22/09/2024
Riposizionare lo sguardo verso l'interno 🍂✨
L’EQUINOZIO D’AUTUNNO,
UN BUON MOMENTO PER INIZIARE UNA PSICOTERAPIA!
Domani, lunedì 23 settembre 2019, è l’equinozio d’autunno.
Molte persone non amano questo passaggio che segna la fine dell’estate… eppure… se invece di viverlo come una fine, lo vivessimo come un passaggio, una trasformazione!?!
L’autunno, una nuova stagione ricca di potenzialità!
Tutti i passaggi da una stagione all’altra vivono una trasformazione, ma l’autunno secondo me, ancora di più!
Le temperature si abbassano, le giornate diventano gradualmente più buie, gli animali iniziano a portare nelle tane le scorte per l’inverno, gli alberi si spogliano; in autunno si sa, si perdono anche i capelli… la natura lascia cadere ciò che non serve più...
Anche l’essere umano può predisporsi a lasciar andare ciò che non è più funzionale a sé e alla propria vita!
A differenza della stagione estiva, si inizia a stare maggiormente in casa, si dorme di più, si creano le condizioni per direzionare lo sguardo verso l’interno…
Partendo da piccoli gesti, possiamo eliminare abiti e oggetti che non si utilizzano più (alcune abitazioni sono piene di cose inutili e inutilizzate!), allontanarci da pensieri e abitudini che non ci fanno più stare bene…
Questa operazione di eliminazione e contemporaneamente di riposizionamento dello sguardo, verso di sé, ci permette di liberarci dal superfluo per avvicinarci all’essenza, al cuore delle cose e di sé, un nuovo seme in potenziale divenire, che ha bisogno del riposo, del buio e del silenzio dell’inverno perché idee, progetti, emozioni, siano pronti per trasformarsi in un nuovo germoglio di vita nella stagione della primavera.
Buon equinozio d’autunno!
Patrizia
