Zenit Fisioterapia

Zenit Fisioterapia Poliambulatorio a Fidenza.
🌿 Medicina, prevenzione e cura in un unico luogo
Per tutta la famiglia.

30/12/2025

😂 QUANTI COSÌ?

Anche noi abbiamo una lista infinita di buoni propositi per il 2026…
e sappiamo di non essere le uniche 😉

Grazie a chi ci ha scelto, sostenuto e accompagnato anche quest’anno 🫶🏻

Buon anno da Zenit ✨

🎄BUON NATALE!In questo periodo speciale vi auguriamo giorni di serenità, salute e momenti di benessere.Buon Natale da tu...
24/12/2025

🎄BUON NATALE!

In questo periodo speciale vi auguriamo giorni di serenità, salute e momenti di benessere.

Buon Natale da tutto il team Zenit ✨

✨ANCHE NOI FACCIAMO MAGIEBabbo Natale, come tutti noi, sicuramente sperimenta ansia, stress, dolori, cali di energia... ...
22/12/2025

✨ANCHE NOI FACCIAMO MAGIE

Babbo Natale, come tutti noi, sicuramente sperimenta ansia, stress, dolori, cali di energia...

La differenza?
Lui viene da Zenit 😉

👉 Da Zenit Poliambulatorio ci prendiamo cura delle persone con un approccio multidisciplinare, personalizzato e completo, per trattare ogni problematica in maniera mirata ed efficace.

✨ Se possiamo prenderci cura di Babbo Natale, immagina cosa possiamo fare per te.
📩 Prenota la tua valutazione!

19/12/2025

😅 ANCHE TU COSÌ?

Quante volte pensi di stare dritto e invece...

🔎Posture sbagliate, movimenti ripetuti, telefono, pc, stress non fanno male subito, ma si fanno sentire col tempo.
Quel dolore “strano” alla schiena, al collo o alle spalle spesso non nasce dal nulla.

👉 La buona notizia?�Si può capire da dove parte e soprattutto cosa fare per stare meglio.

📩 Scrivici o prenota una valutazione!

🎅🏻BENESSERE A NATALEDurante le feste non serve rinunciare ai piatti della tradizione.Serve imparare a gestirli con più c...
17/12/2025

🎅🏻BENESSERE A NATALE

Durante le feste non serve rinunciare ai piatti della tradizione.
Serve imparare a gestirli con più consapevolezza!

, ha preparato una guida alimentare pratica per aiutarti a:
✔️ evitare gonfiore, pesantezza e stanchezza
✔️ ridurre picchi glicemici e cali di energia
✔️ non accumulare eccessi difficili da smaltire
✔️ tornare alla routine senza sensi di colpa o diete punitive

🎄Il Natale non si “compensa", molto meglio viverlo con equilibrio e consapevolezza.

🎁 Vuoi ricevere il PDF gratuito?
👉 Commenta “EQUILIBRIO” e te lo invieremo in dm!

📌 Salva il post: ti sarà utile durante le feste!

12/12/2025

👩🏻‍⚕️LA VERA RIABILITAZIONE?

Resistere alle tentazioni che spuntano misteriosamente dalle borse 🤭

🧁Anche per noi fisioterapiste dicembre è un mese un po’ più dolce del solito, e va bene così!
L’importante è non esagerare (e non nascondere mini pandorini ovunque 👀😂).

👉Per fortuna la nostra nutrizionista ci ha già pensato e a breve uscirà una guida super pratica per affrontare le feste con serenità, senza sensi di colpa e senza perdere l’equilibrio!

💪Seguici per non perderla!

🦵LO STRESSI SENZA SAPERLO!Il ginocchio è un’articolazione che lavora tantissimo durante l’allenamento e spesso piccoli d...
10/12/2025

🦵LO STRESSI SENZA SAPERLO!

Il ginocchio è un’articolazione che lavora tantissimo durante l’allenamento e spesso piccoli dettagli — che passano inosservati — possono aumentare lo stress e portare fastidi.

Ecco 3 consigli pratici per allenarti con più comfort e fluidità:
1️⃣ Cura la tecnica di appoggio�Piccole correzioni nella corsa o negli esercizi a carico del piede possono ridurre il carico sul ginocchio. Se senti tensione o instabilità, può essere utile una valutazione dell’appoggio.

2️⃣ Inserisci esercizi di stabilità del core�Un core forte aiuta ginocchia e anche a lavorare in modo più efficiente. Bastano anche 5–10 minuti di esercizi mirati dentro la tua routine.

3️⃣ Dai valore ai giorni di recupero�Alternare carichi diversi e prevedere pause ti permette di mantenere alte performance senza irritare le articolazioni.

Se il fastidio al ginocchio dura da più di qualche giorno, peggiora o ti limita negli allenamenti, possiamo aiutarti a capire da dove nasce e come risolverlo in modo mirato.

👉 Contattaci per una valutazione e torna ad allenarti senza fastidi

📢 IL TUO CORPO TI STA PARLANDO!Quella f***a che torna, sempre nello stesso punto. Quante volte l'hai curata, è passata, ...
04/12/2025

📢 IL TUO CORPO TI STA PARLANDO!

Quella f***a che torna, sempre nello stesso punto. Quante volte l'hai curata, è passata, ed è tornata nello stesso punto di prima?
La colpa spesso non è del punto in cui senti il dolore, ma di un problema che il tuo corpo sta nascondendo.

🔍 Il tuo corpo è in perfetto equilibrio. Quando SI VERIFICA UN TRAUMA O IN SEGUITO AD UNA PATOLOGIA (es. MAL DI SCHIENA), il corpo compensa caricando eccessivamente un altro punto (es. il ginocchio o la spalla).
Il punto che fa male è solo la vittima silenziosa di un difetto strutturale che parte da lontano.
Trattare solo il sintomo ti da sollievo, ma il vero problema resta.

➡️ PER FERMARE IL CIRCOLO VIZIOSO SERVE UNA VISIONE D'INSIEME.

✅ Da Zenit Poliambulatorio, la nostra equipe multidisciplinare lavora insieme per:
* Identificare la vera origine della compensazione.
* RIPORTARE IN EQUILIBRIO il tuo corpo, non solo spegnere l'allarme.
* Garantire risultati duraturi che blocchino le ricadute.

Se il tuo dolore continua a tornare, smettila di mettere un cerotto e cura il problema alla radice.
👉 Contattaci per un percorso personalizzato verso il benessere!

Indirizzo

Via Rocco Bormioli, 15
Fidenza
43046

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Zenit Fisioterapia pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram