ASD Centro Olistico Hari Fiumicino

20/12/2025

18/12/2025

Nella nostra vita, eventi e persone arrivano per un motivo.
Non per punirci, ma per aiutarci a guardare un aspetto di noi che serve alla nostra evoluzione.

Che si tratti di tradimento, controllo, abbandono, rabbia…
ognuno di noi ha una storia unica, diversa.
Ma spesso esiste un filo comune.

Eventi diversi, persone diverse,
ma le stesse sensazioni.
Lo stesso dolore che torna.
La stessa ferita che si riattiva.

La Vita ci parla così.
Ci invita a guardare quel nodo che è all’origine di quel filo conduttore.

Le costellazioni familiari permettono proprio questo:
andare alla radice, vedere da dove nasce quello schema,
osservarlo, integrarlo dentro di noi.

Quando lo fai, non è che la vita smette di accadere…
ma smette di far male allo stesso modo.

Perché non sei più vittima di ciò che accade.
Diventi responsabile, consapevole, presente.

E per fare questo servono due cose:
coraggio e responsabilità.

Se senti che è il momento di guardare davvero,
ti aspetto a un incontro di costellazioni familiari.

08/12/2025

La rabbia non è un nemico.
È un fuoco sacro che vive dentro di te.

Per questo abbiamo preparato un video con una meditazione di Kundalini Yoga, per aiutarti a trasformare la rabbia in presenza, forza e centratura.

In questo periodo di Natale vogliamo donartela. 🎁

Iscrivendoti alla nostra newsletter riceverai il link alla meditazione e un PDF per continuare il tuo percorso di risveglio interiore con noi.

Il link è in bio.
Il tuo cammino inizia da qui.

Con amore

08/12/2025

L’automatismo… oggi… è diventato normale.
Così normale che quasi nessuno se ne accorge.

Viviamo in sequenza.
Ripetizione.
Routine.

E la chiamiamo… vita.

“Ci abituiamo a ripetere sempre le stesse cose.
Dal modo in cui ci prepariamo la mattina,
alla colazione,
al modo in cui usciamo di casa,
fino a rendere l’intera giornata una coreografia automatica.

Io questo l’ho vissuto sulla mia pelle.
Per tantissimi anni.

E c’è una cosa che nessuno ti dice sull’automatismo…

È che ti ruba lo spazio sacro della creatività.”

La creatività non nasce dal fare meccanico.
Nasce dal silenzio.
Dall’ascolto.
Da ciò che emerge… quando smetti di forzare.

Ma quando vivi in automatico…
ti allontani dalla tua vera natura.
Dai tuoi desideri.
Dal piacere.

E ti conformi a ritmi che non sono umani.
Sono ritmi da prestazione.
Da performance.
Da dovere.

Arrivi a sera svuotato.
Prosciugato.

E l’unico desiderio è anestetizzarti.
Accendere la televisione.
Scrollare.
Spegnerti.

Ma c’è una verità che cambia tutto:

La creatività non ti stanca.
Ti riempie.

La meditazione è lo strumento più potente che esista per ricordare chi sei, spegnere la mente e ritrovare la tua creatività.

Perché non siamo nati per reagire.
Siamo nati per creare.

02/12/2025

Quante volte abbiamo la sensazione di dover controllare tutto?
La vita, gli eventi, le persone, i risultati…
Come se, prevedendo ogni dettaglio, potessimo sentirci finalmente al sicuro.

È un’illusione che riguarda tantissimi di noi.
Perché il controllo nasce quasi sempre da un’unica radice: la paura.
La paura del caos, la paura del vuoto, la paura che, se non siamo noi a gestire tutto, qualcosa possa crollare.

Io lo so bene.
Per anni ho vissuto così.
Organizzavo, pianificavo, cercavo di prevedere ogni scenario possibile… convinta che bastasse questo per “tenere insieme” la mia vita.

Ma la verità è che la Vita non segue i nostri piani.
E ogni volta che arrivava un imprevisto — un dolore, una delusione, un cambiamento improvviso — crolliamo.

Il punto è questo:
✨ non possiamo decidere gli eventi… ma possiamo decidere come reagire.

Le costellazioni familiari mi hanno aiutata a vedere quella paura.
A mollare la presa.
A smettere di nuotare controcorrente, a fidarmi, ad affidarmi.
A lasciare andare l’idea di dover guidare tutto… e permettermi di fluire.

E sai cosa c’è dall’altra parte del controllo?
La leggerezza.
Quella vera.
Quella che nasce quando finalmente ti rendi conto che non sei solo, e che la vita può essere sostenuta — non combattuta.

Se senti che stai trattenendo tutto…
che tieni i pugni chiusi invece di aprire le mani…
sappi che puoi lavorarci.
E che dall’altra parte c’è un modo completamente diverso di vivere.