Dott.ssa Monica Alviti psicologa

24/12/2025

Ho scelto di appendere questo quadro vicino alle poltroncine dove le persone si raccontano, non solo per arredare una parete (che altrimenti restava vuota) ma per ricordarmi e ricordare a chi entra nel mio studio che ogni vita, ogni narrazione, anche la più complicata e oscura, può riprendere colore.
Anche macchie informi, inizialmente, non è un problema. Col tempo prenderanno forma e definizione.

Questo è il vostro spazio protetto, dove potete raccontarvi, lasciarvi andare, esprimere anche le emozioni più scomode. Insieme ridipingeremo la tela della vostra vita, in un atto di pura creatività.

24/12/2025

Com'era. Com'è

Finalmente giunti al risultato finale 😍

24/12/2025

Tra traslochi, lavoro, corsi sulle emozioni, ho bisogno di una pausa. Così approfitto delle festività natalizie per ricaricarmi.
Lo studio chiude dal 25 dicembre al 7 gennaio.
Ci vediamo con l'anno nuovo 😍

23/12/2025

22/12/2025

Si chiude un altro capitolo...

21/12/2025

Tutto il mio sostegno a chi, in questo periodo dell'anno, è occupato con l'inventario.
Sono con voi!💪🏼

"Mantenere aggiornato l'inventario di un’attività fornisce informazioni preziose da tenere in considerazione al momento di prendere decisioni da utilizzare per creare strategie.
Poiché l'inventario riassume ciò che è stato prodotto e ciò che è diventato un buon servizio, costituisce un campione del lavoro dell'attività e dell'accoglienza che riceve sul mercato.
Sapere esattamente quali "articoli" sono disponibili e in che quantità si traduce in una valutazione positiva del servizio da parte degli utenti.
Un sistema efficace di gestione delle risorse è utile anche per anticipare le esigenze del mercato".

Negli scaffali del mio studio conto una quantità illimitata di resilienza, millemila scatoloni di ascolto attivo e capacità comunicativa, tonnellate di sorrisi sinceri, quintalate di empatia, tolleranza, creatività e apertura mentale, una discreta dose di capacità di analisi e osservazione, contenitori pieni di genuina curiosità, vasi privi di pregiudizi e di luoghi comuni, una buona quantità di etica professionale. Da rifornire costantemente il ripiano delle competenze.

17/12/2025

ESSERCI
Come la presenza dei genitori influisce sullo sviluppo dei bambini
di Daniel Siegel

Se siete genitori, educatori, insegnanti e state pensando ad un libro da regalare o regalarvi questo è da tenere presente.

16/12/2025

B. Wiest, 101 riflessioni che cambiano il tuo modo di pensare
Link https://amzn.to/3KSbHcq

Un grandissimo successo

09/12/2025

Non trovate un po' paradossale il fatto che sempre più persone riportano di essere sopraffatte dall'ansia ma non fanno nulla o quasi per rallentare, fermarsi un attimo, godere del momento, di oggi (che non è ieri perché già passato e che non è domani, perché non ancora arrivato)?
Lo si può notare bene soprattutto in questo periodo dell'anno, mentre sono tutti indaffarati nella corsa ai regali, nelle spese per pranzi e cenoni, nell'organizzare al millimetro l'agenda per farci stare cena aziendale, brindisi con le amiche, bicchierata con quelli del corso di inglese, cucina orientale, burraco, palestra.
Che stress tutti questi impegni! Che ansia: chi deve ancora finire di incartare i regali, comprare il vestito sberluccicoso per Capodanno, ordinare il cotechino, le lenticchie, il panettone...
Però... però l'albero di Natale troneggia in mezzo al salotto da metà ottobre, con le renne e gli elfi posizionati sulle mensole, la ghirlanda fuori dalla porta e le lucine ovunque. Non solo nelle abitazioni private (dove alla fine ognuno è libero di fare arrivare il Natale quando vuole) ma per le strade, nei negozi, perfino in televisione con le pubblicità dei cioccolatini al liquore, al caffè e con la nocciolina all'interno, del panettone senza uvetta e del pandoro ripieno.
Nulla da criticare agli amanti anticipatari del magico Natale che adorano vedere la loro casa addobbata praticamente quasi tutto l'anno ma attenzione a chi tende all'ansia. Il tempo non basta mai ma invece di attenderlo, lo rincorriamo. Addirittura lo anticipiamo: dicembre si respira già a fine ottobre. Con l'illusione, forse, di dilatare il tempo, di prolungarlo, mentre in realtà è come se bruciassimo le tappe. Saltiamo novembre a piè pari per zompare felici ma stressati a dicembre e poi lamentarci che è già passato e ci toccherà aspettare le vacanze estive, così ancora lontane, (perché, diciamoci la verità, Pasqua non ha lo stesso fascino del Natale) per rilassarci un po' e staccare da questa vita frenetica.
Mancano poco più di due settimane a Natale, ci arriveremo sereni, lucidi e con il cuore ben disposto?
Perché poi tra i mille impegni da incastrare tra le f***e pagine della nostra agenda, magari finiamo per dimenticarci di noi e della nostra salute mentale 😅

03/12/2025

Secondo incontro dell'Officina delle Emozioni
PAURA: EVITA DI EVITARLA

È stata una serata davvero emozionante...❤️
Don Vanio Garbujo

Mose - Ho Paura (Official Video)Ascolta "Ho paura" su Spotify 👉 https://goo.gl/hGQXn1 Mose:Instagram 👉 https://goo.gl/S...