20/10/2025
🍂 Il corpo cambia con le stagioni!
Sai che anche la postura ne risente?
🧍♀️ La postura perfetta non esiste — ciò che conta davvero è muoversi spesso.
Rimanere troppo a lungo nella stessa posizione, anche se “giusta”, può creare tensioni e dolori.
💡 Il segreto: cambia posizione ogni ora, alzati, stiracchiati, fai qualche semplice movimento.
Il tuo corpo ti ringrazierà! 🙌