Psicologa Druda Ylenia

Psicologa Druda Ylenia Psicologa iscritta all’Ordine degli Psicologi delle Marche (n. 3612)

Una poesia che racconta, con delicatezza e profondità, cosa significa amare.“Cara Julia, ti scrivo ora, mentre dormi, ca...
21/09/2025

Una poesia che racconta, con delicatezza e profondità, cosa significa amare.

“Cara Julia, ti scrivo ora, mentre dormi, caso mai domani non fossi io quello che vede sorgere l’alba al tuo fianco. In questi viaggi di andata e ritorno, ogni volta passo sempre più tempo dall’altra parte e in uno di questi, chi lo sa? ho paura che non ci sia ritorno.

Se domani io non fossi più cosciente di quello che fai per me. Di come metti i bigliettini su ogni porta perché non confonda la cucina con il bagno; di come finiamo per ridere se mi metto le scarpe senza le calze; quando ti impegni a mantenere viva la conversazione anche se mi perdo in ogni frase; quando, senza farti accorgere, ti avvicini per sussurrarmi all’orecchio il nome di uno dei nostri nipoti; quando rispondi con la tenerezza a questi attacchi di ira che mi assaltano, come se qualcosa dentro di me si ribellasse contro il destino che mi ha imprigionato.

Per questo e per tante altre cose. Se domani non ricordassi il tuo nome o il mio. Se domani, Julia, non fossi più capace di dirti, sia anche per l’ultima volta, che ti amo.

Tuo per sempre,
T.A.M.R.”

🌿 Un inno all’amore che resta, nonostante la memoria vacilli.

✨ La demenza non cancella la persona, la demenza non cancella l’amore. Ricordiamo sempre la persona e non la diagnosi.

📌 “Cosa mi ricarica?”Dopo la pausa estiva, tornare alla routine quotidiana può sembrare faticoso… e non c’è niente di st...
09/09/2025

📌 “Cosa mi ricarica?”

Dopo la pausa estiva, tornare alla routine quotidiana può sembrare faticoso… e non c’è niente di strano in questo. Alcune delle attività che facciamo sono necessarie ma sfibranti: impegni di lavoro, commissioni, responsabilità quotidiane… ci lasciano stanchi e svuotati.

Per mantenere l’equilibrio è importante riconoscere anche le attività rigeneranti: quelle che ci danno energia, serenità e entusiasmo, e fare in modo di inserirle nella nostra giornata e routine.

💡 Piccolo esercizio: prova a scrivere per un giorno tutto ciò che fai e classificare ogni attività in:

* Sfibrante

* Neutrale

* Rigenerante

Potresti scoprire piccole modifiche che ti permettono di bilanciare meglio le giornate, evitando che le attività sfibranti prendano il sopravvento.

✨ La chiave non è fare di più, ma fare ciò che veramente ti ricarica.

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61032

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