Progetto 21

05/11/2025

WORKSHOP DI DANZA CONTEMPORANEA
📆 15 NOVEMBRE PRIMO INCONTRO!

📍PROSSIME DATE a gennaio 2026, marzo e aprile per un totale di 4 incontri.

✨ Oniin Dance Company propone un programma formativo professionale che racconta e incorpora, incontro dopo incontro, la visione di movimento della Compagnia.

❔QUAL' È LO SCOPO DEL CERTIFICATE PROGRAM DI ONIIN?

• Donare agli studenti un approccio immediato allo stile innovativo di Oniin: il danzatore sarà accompagnato in un percorso di consapevolezza del proprio movimento che gli permetterà di acquisire maggiore maturità artistica e una visione allargata che consentirà di esprimere al meglio il suo potenziale.

• Fornire un valore aggiunto al background contemporaneo degli studenti per migliorare la loro istruzione.

• Educare e plasmare giovani danzatori alla disciplina contemporanea per prepararli al palco, ad esperienze professionali nei teatri o nelle compagnie di danza ma soprattutto per aiutarli ad esprimere nel modo migliore il loro naturale talento!

Il programma formativo di Oniin è tenuto da Alessandro V***a, coreografo e primo ballerino.
Alla fine del corso verranno rilasciati ai partecipanti attestati di studio.

📲 Per info +39 ⁨366 437 8155⁩

03/11/2025

✨Sabato 8 novembre ore 9:30-11:00✨
Stage di YOGA POSTURALE a Progetto21
📍info e prenotazioni 347 3810633.
La lezione speciale è aperta a tutti, ha la durata di un ora e trenta ed è condotta da Mariagrazia Maniezzo. Fisioterapista. Vi permetterà di togliere tensioni alle catene muscolari, liberare le articolazioni ed ottenere una postura corretta.
Attraverso la respirazione, aprirete i meridiani energetici, con un particolare effetto benessere e rilassatezza.
📍Il costo è di €.25,00
Sconto studenti: 20%
📍Progetto21 è in P.zza S.Giogio 14/ a. Ferrara.
Parcheggio interno.

03/11/2025

02/11/2025

🌿 I PILASTRI DEL MOVIMENTO – Stage di Antiginnastica®️ a Ferrara
Le gambe e le anche sono i pilastri che ci sostengono, ci fanno muovere, ci mantengono in equilibrio. Ma cosa succede quando perdono fluidità, quando le tensioni muscolari le ingabbiano? Tutto il corpo ne risente e la leggerezza del movimento si perde.
In questo stage esploreremo la struttura delle nostre gambe, il ruolo profondo delle anche e il loro legame con tutto il corpo. Con l’Antiginnastica®️ impariamo a conoscerle, ad ascoltarle, ad allungare la muscolatura, a ritrovare fluidità e leggerezza nel movimento. Un passo alla volta, per ritrovare quella “bella gamba” che la natura ci ha donato.
📍 Ferrara, Progetto21, piazza S.Giorgio 14/a
📅 Sabato 15 novembre ore 10:00-13:00
Si richiede la prenotazione. Per info e iscrizioni 338-4959950

01/11/2025

Stasera ore 20:00 al Teatro Nuovo di Ferrara
nell’ambito della DANCE WEEK, la compagnia Cornelia Dance Company presenta “To my skin”,
Onoriamo il lavoro di questi splendidi artisti della danza contemporanea. Non mancate!!!!

26/10/2025

𝗜𝗹 𝗠𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲̀ 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲. 𝗜𝗹 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗲̀ 𝗶𝗹 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼.

In Italia l’attività fisica non è più solo tempo libero: è 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮.

Il 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼 è il professionista laureato che progetta e supervisiona 𝗹’𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼 𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮𝘁𝗼 — quello che aiuta a prevenire malattie, recuperare dopo un infortunio e migliorare la salute nelle patologie croniche.

Riconosciuto dal 𝗗.𝗟𝗴𝘀. 𝟯𝟲/𝟮𝟬𝟮𝟭, il Chinesiologo rappresenta oggi 𝗶𝗹 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼 𝘁𝗿𝗮 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗲 𝘀𝗮𝗻𝗶𝘁𝗮̀, e presto potrà ottenere anche il 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘀𝗮𝗻𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼 𝘂𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲.

👉 Leggi l’articolo completo per poter informare Medici, Professionisti Sanitari ma soprattutto i tuoi assistiti, quando ancora confondono il Chinesiologo con Tecnici di Specifica Disciplina, Laureati in Fisioterapia o altre professioni non attinenti.

🔗 [https://www.scienzemotoriecism.org/post/l-esercizio-fisico-è-salute-il-chinesiologo-è-il-professionista-della-prevenzione-e-della-cura]

24/10/2025

Nuovo Corso di Vinyasa Yoga
Tutti i mercoledì e venerdì di ottobre e novembre è possibile fare una lezione prova PRENOTANDOTI con messaggio whattsapp al 3921143829
Sconti studenti.
Progetto21 asd in P. zza S. Giorgio 14/a. Ferrara

15/10/2025

Prenota ora la tua lezione di Hata Yoga principianti.
📍Messaggiando whattsapp al 3921143829
Il Corso è il MAR e GIO alle ore 18:00
A cura di Roberto Roffi, Istruttore Yoga certificato
Il Corso è per uomini e donne.
Allungamento, tonicità, forza, rilassamento.
Presso : Progetto21 P.zza S. Giorgio 14/a
Parcheggio interno

14/10/2025

Prenotati wapp al 3921143829

14/10/2025

Prenota ora la tua lezione prova :
messaggia whattsapp al 392 1143829
A S.Giorgio, la tua Palestra della Salute “Progetto21” asd

13/10/2025

La prima edizione di Teatro Nuovo Dance Week nasce dalla collaborazione tra Cornelia Dance
Company e il Teatro Nuovo di Ferrara, con l'intento di portare in città un appuntamento interamente dedicato alla danza contemporanea e alla sua capacità di generare comunità, linguaggi condivisi e nuove visioni artistiche.

I Workshop si terranno presso lo Spazio Progetto21
In P.zza S. Giorgio, 14/a

Dal 29 ottobre al 2 novembre 2025, il Teatro Nuovo si trasformerà in un palcoscenico aperto a spettacoli, workshop e momenti partecipativi, creando un'occasione unica di scambio tra artisti, danzatori e pubblico. La rassegna, che intreccia formazione, creazione e visione, vuole diventare un punto di riferimento per chi ama la danza e le arti performative.
Il programma prevede:
• 29 ottobre: Workshop Cornelia (h 15.30-17.00) e spettacolo Jam Session (h 19.00)
• 30 ottobre: Workshop Cornelia (h 15.30-17.00) e spettacolo Art Garage con Walking on the wild side di Emma Cianchi (h 20.00)
• 31 ottobre: Workshop Cornelia (h 15.30-17.00) e spettacolo Cornelia con Before/After di Mauro de Candia + YAC con Salopette (h 20.00)
• 1 novembre: Workshop preparatorio a cura di Lost Movement (h 15.00-17.00) e spettacolo Cornelia con To my Skin di Mauro de Candia e Antonio Ruz (h 20.00)
• 2 novembre: spettacolo Lost Movement con dancehALL, performance partecipata dai danzatori del workshop (h 12.00)
teatronuovoferrara.com

13/10/2025

La prima edizione del Workshop di danza
TEATRO NUOVO DANCE WEEK
Nato dalla collaborazione tra
Cornelia Dance Company
ed il Teatro Nuovo di Ferrara
si svolgerà presso
Progetto21 asd

Teatro Nuovo Ferrara