Chiara Bartolini Psicologa-Psicoterapeuta

27/07/2021

Tutto ciò a cui diamo attenzione cresce.

Una delle Leggi della Psicodinamica dice:
“L’attenzione, l’interesse, l’affermazione e la ripetizione rafforzano le idee, le immagini e le formazioni psicologiche su cui si accentrano", Roberto Assagioli (1973).

Questo significa che tutto ciò a cui prestiamo attenzione cresce e si intensifica, mentre ciò a cui non diamo energia tende a diminuire.

Ricordiamoci quindi di dirigere la nostra attenzione a ciò che ci fa stare bene e dare meno energia ai nostri pensieri ansiosi!

20/07/2021

La psicoterapia è un appuntamento con se stessi,
è un lungo abbraccio che non lascia fuori nessuna parte di sé.
L. Canino Del Prete

29/06/2021

🐾🐾❤️❤️

21/06/2021

☀️🌻

Accogliamo il primo giorno d'estate con queste parole di Albert Camus 🌻

17/05/2021

📌 Quante subpersonalità indossiamo ogni giorno?

➡️ Il tema delle Subpersonalità è certamente uno dei cardini della Psicosintesi.

Scrive Piero Ferrucci, nel suo testo “Crescere“:
“Ognuno di noi è una folla. Ci possono essere il ribelle e l'intellettuale, il seduttore e la casalinga, il sabotatore e l'esteta, il sognatore e il perfezionista, ognuno con la sua mitologia, e tutti quanti più o meno comodamente stipati all'interno di un solo individuo”

Il fondatore della Psicosintesi, Roberto Assagioli, scrive:
"Non siamo unificati. Ne abbiamo spesso l'illusione perché non abbiamo vari corpi, varie membra, e perché una mano non picchia l'altra, ma nel nostro interno avviene metaforicamente proprio così; varie personalità e subpersonalità si azzuffano tra di loro continuamente: impulsi, desideri, principi, aspirazioni, ideali sono in continuo tumulto.”

05/05/2021

❤️

02/05/2021

Nelle piccole cose
fidati della mente,
nelle grandi del cuore ❤️

Sigmund Freud

Foto: Filippo Bacci - Architetto Fotografo

01/04/2021

E forse la primavera ce lo può insegnare: qualsiasi cosa succeda, quando è tempo, si può rinascere e risbocciare 🌸🌷

Buona Pasqua a tutti!

📸 Filippo Bacci

15/03/2021

📌💜 Oggi è la giornata della lotta contro i disturbi alimentari, un problema che purtroppo coinvolge tantissime/i ragazze/i in età sempre più precoce.

✅ L’azienda USL Toscana Centro apre da oggi uno sportello informativo e di ascolto per i disturbi alimentari: Il servizio è gratuito, ad accesso diretto e senza richiesta medica.

E’ aperto nei giorni:

▪ Lunedì dalle ore 16 alle 17
▪ Giovedì dalle ore 15 alle 16

Si trova presso il presidio ospedaliero Piero Palagi con ingresso da Villa Margherita (stanza n.2), Viale Michelangiolo, 41 Firenze.

💜 Se soffrite di un disturbo alimentare, chiedete aiuto a chi vi circonda perchè anche se adesso sembra impossibile, superarlo si può.

Un punto informativo e di ascolto ma non solo: servirà ad orientare le persone con problematiche relative ai disturbi del comportamento alimentare, ai

13/03/2021

Un anno di restrizioni anti contagio ha reso la routine di molti priva di progettualità.
I giovani vivono adesso un "effetto limbo" e l’incertezza blocca la progettazione favorendo l'apatia. Ogni giorno è simile all’altro mentre il ritorno alla normalità sembra sempre più lontano.

Consiglio di leggere questo articolo che approfondisce il tema👇

I giorni si susseguono uguali e dove non c’è progettualità c’è apatia, specie fra i più giovani. Colloquio con la psicoterapeuta Maura Manca

04/03/2021

La diversità di ciascuno è la chiave per superare ogni difficoltà ❤️

Su Rai YoYo arriva Pablo con le sue fantastiche avventure! 🙏🏻❤️

🌈 un cartone animato inclusivo che affronta il tema dell’autismo

Pablo in onda tutti i giorni alle 18 su Rai Yoyo e in replica anche alle 9.35. La serie disponibile su RaiPlay, anche in lingua inglese.

08/02/2021

Avere cura 🌱

Se hai cura di te stesso, degli altri e di ciò che ami la vita acquista senso e significato.
.. e se è vero il detto per cui “nella vita raccogli ciò che semini”

per me è ancora più vero che..

“Nella vita non raccogli ciò che semini, ma raccogli ciò che CURI” Charles M. Schulz

07/02/2021

📌 Oggi è la giornata nazionale contro il bullismo e il cyberbullismo

➡️ Qui troverete alcuni suggerimenti utili da guardare insieme ai bambini per non farli sentire soli e avere strumenti in più per difendersi!

❤️ È importante far capire alle vittime di bullismo che non c’è niente di sbagliato in loro.

➡️ ll bullismo e il cyberbullismo devono essere conosciuti e combattuti da tutti e per fare questo la prevenzione, l’educazione emotiva e l’informazione sono fondamentali 💪

21/01/2021

Oggi è la giornata internazionale dell’abbraccio❤️

Non siamo mai stati più consapevoli di quanto siano importanti gli abbracci!

Regaliamo un caldo abbraccio anche e soprattutto a noi stessi 💫⭐️❤️

Illustrazione di Manitas de Plata.

31/12/2020

Buon anno a tutti...con un pizzico di leggerezza! 🙏❤⭐️

16/12/2020

In veste natalizia! 😅🎅🏻🎄

15/12/2020

Wonder ❤️ "...forse se sapessimo quello che passano gli altri capiremo che nessuno è normale e che tutti meritano una standing ovation almeno una volta nella vita. Siate gentili perché tutti combattiamo una battaglia dura e se vuoi vedere davvero come sono fatte le persone non devi fare altro che guardare!"

(Auggie in Wonder)

...forse se sapessimo quello che passano gli altri capiremo che nessuno è normale e che tutti meritano una standing ovation almeno una volta nella vita. Siate gentili perché tutti combattiamo una battaglia dura e se vuoi vedere davvero come sono fatte le persone non devi fare altro che guardare!

(Auggie in Wonder)