Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 21:00 Martedì 10:00 - 21:00 Mercoledì 10:00 - 21:00 Giovedì 10:00 - 21:00 Venerdì 10:00 - 18:00

Centro Olistico Sorriso Interiore

Casa
Italia
Figline Valdarno
Centro Olistico Sorriso Interiore

centro ashtanga yoga,
massaggi osteopatici

21/10/2025

Muladhara – Il Chakra della Radice

Il primo dei sette chakra rappresenta le fondamenta del nostro sistema energetico.
Muladhara è il centro del radicamento: da qui nasce la nostra stabilità, il senso di sicurezza e la connessione con il mondo fisico.

Questa settimana porta attenzione ai tuoi piedi, al contatto con il suolo, al sostegno silenzioso che ti offre la terra ogni volta che ti fermi, respiri e senti.
Radicati. Respira. Ritorna a casa.

03/10/2025

Con la nuova stagione arrivano anche i nuovi appuntamenti per praticare insieme.

🧘‍♀️ Lo yoga ci insegna equilibrio, forza e respiro, proprio come in Utthita Hasta Padangusthasana.
Ti aspettiamo sul tappetino!

📅 Scorri per vedere tutti gli orari aggiornati.
📍 Via F.lli Rosselli 20, Matassino
📲 Info e prenotazioni:
Mara 3403845757
Cristina 3770878132

27/09/2025

✨ LED Class = respiro, ritmo, presenza.
Una pratica che ti guida passo dopo passo,
aiutandoti a restare concentrato
e a trasformare la disciplina in energia condivisa.

🌿 La LED class è un viaggio interiore:
respiro dopo respiro, il corpo si muove in armonia
e la mente trova silenzio.

È la pratica che insegna ad abbandonare il controllo,
a fidarsi del ritmo
e a lasciare che l’energia scorra libera.

✨ Sul tappetino scopri che non sei solo:
la tua presenza si intreccia a quella degli altri,
creando un flusso che unisce e trasforma.

Ogni lezione è un nuovo inizio 🌿

📍 Ashtanga Yoga Sorriso Interiore
Via Fratelli Rosselli, 20 – Matassino

10/09/2025

🌾 Utthita Trikonasana – il Triangolo che illumina ✨
Non è solo una posa: è un invito ad aprirti, ad espanderti, a respirare come una vigna al sole di fine estate 🍇🌾

✨ Benefici
Allunga, rinforza, apre il cuore e libera il respiro.

💡 Cerca di non “sscendere”, ma espanderti in ogni direzione.

Vieni a respirare la tua energia sul tappetino!
📍 Ti aspettiamo in via Fratelli Rosselli | matassino

Grazie per avermi accolto tra le vostre vigne

08/09/2025

🌿 Ogni respiro è un nuovo inizio 🌿
Inizia questa settimana con presenza e leggerezza: lascia andare ciò che è stato, accogli ciò che è, apriti a ciò che verrà.
Respira. Ascolta. Vivi. 💫

📌 Reminder lezione del lunedì
✨ Ore 10:00 – 11:00
✨ Ore 19:00 – 21:00

Una pratica dedicata al respiro e alla consapevolezza per rigenerare corpo e mente.
Porta con te calma, apertura e voglia di rinascere ad ogni inspiro. 🌸

🙏 Ti aspettiamo in Via Fratelli Rosselli, 20 – Matassino.
👉 E tu, come inizi la tua settimana? scrivimelo in DM o nei commenti

05/09/2025

✨ Si riparte! ✨
Dal 10 settembre la nostra shala torna a riempirsi di respiro, movimento ed energia nuova.
Ogni pratica è un ritorno a sé stessi: un passo alla volta, un respiro alla volta. 🌱

👉 Che tu sia all’inizio del cammino o già praticante, questo è il momento giusto per ritrovare forza, equilibrio e presenza.

📅 Ripartenza: 10 settembre
📲 Info e prenotazioni: 340 3845757
⚠️ La prenotazione è necessaria per partecipare alle lezioni

La shala è casa, e la porta è aperta. Ti aspettiamo sul tappetino 🧘‍♀️✨

23/06/2025

✨TRE GIORNI DI VELA E YOGA ALL’ELBA ✨
Che meraviglia condividere vento, respiro e sorrisi con voi!
Grazie di cuore a ogni partecipante: avete reso questa esperienza speciale, autentica e profondamente rigenerante 🌊🧘‍♀️

Un grazie speciale a , anime della nostra barca e compagni di rotta instancabili: con voi il mare è sempre casa 💙

E adesso… rotta verso la Corsica!
📅 Dal 7 al 13 luglio, una settimana intera di vela, yoga e natura selvaggia.
Un viaggio per chi ha voglia di rallentare, respirare e lasciarsi guidare dal vento.

I posti sono limitati (ultimi 2 disponibili) ma le emozioni, no.
Scrivimi se vuoi salire a bordo! ⛵✨

04/06/2025

Workshop Yoga in Vela ⛵

Viaggiare è l’unico acquisto che rende più ricco il cuore e più vasta l’anima.

Concediti un’esperienza fuori dal tempo: un viaggio tra cielo e mare, dove il vento guida le vele e il respiro ritrova il suo ritmo.

Un workshop immersivo in barca a vela, dove la pratica dello yoga si fonde con la libertà della navigazione:
– Lezioni di yoga e meditazione a bordo e a terra
– Navigazione tra acque cristalline e silenzi rigeneranti
– Ritmi lenti, natura, introspezione
– Connessione autentica con sé stessi e il gruppo

🗓️ Isola d’Elba 20/22 Giugno 2025
🗓️Corsica 7/13 Luglio 2025

🌊 Per chi cerca un’esperienza profonda, semplice e vera.

ULTIMI POSTI LIBERI :
2 posti per l’Elba e 1 posto per la Corsica

prenotazione obbligatoria.

+393403845757

⛵️

12/02/2025

✨ Onda Zen: Immergiti in un’esperienza indimenticabile! ✨

🌅 Vivi l’incanto di una vacanza tra natura, relax e scoperta:

📍 Isola d’Elba – 20-22 giugno
📍 Corsica – 6-12 luglio

🧘‍♀️ Pratiche di benessere, momenti di meditazione e avventure in barca a vela ti aspettano!

Prenota ora il tuo posto e vivi un viaggio unico nel cuore del Mediterraneo 🌊

📞 Info: 340 384 5757
📧 info@aysorrisointeriorevaldarno.it

09/02/2025

🌿 Pronti per le vacanze? 🌿
Relax, yoga e benessere ci accompagneranno in questi giorni magici! 🧘‍♀️✨

Dal 22 al 25 maggio, immergiti con noi in un ritiro speciale fatto di Ashtanga, Yin Yoga, bagni sonori e momenti di pura rigenerazione. 🕉️💚

📍 Un’occasione unica per connettersi con sé stessi e con la natura!

👉 Per info e prenotazioni: contattaci al numero indicato.
Non vediamo l’ora di condividere questa esperienza con voi! 🌸

Indirizzo

Via F. Lli Rosselli20, Matassino
Figline Valdarno
50063

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 21:00
Martedì	10:00 - 21:00
Mercoledì	10:00 - 21:00
Giovedì	10:00 - 21:00
Venerdì	10:00 - 18:00

Telefono

+393403845757

Sito Web

http://www.aysorrisointeriorevaldarno.it/

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