Sara Moruzzi

Sara Moruzzi Psicoterapeuta che integra corpo mente e spirito attraverso la meditazione e l'analisi dei sogni per

Dott.ssa Sara Moruzzi, Psicoterapeuta
Numero iscrizione Albo Professionale: 8166
Via Berenini, 56 Fidenza - presso Associazione Tra Cielo e Terra
Cell. 3477831982
Email: saramoruzzi.psyche@gmail.com - P.I. 02745560348

29/01/2026

Dalle domande che mi avete fatto nelle stories 🌸 continuiamo a parlare di emozioni, trasformazione e benessere per approfondire la conoscenza del mondo interiore.

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▶️ segui e continua a guarire ed evolvere

👉Non avere paura della risposta:Chi hai dovuto diventare per stare in relazione con i tuoi genitori?E prova a non giusti...
28/01/2026

👉Non avere paura della risposta:

Chi hai dovuto diventare per stare in relazione con i tuoi genitori?

E prova a non giustificare.

Scrivilo nei commenti se ti va 🙏

22/01/2026

Molte persone arrivano in terapia con un desiderio molto chiaro:

👉 “Voglio smettere di sentire così.”

Ma le emozioni non sono errori da cancellare.
Sono sistemi biologici di sopravvivenza che chiedono di essere ascoltati, attraversati e integrati.

🌸 La guarigione non passa dall’eliminare le emozioni, ma dal capire cosa ci stanno dicendo e imparare a usarle come bussola per il cambiamento.

Se vuoi imparare a: – smettere di combattere ciò che senti
– comprendere il tuo mondo emotivo
– trasformare le emozioni in direzione e crescita

👉 segui
Qui parliamo di emozioni non per controllarle, ma per evolvere e guarire.

🔥 Ora focalizza qualcosa che vuoi cambiare nella tua vita. Quali sono i primi 3 passi da compiere?👇 Scrivilo nei comment...
20/01/2026

🔥 Ora focalizza qualcosa che vuoi cambiare nella tua vita.

Quali sono i primi 3 passi da compiere?

👇 Scrivilo nei commenti!

15/01/2026

Smetti di cercare di capire mentalmente il male che ti hanno fatto! 🌸🌸

Inutile girarci intorno: quando l’odio per i tuoi genitori ti mangia dentro, la soluzione non è quasi mai un’altra chiacchierata chiarificatrice o l'ennesimo tentativo di "razionalizzare" il loro comportamento.

Se continui a chiederti PERCHÉ lo hanno fatto, rimani incastrato nel loro labirinto. La vera domanda da farti per innescare il cambiamento è un’altra:

👉 Cosa vuoi fare TU con tutto questo odio?

L’odio è un’energia potentissima, ma se lo tieni solo nella testa diventa un veleno che ti blocca. ☠️

Il mio consiglio? Smetti di trattarlo come un concetto filosofico e portalo sul piano FISICO.

L’emozione è movimento. Non cercare di perdonare col pensiero, ma impara a far uscire quel peso dal corpo. Solo quando sposti il focus dalla "loro colpa" alla "tua gestione fisica" di quell'energia, inizi davvero a cambiare marcia.

Questo ti restituisce quell'energia di potenza e restituisce il potere a TE, invece di lasciarlo nelle mani di altri. ⚡️

E tu, hai mai provato a sentire dove vive il tuo odio nel corpo invece di cercare di spiegarlo? Parliamone nei commenti. 👇

"Il cambiamento nasce dalla ripetizione, non dal tutto e subito". ☝️Molti credono che il cambiamento sia un evento che s...
12/01/2026

"Il cambiamento nasce dalla ripetizione, non dal tutto e subito". ☝️

Molti credono che il cambiamento sia un evento che semplicemente ci accade: un nuovo lavoro, una nuova relazione, una nuova città, un ritrovato benessere, ecc. 💣

🌸 La verità però è che gli eventi esterni muovono energie interne per qualche tempo, ma se non sono scelti nel profondo, dentro di noi nulla è cambiato davvero, torneremo presto al punto di partenza.

Il vero cambiamento, quello interiore, nasce dalla ripetizione e dalla pratica di nuovi pensieri, nuove parole, nuove decisioni e nuove azioni.

Dalla trasformazione della tua energia interiore e quindi dal modo che avrai di manifestarla all'esterno. 🤍

Se sei pront* per iniziare una vera trasformazione,

▶️ Scrivimi "CAMBIAMENTO" nei commenti e ti mando in privato i primi passi da muovere per sbloccarti e smettere di autosabotarti, o semplicemente per direzionarti verso la vita che desideri.

Un abbraccio,
Sara.

08/01/2026

“Da quando pratico con Interiority mi sento più sereno.
E di questi tempi non è poco.”
— Nicola ☘️

Questa frase mi ha colpita più di tante altre.

🧘🏽‍♀️ Perché oggi la serenità sembra quasi sospetta.
Non fa rumore, non crea allarme, non genera engagement.

Viviamo in un tempo in cui ci raccontiamo soprattutto attraverso ciò che non va:
stanchezza, stress, problemi, urgenze.

E spesso è vero, il malessere c’è davvero.❗️

Ma quando il disagio diventa l’unico linguaggio possibile, la calma inizia a farci strano.
Come se stare bene fosse una pausa che non possiamo permetterci.

▶️ E invece lavorare su di sé non significa eliminare i problemi.
Significa riportare il corpo e il sistema nervoso in una soglia abitabile, dove il dolore non è tutto,
e la vita può tornare a respirare e noi ad amarci.

Forse oggi essere sereni è un atto controcorrente 🤘.

E forse è proprio per questo che ne abbiamo così bisogno.

🌸 Tu come vivi la serenità?
Ti è familiare… o ti mette un po’ a disagio?

06/01/2026

🌸 In un periodo di crisi ho iniziato a meditare, se anche tu stai attraversando un momento difficile, questo è per te, per non sentirti sol*.

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📲 Segui per continuare a guarire ed evolvere!

23/12/2025

Scrivimi "NATALE" nei commenti se vuoi sapere come riequilibrare la tua energia tra dare e ricevere. Ho preparato un regalo per te che riceverai in DM 🎄

Ovviamente non stiamo parlando di regali materiali, ma di flusso di energia tra te e il resto del "mondo esterno", che in realtà è lì per farti da specchio. 🌊

⭕️ Perchè ti serve sapere che il mondo è un tuo specchio?

- per essere più centrato su di te e sapere come gestire la tua energia; 🧘🏽‍♀️
- per imparare ciò che serve al tuo interno per essere risolt* e in pace; ☯️
- per diventare consapevole senza che l'intero universo debba farti arrivare lezioni sgradevoli perchè tu capisca. ✨️
- per relazionarti per risonanza e missione e non per interesse, per strategia, per bisogno, ecc 🎁

Ho creato questo regalo per te, nel frattempo, Tanti Auguri di Buone Feste! 🙏

26/11/2025

L'antidoto per far tornare il governatore a capo del proprio regno è la pratica e l'amore, la cura. 💟

🔥Scopri questi due antidoti nei percorsi di Interiority.

Trovi il link in bio! ⤴️

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Sara Moruzzi

Sono psicologa, educatrice e vicepresidente dell’associazione ASD Tra Cielo e Terra Fidenza, che si impegna a riunire in sè discipline psico-corporee proponendole alle persone per raggiungere una completa forma di benessere psicofisico.

Lavoro sul territorio di Parma e Fidenza sia per servizi socio-sanitari come ASP Distretto di Fidenza (Azienda dei Servizi alla Persona) in tutela minori, NPIA - Neuropsichiatria Infantile e dell’Adolescenza e CSM - Centro di Salute Mentale del distretto di Fidenza, sia come professionista privata anche a Parma.

Collaboro con scuole, società sportive, aziende e tutti coloro che si occupano delle nuove generazioni.

Ho dato vita al blog “Mamme Connesse” per parlare dell’importante argomento delle nuove tecnologie, di come i genitori, gli insegnanti e tutti gli adulti che si occupano delle nuove generazioni possano relazionarsi con i nativi digitali consapevoli del loro mondo e di come indirizzarli in questo.