Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 21:00 Martedì 07:00 - 21:00 Mercoledì 07:00 - 21:00 Giovedì 07:00 - 21:00 Venerdì 07:00 - 21:00 Sabato 08:00 - 13:00

Spazio99

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Spazio99

Centro di Fitness & Salute a Firenze. Siamo un team di professionisti che si occupano della salute psico-fisica delle persone a 360°.

Spazio99 si compone di istruttori laureati in Scienze Motorie, fisioterapisti, osteopati, nutrizionisti e psicologi. Si offrono sia sedute singole che di gruppo, inoltre vi è la possibilità di concordare pacchetti che comprendano più professionisti per ottimizzare e rendere completo sia l'allenamento che il benessere psico-fisico della persona attraverso un percorso su misura per ogni cliente. Per maggiori informazioni prenota una consulenza o un incontro con uno dei nostri professionisti.

07/01/2026

Alla ricerca dell’equilibrio? ✨🧘🏻
Prende il via a Spazio99 un percorso psicoeducativo dedicato al tema dell’equilibrio: tra mente ed emozioni, lavoro e vita personale.
Un viaggio guidato da .psicologa e , due giovani e competenti psicologhe, pensato per chi desidera fermarsi, conoscersi meglio e trovare nuove strategie per stare bene.
📍 Spazio99
📩 Per iscrizioni: scrivici in DM

05/01/2026

🔥 Allenarsi da soli è superato.
Scopri l’energia dei mostri allenamenti in mini gruppo!

✔️ Gruppi ristretti
✔️ Allenamenti efficaci
✔️ Motivazione + risultati reali

Se cerchi una palestra a Firenze dove sentirti seguito e motivato, sei nel posto giusto.
👉 Scrivici in DM per una prova!

🏃🏿‍♀️

16/12/2025

Di DOMS ne abbiamo? 🤠

11/12/2025

Riuscire a creare un piatto bilanciato con solo 1€? 🤯
Abbiamo lanciato la sfida alla nostra … e il risultato vi sorprenderà!!

NutrizioneFacile FitnessLife Palestra Nutrizionista MealPrep SfidaAccettata Reelitalia CucinaEconomica EatSmart

09/12/2025

🥛Intero, parzialmente scremato o scremato?
La nostra fa chiarezza!

🚸 Per alcune fasce d’età che hanno fabbisogni specifici.
🏋️Per chi ha uno stile di vita più attivo o più sedentario.
〽️Per chi deve gestire l’apporto calorico quotidiano.
🩺Per chi convive con determinate patologie e necessita di maggiore attenzione.

➡️ La scelta del latte non è universale: cambia in base alle necessità individuali.

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27/11/2025

Il volo riparte dal benessere fisico 🤸🏻‍♀️⭐️
La nostra osteopata e fisioterapista Irene aiuta Susanna, istruttrice di danza aerea presso a liberarsi da una br**ta contrattura per tornare a compiere magie nel cielo!

💙 Un centro, molti professionisti, un’unica missione: il tuo benessere.
📩 Per fissare una visita presso i nostri medici specialisti puoi prenotare online tramite Doctolib o chiamando il nostro centro!

21/11/2025

Sapevi che allenamenti cardio o di forza richiedono carburanti diversi?
Insieme al nostro nutrizionista .mircofeni ti mostriamo i migliori abbinamenti alimentari per allenarti con la giusta spinta e recuperare in modo intelligente.
Clicca e scopri cosa mettere nel piatto! 🍌🥚💪

20/11/2025

Avrai fatto mille squat quest’anno… direi che ti sei meritato un brindisi! 🍷
🎅🏻SABATO 13 DICEMBRE, dalle 18:00, festeggiamo il Natale insieme con una super apericena qui a Spazio99!
Non mancare, o toccherà fare burpees come penitenza! 🎄💪

19/11/2025

Fai tutti gli esercizi 21 volte, poi 15, poi 9…poi basta perchè sarai K.O 😂🥵

🟡RECAP ESERCIZI:
☑️ Sumo Squat + Tirata al mento
☑️ Trazioni
☑️ Sit up con disco (10kg)
〰️ Calorie al vogatore
〰️ Calorie alla AirBike

12/11/2025

Ti sei mai sentit* “giù” o “sotto stress” senza riuscire a dare un nome a ciò che provavi?
È assolutamente NORMALE‼️
➡️ Viviamo tante emozioni e non sempre siamo in grado di riconoscerle. Comprenderle però, può esserci di grande aiuto per decidere la direzione prendere.

Se ti va, qui a Spazio99 puoi fissare una chiacchierata con la nostra .psicologa per approfondire l’argomento!

10/11/2025

WORKSHOP DI AUTODIFESA a SPAZIO99: 4 SABATI per imparare a PROTEGGERTI 💪🏻

Un percorso di 4 incontri (1 al mese) dedicato alla sicurezza, alla consapevolezza del proprio corpo e alla fiducià in sé.
👉🏻 Prima lezione gratuita, poi solo 30€ per l’intero corso.
👤 Il vostro maestro sarà , istruttore di boxe di Spazio99.
📝 Prenota il tuo posto scrivendoci in DM o per telefono/mail.

03/11/2025

🥊 Allenati come un vero fighter! Con ogni allenamento è una scarica di energia pura.
Vieni a provare il corso, la 1ª lezione è gratuita ☺️
📍Spazio99 - Viale De Amicis, 99/A

Indirizzo

Viale Edmondo De Amicis 99/A
Florence
50137

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 21:00
Martedì	07:00 - 21:00
Mercoledì	07:00 - 21:00
Giovedì	07:00 - 21:00
Venerdì	07:00 - 21:00
Sabato	08:00 - 13:00

Telefono

+393928108147

Sito Web

http://www.spazio99.com/

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