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Studio Psicoterapia Santarelli

Casa
Italia
Falconara Marittima
Studio Psicoterapia Santarelli

LA PSICOTERAPIA È CAMBIAMENTO. Ti guidiamo e ti aiutiamo a riprenderti la tua vita e raggiungere i tuoi obiettivi.

Siamo psicologhe cliniche e psicoterapeute specializzate in Terapia Cognitivo comportamentale, Schema Therapy ed EMDR.
Iscritte all'Ordine degli Psiologi della Regione Marche e formate in scuole riconosciute ed abilitate all'esercizio di tecniche di intervento di efficacia comprovata in ambito internazionale. Gli interventi offerti:
- Consulenza Psicologica e psico-educativa
- Colloquio di sostegno e motivazionale
- Psicoterapia individuale e di coppia
- Genitorialità efficace
- Supervisione clinica
- Incontri di gruppo su temi specifici

Siamo specializzate nel trattamento delle problematiche relazionali, dei disturbi emotivi brevi e di lunga durata ed è a disposizione per valutare la modalità d'intervento più appropriata. Le sedi principali sono ad Ancona e a Falconara Alta ma si riceve anche in altre sedi come Civitanova Marche, Jesi e Fabriano. Dott.ssa Katia Santarelli
Dott.ssa Sara Santarelli

10/03/2026

C’e sempre tempo? Non per tutto, per alcune cose c’è un tempo preciso, e il tempo che scorre cambia le scelte, cambia i desideri e i progetti e quello che valeva un mese fa potrebbe non valere più oggi... Sii pronto ad accettare il cambiamento!

03/03/2026

Ognuno di noi crescendo si porta dietro idee, valutazioni, su se stessi e sul mondo che alle volte sono in contrasto con la persona che siamo o che vogliamo diventare, che nel tempo diventano dogmi indiscutibili, verità assolute. Per poter evolvere abbiamo bisogno di riconoscere, come non nostri, e di abbandonare, aspetti non funzionali e non giusti che abbiamo interiorizzato dalle persone con le quali siamo entrati in relazione.

24/02/2026

Ci sono persone che si affannano tutta una vita per essere l’opposto di chi li ha feriti o trascurati, come se il contrario fosse di per se giusto per loro.

Se per esempio ho avuto un padre rabbioso, pretenzioso e indisposto verso ogni minimo cambiamento farò di tutto per accomodarmi e adattarmi a qualsiasi accadimento della vita, evitando di sentire rabbia e frustrazione.

Se ho avuto una madre critica e colpevolizzante, cercherò di essere sempre comprensiva per non sentirmi sbagliata e inadeguata nelle relazioni con gli altri!

Prenderò la direzione opposta per proteggermi dalla paura di diventare chi non voglio essere. Ma non lasciamo che una posizione di contrasto sia l’unica soluzione per liberarci da un destino infausto o temuto!

Siate liberi di essere voi stessi e di scegliere, con la consapevolezza che siete comunque persone diverse, il modo o la strada che più si avvicini ai vostri bisogni.

17/02/2026

Come si dice, spesso vale più un gesto che mille parole. Perché alle volte i gesti riescono ad arrivare là dove le parole non arrivano, purché si è pronti a riceverli e a notarli affinché non si disperdano in mare.

14/02/2026

L’amore romantico è spesso passeggero, volatile e talmente idealizzato da risultare inevitabilmente deludente. Resta, il più delle volte, un miraggio irraggiungibile. Ciò che scegliamo di celebrare, invece, è l’amore altruistico.

È l'affetto profondo che nutriamo per i figli, i fratelli, gli amici, i genitori, i nonni, il nostro animale ; un sentimento che ci permette di riscoprirci agenti di affettività.

Mentre l’identità di chi soffre di dipendenza affettiva è strettamente legata al bisogno ancestrale di sentirsi amati — un'identità per definizione fragile — l’amore altruistico inverte la rotta.

Amare in modo disinteressato ci rende solidi, ci restituisce il controllo e, nel senso più puro del termine, ci fa sentire vivi.

10/02/2026

Tutto scorre sempre così velocemente che il bisogno di scattare, di fermarsi un momento alle volte nasce dal desiderio di immortalare quello che si sta avvertendo dentro. Sono nei fermo immagine che spesso sentiamo meglio quello che velocemente ci ha attraversato!

03/02/2026

Spesso il nostro corpo è costantemente attivato a difendersi anche se realmente il pericolo fuori non esiste più ma continua ad esistere nella nostra mente.

Questo avviene perché nel corso della nostra vita possiamo aver subito dei traumi psicologici come degli incidenti, aggressioni, lutti improvvisi, malattie o quando le nostre figure di riferimento ci spaventavano o ci facevano sentire soli e indifesi.

Secondo Janet, che fu uno psicologo francese che profetizzò nel lontano 1913 che il futuro della psicologia clinica sarebbe stato da ricercarsi nell’ambito della psicotraumatologia, affermava che il trauma si supera quando la difesa è portata a termine con un atto di trionfo, ossia sostituire le difese di immobilizzazione come la sottomissione o l’irrigidimento con difese di mobilitazione, come ricercare aiuto o sentirsi liberi di muoversi e regolando qualora necessiti le difese di mobilitazione come la fuga e gli atti aggressivi.

Regolando il corpo e le difese si regola la mente e il trauma riesce ad essere superato.

27/01/2026

Per qualcuno è facile e naturale criticare, denigrare, svalutare i comportamenti e le scelte degli altri, alle volte in modo duro e diretto, altre volte in modo sottile e ironico; altrettanto meno facile farlo per i propri atteggiamenti, riflettere su quanto alle volte certi gesti o parole possano essere inadeguati e ferire i sentimenti altrui. La mancata consapevolezza, lede i rapporti, fateci attenzione!

20/01/2026

“Un grande specchio le si era improvvisamente materializzato davanti e le impediva l’uscita, uno specchio magico che la costrinse a vedere ciò che per tanto tempo aveva cercato di nascondere in ogni modo… la caduta delle illusioni e la dispersione dei sogni nell’amarezza e nel rimpianto di non aver saputo vivere quando ancora si poteva. Fuori intanto, oltre lo specchio, la vita degli altri, quella che lei non riusciva a vivere.Per viverla doveva affrontare lo specchio, le sue paure e le vecchie ferite. Paloma non voleva. Voleva invece farsi gomitolo e chiudersi in una scatola… Sedette… mentre lo specchio le rimaneva di fronte fermo e incurante delle sue paure e mistificazioni. Paloma decise allora di rovesciare la situazione e affrontare lo specchio. L’avrebbe interrogato e smascherato impedendole di schiacciarla come altri avevano fatto. - Chi sei tu per giudicarmi? - Sono il tuo inconscio e voglio impedirti di continuare a farti del male”

Mirella P.

13/01/2026

Guarire è un nostro diritto, ma anche un dovere verso le persone che ci amano e ci stanno vicino, a cui teniamo particolarmente e che alle volte diventano vittime dei nostri malesseri perché percepite come nemici e mostri da combattere.

06/01/2026

Se ti concentri solo sui tuoi errori, leggendoli come fallimenti e conferme di inadeguatezza non potrai proseguire, e non vedrai nemmeno i tuoi risultati; se vedrai solo ciò che ti manca non ti piacerà il qui e ora.

30/12/2025

Per chi sta soffrendo, per chi sta affrontando le proprie battaglie auguriamo di guardare sempre oltre, verso ogni piccola cosa che possa dare luce, respiro, vita…

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