12/11/2025
ANCHE L'ACQUA PUÒ FAR MALE!
Se bevi nel modo sbagliato anche un semplice bicchier d'acqua può danneggiarti.
ECCO I 4 ERRORI PRINCIPALI che si possono fare👇
💥BERE ACQUA FREDDA
Ti sembra porti sollievo ma in realtà spegne il fuoco digestivo e secondo l'ayurveda una buona digestione è la chiave per un ottima salute.
💥BERE AI PASTI
Bere molto durante i pasti diluisce i succhi gastrici e rallenta notevolmente la digestione.
💥BERE DI FRETTA
Non permette al tuo corpo di assimilare i benefici dell'idratazione.
💥BERE TROPPO
Affatica i reni compromettendo il loro funzionamento.
Quindi usa acqua tiepida sopratutto in questa stagione, bevi almeno un'ora prima dei pasti e un'ora dopo, sorseggia l'acqua con piacere e bevi quando hai sete!👍