Esperienza Ottimale - FLOW

14/03/2022

📣 Sei un professionista del benessere psicofisico (psicologo, psicoterapeuta, etc.) o ti interessa conoscere tematiche come il Flow, l'Epigenetica, il Microbiota, i Ritmi Circadiani per migliorare il tuo benessere e la tua salute seguendo le più recenti ricerche scientifiche?

📌 Se la risposta e' si, allora ti potra' interessare il corso "IL FLOW COME STRUMENTO DI BENESSERE E SALUTE PSICOFISICA" che partira' domani alle 18.
🏄‍♂️ Si tratta del primo ed unico corso in Italia sull'argomento dove si parla di Flow in modo scientifico ed in ottica olistica ed integrata PNEI (Psico-Neuro-Endocrino-Immunologica).

🔗 Per informazioni e l'iscrizione clicca questo link:
https://www.massimoagnoletti.it/corso-flow/

13/02/2022

🏄‍♂️ Qui un mio articolo sulla connessione tra il Flow e la Resilienza.

🧠 "Una maggiore frequenza di [...] Esperienze Ottimali corrispondono, oltre ad una più efficace regolazione dell’asse HPA, ad una migliore capacità di [...] resilienza...".

🗣 E tu, quante esperienze di Flow vivi durante la tua settimana tipo?

📎 Se vuoi approfondire:

Aspetti Psiconeuroendocrinoimmunologici della connessione tra Esperienze Ottimali (Flow) e la Resilienza Umana

05/04/2021

🤲 Il Flow ispirato da Venezia secondo la musicista Isabella Turso! Enjoy 😉

Flow (from the album "Big Break")Music by Isabella TursoCopyright (c) 2019 by Bluebelldisc Music Publishing (Italy)All rights reserved. International copyrig...

01/10/2020

Il mio video sul Flow che riporto qui è tratto dalla relazione presentata al convegno sulla Psicologia Positiva tenutosi all'Universita' di Padova nel 2013 organizzato dal gruppo di lavoro di Psicologia Positiva dell'Ordine Psicologi del Veneto.

Buona visione! ;-)

Questo video presenta sinteticamente la teoria dell'Esperienza Ottimale e le tre strategie per aumentarne la frequenza. Il video è tratto dalla relazione pre...

04/09/2020

Di questi tempi dove e' fondamentale coltivare la Resilienza, il Flow ci offre un modo molto efficace (anche se quasi totalmente sottovalutato) di coltivarla .

Per chi fosse interessato al mio articolo:

Il Dott. Agnoletti, esperto di stress e Psicologia positiva, ci parla degli aspetti psiconeurali della connessione tra esperienze ottimali e resilienza

07/07/2020

"La creatività è sia un fattore determinante che un importante indicatore del benessere mentale. L’atto creativo si accompagna ad un’esperienza di profonda connessione che gli psicologi chiamano -flow-. [...] I risultati di una moltitudine di studi scientifici e clinici indicano che la partecipazione in attività creative, come quelle artistiche, produce benefici significativi sia per la dimensione psicologica che per quella fisica".

Fa capo all’unità di Ricerca in Psicologia della Creatività e dell’Innovazione, la rete di studio ed applicazione per conoscere, indirizzare e migliorare le capacità umane

12/05/2020

Di questi tempi dove e' fondamentale coltivare la Resilienza, il Flow ci offre un modo originale e molto efficace di coltivarla.

Per chi fosse interessato al mio articolo:
https://www.medicalive.it/aspetti-psiconeurali-connessione-esperienze-ottimali-resilienza/

19/02/2020

Qui un esempio di Flow di squadra!

Il Flow rappresenta sempre una sfida da affrontare non e' mai un'attività rilassante! ;-)

23/10/2019

Nel settore psicologico un concetto che ben coglie la complessità del termine fitness è l’Esperienza Ottimale (chiamato anche Flow nel mondo anglosassone) ossia quella particolare tipologia di esperienze che ci danno molta soddisfazione e che, se coltivate nel tempo, rendono le nostre vite più significative e gratificanti.