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Studio Psicoterapia Dr.ssa Rizzi Ilaria- Fidenza-Parma

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Italia
Fidenza
Studio Psicoterapia Dr.ssa Rizzi Ilaria- Fidenza-Parma

La Dr.ssa Rizzi Ilaria è Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale. Sessuologo clinico. Terapeuta EMDR.
Colloquio, sostegno, terapia ad Adolescenti Adulti Coppie

Sessuologa clinica. Effettua Colloqui e Sostegno Psicogico ad Adolescenti Adulti Coppie. Si occupa di Disturbi dell'Umore, Ansia, Comunicazione, Assertività e Autostima, Disfunzioni sessuali, Disturbi del Comportamento Alimentare,. Utilizza Tecniche di Seconda e Terza Generazione. Esperta in Tecniche di Meditazione e Rilassamento. Esperienza nella riabilitazione delle Abilità Cognitive e nel Sostegno Psicologico a familiari operatori e utenti ricoverati in struttura permanentemente. Ambiti Specifici di Intervento:
INDIVIDUALE
COPPIA
DISFUNZIONI SESSUALI
TRAUMA
DIPENDENZE
SVILUPPO DEL BENESSERE
GESTIONE DELLA RABBIA
ABILITA' PSICO-SOCIALI
ASSERTIVITA' E AUTOSTIMA

08/11/2025

Connessione, armonia, gratitudine, cura e gentilezza.
Semi che fanno fiorire le relazioni.
Non smettere mai di desiderarle per te❤️

07/11/2025

Ogni giorno può essere quello giusto e decidere di porsi nove obiettivi inerenti con la persona che siamo e mettere in atto azioni impegnate per raggiungerli.
Sul passato non abbiamo più nessun tipo di potere per questo motivo il continuo rimuginare non ci porta da nessuna parte, se non nell'ansia e nella frustrazione.
Ricordati che questo è l'unico momento su cui davvero puoi agire .

06/11/2025

Amare se stessi vuole dire sentire nel profondo di avere a cuore se stessi, le proprie emozioni, i propri bisogni, il proprio benessere fisico ed emotivo.

Se non ci amiamo, non potremo stabilire dei rapporti di coppia sani perché è del tutto impossibile offrire agli altri quello che manca a noi stessi.

Amate voi stessi?
è rischioso iniziare un rapporto di coppia se prima non vi rispettate, valorizzate e non siete onesti con voi stessi.

Per avere rapporti sani, create un rapporto sano con voi.
Per poi iniziare relazioni sincere e leali.

05/11/2025

Relazioni affettive e autostima: in che rapporto sono?
Il legame è strettissimo, soprattutto se consideriamo l’autostima non solo il classico “ io valgo” ma come un insieme di conoscenze rispetto a noi stessi.

L’autostima si forma in seguito alla conoscenza e precisa valutazione delle proprie capacità, dei propri limiti e all’accettazione di entrambi. Ma questo processo di conoscenza a volte, durante la crescita, é disturbato da aspettative e critiche esterne che manda in tilt il nostro termometro autovalutativo.
Senza una buona autostima, anche le nostre relazioni affettive ne possono risentire in quanto:
💖ricerchiamo nell’altro la nostra la possibilità di accettarci;
💖non conosciamo i nostri effettivi bisogni;
💖non possiamo fare richieste specifiche.
Ricorda che con una sana autostima si è molto più capaci di creare relazioni nutrienti e costruttive, poiché l’autostima non è la conseguenza bensì il prerequisito principale dell’amore.

03/11/2025

Lascia andare e datti la possibilità di creare spazio per il nuovo❤️

01/11/2025

Impara a visualizzare e a darti degli obiettivi.
Per essere sempre più vicina a quello che vuoi essere❤️

30/10/2025

🧡La dipendenza affettiva è definibile come uno stato patologico in cui la relazione di coppia è vissuta come condizione unica, indispensabile e necessaria per la propria esistenza.
All’altro viene attribuita un’importanza tale da annullare se stessi e non ascoltare i propri bisogni.
Tale meccanismo viene perpetuato per evitare di affrontare la paura più grande: la rottura della relazione.
È una condizione relazionale negativa, caratterizzata da assenza cronica di reciprocità nella vita affettiva, che tende a creare malessere psicologico e/o fisico.
Chi soffre dei sintomi della dipendenza affettiva ha un forte bisogno di legame nei confronti di una persona dalla quale dipende totalmente e sulla quale investe tutte le proprie energie.
Vive costantemente nell’ansia di poterla perdere e ha bisogno di continue rassicurazioni; di solito ha difficoltà nell’identificare in modo consapevole i propri bisogni ed obiettivi se non in presenza di una figura di supporto o di un contesto che svolga questa funzione.
Nella coppia tende a porre al partner richieste affettive esagerate ed incongruenti e a non sentirsi amato in maniera sufficiente ed adeguata. Talvolta aumenta tali richieste fino a determinare una rottura definitiva del rapporto.

Per uscire dalla dipendenza affettiva il primo passo è la consapevolezza del proprio funzionamento e dei propri schemi. Solo così è possibile intervenire nella relazione con l’altro.
La psicoterapia può aiutare il paziente dipendente affettivo a riconoscere le complesse trappole cognitive ed emotive che lo conducono a sofferenza e infelicità.

27/10/2025

a volte rimaniamo invischiato in relazioni e situazioni che ci fanno stare male per questi motivi:
1️⃣paura di rimanere soli per sempre
2️⃣bassa autostima e credenza di non meritare qualcosa di meglio
3️⃣timore del giudizio degli altri.

Non dimenticarti però che siamo in continua evoluzione e che anche la ricerca del benessere parte dai cambiamenti, dal movimento e dall’ indirizzarsi verso di se.
in questo modo potrai crescere, sperimentare, apprezzarti e capire quello che veramente desideri.

26/10/2025

Fermati e ascoltati.
è davvero importare rallentare e prendersi il tempo per riposare.
Non si deve sempre correre e essere impegnati in attività.
c’è tempo per tutto, non avere fretta.❤️

23/10/2025

Piccola spiegazione del perché è così importante l’educazione affettiva in termine di prevenzione e protezione

23/10/2025

💖 È importante imparare a dare il giusto valore anche ai piccoli successi; non sottovalutate o trascurate ciò che fate bene ogni giorno.

Non sminuite i vostri sforzi, piccoli o grandi che siano.
A volte, il solo fatto di vivere la giornata richiede un grande impegno.
Se ce la fate, allora riconoscetelo. Lottate contro quella vocina che si impegna a rimproverarvi qualsiasi cosa, a criticare tutto.
Siete voi i primi ad avere l’obbligo di valorizzare ciò che siete e ciò che fate.
💘Pensateci.💘

20/10/2025

Se non mostri vero rispetto e vero amore per te stesso, troverai qualcuno che non ama ne te ne se stesso.
Puoi sempre scegliere.🌈❤️🍀

Indirizzo

Via Berenini 70
Fidenza
43036

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Lunedì	09:00 - 19:30
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Sito Web

http://www.psicologa-fidenza.it/

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