12/09/2025
🍇 RESET DI FINE ESTATE: depura, ricarica e riparti!
Dopo le vacanze estive, il tuo corpo ha bisogno di equilibrio: tra cene fuori, sole e ritmi sballati, è normale sentirsi gonfi o appesantiti.
Il nostro nutrizionista ti consiglia 3 alimenti stagionali perfetti per tornare in forma con gusto e leggerezza:
✅ Uva – ricca di acqua e antiossidanti, depura e protegge la pelle
✅ Fichi – saziano, regolano l’intestino e danno energia
✅ Cereali integrali – aiutano a stabilizzare il metabolismo e a ritrovare regolarità
Provali insieme in una colazione detox: porridge con avena, fichi, uva e noci. Semplice, nutriente e perfetto per ricominciare!
👨⚕️ Vuoi un piano alimentare su misura per le tue esigenze post-estate?
Prenota una visita con il nostro nutrizionista: ti aiuteremo a ritrovare il benessere… partendo dalla tavola!
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