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Studio Be.Co.Me 🧡 - “a better you” 🏋🏻‍♀️ Ginnastica Funzionale 🤸🏻‍♀️ Pilates 🧘🏻‍♀️ Yoga

BE.CO.ME una parola con due significati:
oltre ad essere BEnessere COrpo e MEnte
vuol dire letteralmente (tradotto dall’inglese) DIVENTARE. La nostra filosofia è quella di affiancarti durante il percorso di consapevolezza e miglioramento di te stesso, attraverso la coscienza del movimento e il legame indissolubile tra corpo e mente.

27/10/2025

Scopri la magia del Pilates Reformer✨

Muoviti, respira e trova il tuo equilibrio.

❤️ 💕

21/10/2025

Pilates matwork vs Pilates reformer.
Due approcci, un solo obiettivo:
equilibrio, forza e consapevolezza!✨

16/10/2025

🔥 Perché fare allenamento funzionale?

✔️ Migliora forza, equilibrio e mobilità allo stesso tempo
✔️ Ti aiuta nei movimenti di tutti i giorni
✔️ Riduce il rischio di infortuni e dolori

👉 Allenati in modo intelligente, non solo intenso!

06/10/2025

Allenarsi non serve solo a cambiare il corpo.
Serve a ritrovare equilibrio e ricaricare la mente.

🧠❤️ Allenati per stare bene, dentro e fuori.

01/10/2025

Non è solo sudare.
L’allenamento funzionale è un training completo e dinamico, che allena il corpo per muoversi meglio, non solo per sembrare più forte.

Ogni movimento ha uno scopo.
Ogni esercizio lavora su come ti muovi nella vita di tutti i giorni, non solo in palestra.

💡 Se vuoi allenarti in modo efficace ed intelligente, il funzionale è quello che fa per te.

26/09/2025

📆Ogni GIOVEDÌ
🕦Ore 11:10
📍Be.co.me

🌸 NOVITÀ in arrivo per tutte le future mamme! 🌸
Se cerchi un modo sicuro, dolce ed efficace per muoverti, respirare e prepararti al parto, questo corso è pensato proprio per te!

Un percorso settimanale che unisce i principi del Pilates e dello Yoga con esercizi mirati per:
•Rinforzare il pavimento pelvico
•Alleviare i dolori e tensioni
•Favorire la connessione con il tuo respiro e il tuo bambino
•Preparare il corpo e la mente al parto in modo naturale e consapevole

💌Scrivici per prenotare o avere più info!

25/09/2025

Pilates vibes only✨

23/09/2025

📆Ogni LUNEDÌ
🕦Ore 11:10
📍Be.co.me

🌼 Scopri la Ginnastica Dolce!

Cerchi un’attività leggera ma efficace? La ginnastica dolce è perfetta per chi vuole prendersi cura del proprio corpo con esercizi semplici, guidati e adatti a tutti.

Con movimenti lenti, controllati e abbinati alla respirazione, lavoreremo su:
✔️ Postura
✔️ Mobilità
✔️ Tonificazione dolce
✔️ Rilassamento e consapevolezza

Un momento di benessere, senza sforzi eccessivi.

📩Scrivici per prenotare o avere più info!

19/09/2025

🤝Allenarsi insieme è più bello. Allenarsi in gruppo ti spinge, ti carica e rende ogni lezione più leggera.
Prova anche tu!

📩Scrivici per prenotare la tua prova!

17/09/2025

✅ Scopri come il Pilates Reformer può migliorare le tue performance nel Padel. Più mobilità, stabilità e prevenzione degli infortuni!

La sinergia perfetta tra corpo, mente e prestazione atletica!🎾

Indirizzo

Via Dell'industria, 43
Fasano
72015

Telefono

+3289350666

Sito Web

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