: il tuo benessere inizia da qui.
📍 Palestra Union – Via Pio La Torre 2, Avezzano
🗓 Domenica 11 gennaio 2026, ore 10:30
Auguri di cuore per un nuovo anno ricco di salute, energia e trasformazione!
Associazione Bioginnastica
– Il Presidente, Mirco Bonol
24/12/2025
17/12/2025
Giovedì 18 dicembre 2025 Ore 20:30
Evento riservato ai soci
Lezione Speciale di Natale
con Stefania Tronconi
Online e in presenza al Biostudio Faenza e presso le sedi dei Bio Operatori che aderiscono all'iniziativa.
Un’occasione preziosa per chiudere insieme l’anno con armonia.
Una serata speciale guidata da Stefania Tronconi, fondatrice della Bioginnastica® – Riequilibrio Posturale Bioenergetico, per ritrovare centratura e benessere attraverso il corpo.
Un momento per:
Ricaricare le energie;
Riconnetterti con te stesso/a;
Celebrare il percorso fatto insieme;
Condividere gli auguri nella nostra associazione.
VUOI PARTECIPARE?
SOTTOSCRIVI LA TESSERA SOCIO
E
ISCRIVITI ALLA LEZIONE DI NATALE
INVIA UNA MAIL PER PRENOTARE LA TUA PARTECIPAZIONE info@associazionebioginnastica.it
L'Associazione Bioginnastica® ha come scopo diffondere, sostenere e promuovere: lo sviluppo e la conoscenza di tecniche posturali (Bioginnastica), studi e pratiche ad essa collegate; favorire rapporti e relazioni tra associati per lo scambio di conoscenze ed esperienze; favorire e promuovere studi, ricerche e sperimentazioni delle tecniche posturali (Bioginnastica®); tutelare operatori e soci sostenitori.
In oltre 60 città italiane, sono a disposizione i Bio Operatori di Bioginnastica® per offrire lezioni della nostra metodologia.
Sul sito vi raccontiamo tutti i BioOperatori i Bioginnastica® suddivisi per regione per facilitare la ricerca www.bioginnastica.it
26/11/2025
🎉 Open Day di Bioginnastica® – GRAZIE! 🎉
Una giornata davvero speciale alla Palestra UNION con ben 92 partecipanti al nostro Open Day di Bioginnastica®! 💜
Grazie di cuore a tutte le persone che sono venute a prendersi cura di sé, scoprendo i benefici del riequilibrio posturale bioenergetico e della salute psicofisica con la Bioginnastica®🌿💆♂️💪
L’energia, il sorriso e l'entusiasmo che avete portato in sala sono stati contagiosi! 🙌
Un ringraziamento speciale al nostro BioOperatore Antonio Pompilio, che ha guidato la giornata con professionalità e passione e al supporto dato da Angelica Luca
Continuate a seguirci per le prossime iniziative… questo è solo l’inizio! 💥
Questo evento è stato possibile grazie al sostegno e al patrocinio della Associazione Bioginnastica®
Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Bioginnastica: riequilibrio posturale bioenergetico pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.
Contatta Lo Studio
Invia un messaggio a Bioginnastica: riequilibrio posturale bioenergetico:
La storia della Bioginnastica inizia nei primi anni 90, dalla tesi di laurea in scienze motorie di Stefania Tronconi presso l’ISEF di Urbino. Una ricerca triennale per scoprire e sperimentare una nuova metodologia di agire attraverso il corpo in senso “biologico” per ritrovare l’armonia psicofisica e la vitalità energetica.
Lo scopo è di usare lo strumento “ginnastica” come arte del movimento, per ricreare l’equilibrio partendo dallo studio della postura essendo espressione del mondo caratteriale ed emozionale della persona. Ogni volta che reagiamo per adattarci all’ambiente fisico e relazionale , il corpo assume posizioni, che nel tempo si consolidano, dando origine alla nostra “forma” che possiamo interpretare ed attingere nel dialogo informazioni che spesso nella quotidianità ci sfuggono.
La Bioginnstica si è sempre più completata attraverso studi sperimentali per conoscere in profondità il corpo, i suoi strumenti, e possibilità creando un protocollo preciso per riportare la persona al proprio stato di salute e benessere.
Una metodologia che agisce nella conoscenza di se stessi valorizzando le sensazioni e le percezioni, attraverso un ascolto profondo, prendendo consapevolezza e fiducia in ciò che si sente. Questo primo passaggio è fondamentale e permette di prendersi responsabilità e forza nelle proprie possibilità di azione fisica e psicofisica.
Il secondo passaggio è di utilizzare un lavoro di respirazione mio-fasciale che permette di riequilibrare il sistema connettivale che mantiene la tensegrità del corpo, l’armonia e la salute bioenergetica, e contemporaneamente di lavorare con strumenti che permettono il con-tatto , la decontrazione muscolare, la fluidità articolare, la tonificazione, la mobilità rispettando le leggi fisiologiche del corpo.
Il terzo passaggio è di diventare coscienti di sè, centrati a livello psicofisico, e di essere presenti al proprio movimento fisico ed emozionale, in grado di decidere la propria Realtà.
ASCOLTO-ARMONIA-INTEGRAZIONE
Il viaggio della Bioginnastica continua da quasi 25 anni, cresce con le persone che si avvicinano sia per terapia che prevenzione, modificando il proprio corpo, e il proprio modo di essere, di relazionarsi con se stessi e con gli altri. Studi sperimentali, diverse collaborazioni con le Università, la creazione di centri specializzati Biostudi, la Scuola di Formazione, gli operatori ed istruttori in Italia e all’estero, puoi trovare tutto in www.bioginnastica.it .
Siamo pronti per partire insieme in questo nuovo viaggio.....
