Pamela Russo Psicologa Psicoterapeuta

06/11/2025

https://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/ghosting-significato-conseguenze-e-come-reagire.html

E tu sei mai stato vittima di ghosting?

31/10/2025

E tu come vivi i conflitti?

Non possiamo stare davvero bene se non impariamo a stare nei conflitti.

La nostra salute come ci ricorda l’OMS, non è solo l’assenza di sintomi o malattie, ma un benessere pieno, che riguarda il corpo, la mente e le relazioni. E le relazioni non sono mai lineari, né prive di tensioni.

Il conflitto fa parte della vita: nelle famiglie, a scuola, sul lavoro, dentro di noi. Il vero problema non è la sua presenza, ma la difficoltà che abbiamo a gestirlo. Quando lo evitiamo o lo viviamo come minaccia, rischiamo di logorare la nostra salute e il nostro equilibrio interiore.

Perché stare bene non significa solo non essere malati. Significa sentirsi in equilibrio, sapere affrontare le difficoltà della vita quotidiana, vivere relazioni più autentiche e meno stressanti.

24/10/2025

💻Online le novità per accedere al 2025.
È possibile presentare domanda, fino al 14 novembre 2025, esclusivamente in via telematica accedendo al servizio "Contributo sessioni psicoterapia" e selezionando "Contributo sessioni psicoterapia domande 2025".
Per accedere al beneficio, al momento della domanda, è necessario essere residenti in Italia e disporre di un ISEE ordinario o corrente, in corso di validità, non superiore a 50.000 euro.

Il Bonus Psicologo prevede un contributo fino a 50 euro per seduta, differenziato in base all'ISEE:
📌massimo 1.500 euro per ISEE inferiore a 15.000 euro;
📌massimo 1.000 euro per ISEE compreso tra 15.000 e 30.000 euro;
📌massimo 500 euro per ISEE tra 30.000 e 50.000 euro.

⚠️I beneficiari che non effettueranno almeno una seduta entro 60 giorni dalla comunicazione di accoglimento della domanda perderanno il beneficio

Tutte le informazioni 👉 https://rb.gy/9s1iqb

22/10/2025

Tu quando provi DISGUSTO?

21/10/2025

Oggi, nella Giornata Mondiale dell'Ascolto, ricordiamo quanto sia fondamentale ascoltare davvero gli altri e noi stessi. L'ascolto autentico apre porte alla comprensione, alla connessione e alla crescita. Dedichiamo del tempo ad ascoltare con cuore e attenzione.

19/10/2025

“Siamo la generazione che ha capito l’importanza della salute mentale. che non si deve stare in coppia per forza. che una famiglia può avere qualsiasi forma. che si può fare un figlio da soli e che se non lo si fa, ci si può realizzare in altri mille modi. ma la pressione la sentiamo ancora . siamo nel mezzo tra il “me ne frego” e l’essere schiacciati dagli stereotipi”

Pilar Fogliati

16/10/2025

E tu ti ascolti nel modo giusto?

09/10/2025

E tu usi le emoji?

Le emoji non sono semplici simboli: strutturano la comunicazione digitale, influenzano il tono dei messaggi e contribuiscono alla qualità delle relazioni.

https://www.stateofmind.it/2025/09/emoji-comunicazione-psicologia-digitale

03/10/2025

Bonus psicologo fino al 14 novembre

💻Online le novità per accedere al 2025.
Sarà possibile presentare domanda, fino al 14 novembre 2025, esclusivamente in via telematica accedendo al servizio "Contributo sessioni psicoterapia" e selezionando "Contributo sessioni psicoterapia domande 2025".
Per accedere al beneficio, al momento della domanda, è necessario essere residenti in Italia e disporre di un ISEE ordinario o corrente, in corso di validità, non superiore a 50.000 euro.

Il Bonus Psicologo prevede un contributo fino a 50 euro per seduta, differenziato in base all'ISEE:
📌massimo 1.500 euro per ISEE inferiore a 15.000 euro;
📌massimo 1.000 euro per ISEE compreso tra 15.000 e 30.000 euro;
📌massimo 500 euro per ISEE tra 30.000 e 50.000 euro.
⚠️I beneficiari che non effettueranno almeno una seduta entro 60 giorni dalla comunicazione di accoglimento della domanda perderanno il beneficio

👉 Tutte le informazioni: https://rb.gy/9s1iqb

01/10/2025

E' il momento giusto anche per dare spazio a se stessi e pensare a una psicoterapia!

24/09/2025