FilippoEssential

16/03/2026

🌿🧪 POST SCIENTIFICO — n.2

Aromaterapia: quando la molecola fa la differenza (e non il marketing)

In un mondo saturo di “naturale”, la cosa più naturale da fare sarebbe… informarsi.
Perché l’aromaterapia non è un’idea romantica.
È biochimica applicata al corpo umano.

E la scienza, quando parla, non lascia spazio all’improvvisazione.

1. Una goccia di olio essenziale contiene centinaia di molecole

Non è un profumo.
È un concentrato chimico naturale potentissimo.

Dentro una singola goccia trovi:
• monoterpeni (ossigenano, deodorano, purificano)
• sesquiterpeni (profondi, calmanti, anti-infiammatori)
• fenoli (stimolanti, antimicrobici, potentissimi)
• aldeidi (lenitive, tranquillizzanti)
• esterei (rilassanti, distensivi)
• ossidi (respiratori, balsamici)

Il profumo è solo il segnale.
L’azione è nella molecola.

E se quella molecola non è naturale… l’effetto cambia completamente.

2. Perché gli oli sintetici non possono agire sul corpo allo stesso modo?

Una molecola naturale è chirale:
ha una forma tridimensionale precisa, come una chiave in una serratura.

Una copia sintetica spesso ha:

✘ una forma specchiata (che il corpo non riconosce)
✘ impurità chimiche
✘ solventi residui
✘ stabilizzanti artificiali

Risultato?

💤 profuma
⚠️ non agisce
❌ può irritare o sensibilizzare

La natura lavora con una geometria perfetta.
La chimica di laboratorio… quasi.

Quasi non basta.

3. L’effetto terapeutico non è nell’odore: è nella concentrazione molecolare

Un olio essenziale può essere:
• corretto come profumo
• fallimentare come rimedio

Questo accade quando:

✘ è diluito con oli vegetali
✘ è tagliato con fragranze sintetiche
✘ manca del chemotipo corretto
✘ la distillazione è avvenuta a temperature che bruciano le molecole
✘ contiene meno del 20–30% delle molecole attive presenti in natura

Un olio così…
non può calmare, non può purificare, non può sostenere il corpo.
Può solo “profumare”.

E la differenza tra profumare e agire è abissale.

4. Il naso non è un sensore di qualità: è un sensore di inganno

Lo sapevi?
Il nostro cervello registra un odore in 0,2 secondi.
E ama ciò che è:
• dolce
• intenso
• immediato

I prodotti sintetici vengono creati per piacere subito.
Gli oli essenziali puri no:
la loro armonia è complessa, stratificata, vivente.

Ecco perché spesso:

🌪 la vaniglia sintetica piace più della vaniglia naturale
🏵 la lavanda artificiale sembra più “lavanda” della lavanda vera
🍋 il limone finto è più “limone” del limone reale

Il naso non distingue la qualità.
Lo fanno GC/MS, chimica, campi coltivati, molecole, filiera.

5. Il vero discriminante? La tracciabilità scientifica

Un olio essenziale di qualità terapeutica deve permettere di rispondere a 5 domande:

1️⃣ Da quale specie botanica proviene?
2️⃣ Da quale regione geografica?
3️⃣ Con quale metodo è stato estratto?
4️⃣ Quali molecole contiene e in quale percentuale (profilo GC/MS)?
5️⃣ Il lotto è libero da solventi, pesticidi, metalli pesanti?

Se una sola risposta manca…
non è aromaterapia.
È inseguire una promessa.

6. Perché è importante tutto questo?

Perché gli oli essenziali non agiscono “per magia”.
Agiscono così:

🧠 modulano neurotrasmettitori
🌬 interagiscono con la mucosa respiratoria
🩸 entrano nel circolo sanguigno in 22 secondi
🧬 attraversano le membrane cellulari
🔬 modulano l’infiammazione
💓 influenzano il sistema endocrino

Sono strumenti di benessere profondi, non cosmetici.

Per questo la qualità è tutto.

⭐ Conclusione

In aromaterapia non vince il profumo.
Vince la chimica naturale, la tracciabilità, la scientificità della filiera.

Tutto il resto… è marketing travestito da natura.

🌿✨ E qui entra la differenza: doTERRA e la formazione che accompagniamo

Gli oli essenziali doTERRA garantiscono:

✔ analisi GC/MS per ogni singolo lotto
✔ filiera trasparente e verificabile
✔ distillazioni lente e controllate
✔ coltivazioni nel terroir d’origine
✔ zero solventi, zero adulterazioni
✔ co-impact sourcing con agricoltori e comunità
✔ ricerca clinica e documentazione scientifica

E soprattutto:

📚 insegniamo a capire cosa stai usando
🔬 insegniamo a leggere i profili molecolari
🌱 insegniamo l’uso corretto, sicuro e terapeutico
🧠 insegniamo conoscenza, non consumo

Perché sapere protegge.
E il benessere vero comincia sempre dalla scienza.

14/12/2025

🌿🧪 POST SCIENTIFICO — Oli essenziali: quando il profumo inganna e la scienza parla

Siamo circondate da bottigliette che promettono “benessere naturale”.
Oli essenziali da 5 euro, essenze colorate, profumatori intensi, prodotti “bio” che tranquillizzano la coscienza.

La verità?
Nella maggior parte dei casi non sono oli essenziali.
Sono fragranze sintetiche.
E noi… le respiriamo ogni giorno.

Quando parliamo di aromaterapia, non parliamo di profumo.
Parliamo di chimica, di botanica, di corpo umano.
E per questo serve chiarezza, serve verità.

1. Un olio essenziale o è puro… o è inutile

Un prodotto può definirsi “olio essenziale” solo se rispetta parametri scientifici precisi:

✔ chemotipo corretto (la vera identità chimica della pianta)
✔ origine geografica verificabile
✔ distillazione controllata e a basse temperature
✔ assenza totale di solventi
✔ assenza di oli vegetali aggiunti
✔ assenza di adulterazioni sintetiche
✔ analisi GC/MS trasparenti per ogni lotto
✔ assenza di metalli pesanti e contaminazioni

Se manca anche solo uno di questi requisiti, non può agire terapeuticamente.

2. La botanica è scienza: ogni pianta ha un “passaporto chimico”

Gli oli essenziali non nascono in bottiglia.
Nascono nel terroir.

La chimica naturale di una pianta varia in base a:
• suolo
• altitudine
• clima
• umidità
• genetica botanica
• ciclo stagionale

Ecco perché una lavanda coltivata in Italia non potrà mai raggiungere il profilo chimico della vera Lavandula angustifolia di Provenza.
Manca linalolo.
Manca linalile acetato.
Mancano le molecole che rendono la lavanda… lavanda.

E lo stesso vale per tutte le specie

Una pianta trapiantata altrove cambia chimica.
E se cambia chimica, cambia effetto.

3. “Bio” non significa assolutamente “terapeutico”

Bio significa solo questo:
👉 la pianta è cresciuta senza pesticidi.

Non significa:

✘ distillazione corretta
✘ concentrazione dei principi attivi
✘ assenza di solventi
✘ purezza
✘ resa terapeutica
✘ chemotipo conforme
✘ analisi di laboratorio
✘ filiera tracciabile

Un olio può essere “bio”… ma privo delle molecole attive.
Profuma, sì.
Ma non cura.
E nel peggiore dei casi, fa male.

4. Erboristeria e farmacia NON garantiscono purezza

Questa è la parte scomoda… ma necessaria.

Erboristerie e farmacie:

✘ non distillano
✘ non coltivano
✘ non testano i lotti
✘ non certificano la chimica delle piante

Rivendono ciò che acquistano.

Molti oli trovati in questi luoghi sono:

– diluiti
– tagliati
– profumati artificialmente
– privi del profilo chimico naturale
– etichettati “uso esterno” perché NON puri

E se un olio non può essere applicato sulla pelle e non può essere diffuso…
non è un olio essenziale.

5. Le essenze da Amazon: un laboratorio chimico invisibile

Costano poco.
Profumano molto.
Sono colorate.
Etichettate come “naturali”.

La composizione reale?

❌ ftalati (interferenti endocrini)
❌ solventi petrolchimici
❌ mu**hi sintetici
❌ VOC che irritano i polmoni
❌ molecole allergizzanti
❌ residui industriali
❌ copie chimiche delle molecole vegetali

Si respira un profumo…
ma anche un irritante.
Un sensibilizzante.
Una tossina leggera e costante.

La casa profuma, sì.
Ma l’aria peggiora.

6. Perché è così facile sbagliare? Perché manca divulgazione

La maggior parte delle persone ignora:

– cos’è il chemotipo
– cos’è una cromatografia GC/MS
– come funziona una distillazione corretta
– come riconoscere un olio adulterato
– come agiscono le molecole aromatiche sull’organismo
– perché le piante devono provenire dal loro habitat originale
– quali sostanze sintetiche infiammano il sistema respiratorio

Così ci si affida al prezzo, all’etichetta, al negozio.
Ma l’aromaterapia non è un gioco.

Gli oli lavorano su:

🧠 sistema limbico
🌬 vie respiratorie
💓 sistema endocrino
🔬 sistema immunitario
🧬 equilibrio cellulare

Serve conoscenza vera.
Serve formazione.

⭐ Conclusione

Scegliere oli essenziali autentici significa scegliere cultura, scienza, salute.

Accontentarsi delle fragranze sintetiche significa scegliere ignoranza… e respirarla.

🌿✨ Ed è qui che entra in gioco la differenza: doTERRA e la formazione che insegniamo

Gli oli essenziali doTERRA sono tra i pochi al mondo:

✔ testati lotto per lotto con analisi GC/MS
✔ estratti nei luoghi d’origine delle piante
✔ distillati con protocolli scientifici controllati
✔ privi di solventi
✔ privi di adulterazioni
✔ con tracciabilità completa “dalla pianta alla boccetta”
✔ sostenuti da ricerca e studi clinici

E soprattutto:
👉 nella nostra formazione insegniamo queste basi scientifiche
👉 insegniamo a leggere le analisi
👉 insegniamo come funzionano le molecole
👉 insegniamo l’uso corretto, sicuro e consapevole
👉 insegniamo la cultura dell’aromaterapia vera

Non vendiamo profumi.
Trasmettiamo conoscenza.

Perché il benessere parte sempre dalla verità

14/12/2025

19/11/2025

Inside every drop of On Guard™ is nature's powerful essence, formulated with essential oils of:

✨Wild Orange, rich in limonene, with an instantly recognisable aroma
✨Clove, high in eugenol – the oil is obtained via steam distillation of the flower buds
✨Eucalyptus, known to produce a fresh, clean and camphoraceous scent due to its large 1,8-Cineole content
✨Cinnamon, spicy and earthy, with constituents of both Cinnamaldehyde and Cinnamyl Acetate

It's a flavourful burst of freshness to prepare you for the season ahead.

18/10/2025

Evento dell'anno doTerra....ITALY DAY❤

15/02/2025

🌿✨ Tea Tree doTERRA: Il tuo alleato naturale per pelle, benessere e igiene! 💧🌱

Cerchi un rimedio versatile, naturale e potente? L’olio essenziale di Tea Tree di doTERRA è un vero tesoro per la tua routine quotidiana! 💚

✨ Perché amerai il Tea Tree:
✅ Purifica la pelle: Perfetto per contrastare imperfezioni e mantenere una pelle luminosa e sana.
✅ Supporta il sistema immunitario: Ideale per proteggerti nei momenti di maggiore esposizione.
✅ Igiene naturale: Usalo per pulire superfici, deodorare o proteggerti in modo sicuro.
✅ Lenitivo per la pelle: Allevia pruriti, irritazioni e rossori grazie alle sue proprietà calmanti.

🌿 Come usarlo?
🖐️ Topico: Applica una goccia diluita su imperfezioni, punture d’insetti o piccole irritazioni.
🌬️ Aromatico: Diffondilo per purificare l’aria e creare un ambiente fresco e pulito.
🛁 Igiene personale: Aggiungi qualche goccia al tuo shampoo o detergente per un effetto purificante.

💚 Tea Tree, il tuo tuttofare naturale! Da sempre noto per le sue straordinarie proprietà, è un must-have per chi ama il benessere naturale e la versatilità.

📩 Vuoi scoprire come usarlo o riceverlo a casa tua? Scrivimi! 🌿✨

📣 Prenditi cura di te e della tua casa con la purezza del Tea Tree doTERRA! 🌱💧

07/02/2025

4 BENEFICI DELL'OLIO ESSENZIALE DI ELICRISO

E PERCHÉ È CHIAMATO LA FONTE DELLA GIOVINEZZA

STORIA , PROPRIETÁ, USI

Chiamato anche "immortelle" - la fontana della giovinezza è sempre stata un fiore ricco di antiossidanti!
Un bellissimo fiore annuale, l'elicriso appartiene alla famiglia delle margherite e prende il nome dal suo aspetto, non dissimile da un'esplosione di sole! Helichrysum è in realtà un intero genere, con molte varietà al di sotto di esso.
Molti sono coltivati ​​negli Stati Uniti per la loro bellezza ornamentale, ma sono originari della regione mediterranea. Altri elicrisi provengono dall'estremo sud del Sudafrica.

Gli usi dell'olio essenziale di elicriso sono ben consolidati come parte della medicina tradizionale.

In termini storici, l'elicriso è stato selezionato per secoli, a volte indicato come dono agli dei greci sotto forma di capolini essiccati. Ora, gli usi dell'olio essenziale di elicriso sono più giustamente considerati un dono per noi con capacità di invertire l'età e fattori di guarigione confezionati in un fiore delizioso e luminoso.

Quando non veniva offerto ai residenti del Monte Olimpo, l'elicriso aveva applicazioni tradizionali per una serie di condizioni. Disturbi respiratori, problemi alla pelle, problemi al fegato e alla cistifellea, infiammazione, insonnia e infezioni sono tutti venuti con una "prescrizione" per l'elicriso.

Non tutti questi usi sono stati ancora confermati, ma uno ad uno la comunità scientifica sta scoprendo che gli antichi erano saggi quando si trattava di scegliere il rimedio.

Helichrysum italicum e H. angustifolium sono i nomi intercambiabili per l'olio essenziale comunemente usato, anche se possiamo guardare all'intero genere quando otteniamo una comprensione dei componenti generali che trasporta. All'interno dell'olio essenziale i chetoni e i terpeni mostrano forti effetti e, sebbene questi componenti siano in genere indicatori di cautela, l'elicriso è un olio incredibilmente sicuro e versatile in termini di applicazione. ( 2 )



BENEFICI DELL'OLIO ESSENZIALE DI ELICRISO
Di generazione in generazione, l'antica saggezza è stata tramandata e affinata, creando una comprensione culturale delle proprietà medicinali delle piante locali. Mentre gli scienziati scavano negli effetti e nei benefici di queste antiche sostanze, una per una, stiamo trovando conferma più e più volte che i rimedi tradizionali sono spesso rintracciabili nella scienza.

Ecco alcuni degli usi storici dell'elicriso che cominciano a emergere nella ricerca moderna.
E vediamo molti di questi stessi benefici nell'olio essenziale di elicriso:

1. SUPPORTA L'UTILIZZO DEGLI ANTIBIOTICI DIMINUENDO L'ANTIBIOTICO/RESISTENZA

Le sostanze antimicrobiche sono state utilizzate per secoli, ma l'aumento dei moderni antibiotici e il successivo uso eccessivo hanno creato superbatteri resistenti ai farmaci. Ora, i prodotti naturali stanno riguadagnando la ribalta come trattamenti efficaci. Nel 2009, gli scienziati francesi hanno valutato l'olio essenziale di elicriso per il suo potenziale antibatterico e non sono rimasti delusi. Hanno notato che l'olio essenziale di elicriso ( H. italicum , per essere precisi), "riduce significativamente la resistenza multifarmaco" di più batteri. ( 3 ) Questa è un'abilità potenzialmente salvavita!

2. ATTIVITÀ ANTIMICROBICA
Nelle sue regioni native, l'elicriso è noto come antinfiammatorio e antimicrobico. Per iniziare a esplorare la validità di queste affermazioni, i ricercatori iraniani hanno testato la composizione dell'olio essenziale di elicriso su batteri sia Gram negativi che Gram positivi e contaminanti fungini. Il team ha scoperto che l'olio essenziale di elicriso ha un effetto moderato sui batteri sia gram positivi che gram negativi, nonché "un sostanziale effetto fungicida sui funghi in studio". ( 4 )

3. SOLLIEVO DALLO STRESS E DAL BURNOUT
Come parte di un articolo del 2013 sul Journal for Alternative and Complementary Medicine , l'olio essenziale di elicriso è stato miscelato con oli di menta piperita e basilico per formare una miscela potenzialmente rilassante. Gli individui hanno partecipato a uno studio in doppio cieco, randomizzato, con placebo per determinare se l'aromaterapia mostra effettivamente effetti rilassanti. Gli individui nello studio si sono descritti come alle prese con il burnout e l'esaurimento mentale. Poiché prendersi del tempo per prendersi cura di noi stessi è una parte importante per ridurre la fatica e lo stress, sia il placebo che gli oli hanno ridotto in qualche modo la fatica. Tuttavia, la miscela di oli essenziali era molto maggiore, confermando la loro capacità di influenzare veramente i nostri sistemi del cervello e del corpo oltre il placebo o gli effetti generali di cura di sé. ( 5)

4. ANTI-INFIAMMATORIO
Quando le normali funzioni del sistema immunitario vanno in overdrive, l'infiammazione dolorosa e talvolta pericolosa per la vita può verificarsi ovunque, dalle condizioni della pelle all'artrite alle malattie cardiache. Ciò pone le sostanze antinfiammatorie come uno dei rimedi più importanti e dei potenziatori di salute su cui possiamo mettere le mani. L'olio essenziale di elicriso rientra in quella categoria, mostrando effetti antinfiammatori in un articolo del 2004 sul Journal of Ethnopharmacology. (( 6 )

IL MIGLIOR OLIO ESSENZIALE ANTIETÀ

Per quanto entusiasmanti siano questi rimedi e benefici, i benefici dell'olio essenziale di elicriso e gli effetti quasi leggendari si trovano nelle sue capacità anti-invecchiamento. Come ho detto, a volte è conosciuto come immortale o eterno , a dimostrazione della conoscenza popolare che potrebbe essere un segreto per invecchiare bene - o forse invertire i danni che l'età ha già prodotto!

L' invecchiamento è un processo e qualsiasi processo può essere rallentato o invertito.
La chiave, quasi senza dubbio, sta nella combinazione delle capacità antinfiammatorie e antiossidanti della pianta e dell'olio, con l'elicriso che si trova come uno dei diciassette oli essenziali che rimangono antiossidanti altamente attivi anche a concentrazioni più basse. ( 7 )

Lo stress ossidativo è una componente importante dell'invecchiamento, che è un fattore di rischio primario per le malattie cardiache. La definizione stessa di stress ossidativo è la rottura cellulare, con i radicali liberi che provocano il caos sui tessuti, da cui la perdita di collagene, rigidità e dolori e così via.

Quando il corpo è in grado di produrre abbastanza antiossidanti ed è supportato da antiossidanti dietetici e supplementari, non solo la degradazione viene interrotta, ma le cellule stesse possono essere effettivamente riparate e ripristinate.

L 'olio essenziale unisce la capacità di alleviare lo stress con la capacità antiossidante e la forza antinfiammatoria per fornire proprio ciò di cui la pelle ha bisogno per iniziare a riparare anni di danni!

Raccomandazione: includi l'olio essenziale di elicriso nelle miscele topiche e il sale Epsom per rilassanti bagni aromatici che affrontano lo stress, l'invecchiamento e la cura della pelle contemporaneamente.

👉Se vuoi conoscere ed essere padrone dell' uso degli oli essenziali, scrivimi qui o su Messenger

17/11/2024

Una giornata speciale resa unica da due persone straordinarie come Mimma e Franco che trasmettono sempre tutta la loro passione con nozioni ed emozioni che non sono mai scontate. Grazie di cuore❤

27/08/2024

💧Pillole di conoscenza

✨CURARSI CON IL CIBO

📌CIBI INFIAMMATORI: quali sono?
Le alternative più salutari

Si discute spesso di quanto sia importante l'alimentazione per il corretto funzionamento dell'organismo. Per restare in salute ci sono diversi cibi da evitare. Tra questi, senza dubbio, si annoverano quelli dall'elevato potere infiammatorio, dannosi per l'organismo, ma fortunatamente sostituibili con alternative più genuine e naturali. Se consumati di frequente, i cibi infiammatori mettono in pericolo le arterie, il cuore e il fegato.

📌QUALI SONO I CIBI INFIAMMATORI?
Prima di tutto, la gran parte dei piatti pronti contengono alimenti infiammatori, così come quelli conservati e industriali, in quanto pieni di zuccheri, zuccheri invertiti, sale, grassi idrogenati, oli e alcool.
In tal senso, è consigliabile leggere sempre le etichette per scoprire quali sono gli ingredienti potenzialmente pericolosi di un alimento.
Bibite e carboidrati raffinati, nonché carne rossa e carni trasformate, risultano essere cibi tra i più infiammatori. Questi alimenti, inoltre, che sono stati spesso associati ad un aumentato rischio di malattie croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache, associati all'eccessiva infiammazione.

📍STATO INFIAMMATORIO
Il sistema immunitario si attiva quando il corpo riconosce tutto ciò che è estraneo e che causa quel processo chiamato infiammazione.
Lo stato infiammatorio, dannoso per la salute, spesso persiste a lungo, anche quando non sembra esserci una minaccia da un agente esterno identificata, come polline, sostanze chimiche, ecc. Questo perché molti alimenti che quotidianamente introduciamo nella nostra alimentazione, scatenano infiammazione. Molte delle principali malattie tra cui diabete, artrite, depressione, malattie cardiache ed Alzheimer, sono state collegate all'infiammazione cronica.

📍I CIBI INFIAMMATORI
I principali cibi infiammatori, da evitare o ridurre di molto nel consumo quotidiano includono:

❌SALE
Il sodio, contenuto nel sale tradizionale, è altamente infiammatorio.
Si trova soprattutto in prodotti confezionati o trasformati, che andrebbero evitati per ridurre drasticamente l'apporto giornaliero.
Il sale può essere sostituito con: sale iposodico, sale marino o il sale rosa dell'Himalaya, che hanno contenuto di sodio nettamente inferiore.

❌ZUCCHERO
Lo zucchero trasformato è onnipresente.
Si trova in merendine, biscotti e snack zuccherati, bibite frizzanti e ai succhi di frutta.
In questo caso meglio consumare torte fatte in casa con ingredienti genuini, o spremute e succhi di frutta senza zuccheri aggiunti (ossia oltre quelli della frutta).

Lo zucchero può facilmente sostituito con alternative dal potere dolcificante come: miele sciroppo d'acero, sciroppo d'agave, fruttosio o la stevia.

❌FARINA
Anche le farine tradizionali come tipo 00 - 0 , in generale quelle di frumento possono essere fonte di infiammazioni.
Evitare pianificati industriali, come pane confezionato, focacce e pizze
Pasta trasformata con farina 00-0, preferire grani antichi, pasta veramente integrale
Riso integrale
Preferire farine biologiche, farine di mandorle o di cocco,o di avena.

❌OLIO VEGETALE
Esistono olii trasformati come quello vegetale, di colza e di cartamo, dall'elevato potenziale infiammatorio.
Anche in questo caso, piatti pronti, creme spalmabili, dolci industriali, sono ricchi di questi composti.
Facile trovare alternative, perché possono essere sostituiti dall'olio di cocco, l'olio extra-vergine d'oliva (non industriale), di canapa, di chia o di avocado.

❌LATTE VACCINO
Anche il latte vaccino e i suoi derivati di provenienza industriale, come formaggi, yogurt ecc, possono essere considerati alimenti 'infiammatori'.
Sostituirlo con il latte di pecora o il latte di capra: entrambi sono più digeribili e sicuramente meno allergenici perché meno ricchi di caseina.

❌ALCOOL
Considerato uno degli alimenti/bevande maggiormente infiammatori e più dannoso per la salute.
Evitare di bere super alcolici, o eccessive quantità di vino o birra che andrebbero ad infiammare il fegato.

📌CIBI CHE CREANO INFIAMMAZIONE

❌QUI ELENCATI
i cibi che provocano maggiore infiammazione nell'organismo:

Carboidrati raffinati: come pasta pane bianco e dolci
Pasta trasformata con farina 00
Cibi fritti
Soda e bevande zuccherate
Carne rossa (hamburger, bistecche)
Carni da allevamento intensivo
Insaccati e carne lavorata (hot dog, salsiccia)
Margarina
Strutto

✨ALIMENTI ANTI-INFIAMMATORI

👉Un piccolo elenco di alimenti da introdurre nell'alimentazione quotidiana per contrastare gli stadi infiammatori dell'organismo:

👉Pomodori, verdure a foglia verde, come spinaci, cavolo nero, broccoli , bietole, cavolo cappuccio, cicoria
👉Cereali integrali, riso integrale etc.
👉PESCI GRASSI, da pescato e non allevamento quindi preferibilmente pesce azzurro: sgombro, sardine e alici.
👉FRUTTI come fragole, mirtilli, ciliegie,frutta di stagione etc.
👉Frutta secca: mandorle e noci
👉SPEZIE : curcuma, zenzero
👉SEMI di tutte le specie (chia, lino, canapa , girasole etc)
👉CIOCCOLATO fondente (80% +)
👉OLIO EXTRA VERGINE D'OLIVA

💧🍋 UN AIUTO DALLA NATURA E RIPARTI IN QUARTA

✨ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA
✨PRE/ PROBIOTICI
✨ENZIMI DIGESTIVI
✨OLI ESSENZIALI
✨INTEGRATORI SPECIFICI PER DISINTOSSICARE IL NOSTRO CORPO

Se vuoi sapere come seguire il mio programma Detox o avere informazioni dettagliate sull’ argomento scrivimi qui , su Messenger o su whatsapp 334 355 1363 e sarai ricontattato 💧💧

19/07/2024

Gli oli essenziali hanno da sempre affascinato l'umanità per la loro intensa fragranza e gli incredibili effetti benefici sulla mente e sul corpo. Oltre alla loro influenza fisica, esiste un legame intrigante tra gli oli essenziali e la nostra psicosomatica, ossia l'interazione tra mente e corpo.

Secondo le teorie di Carl Gustav Jung e James Hillman, entrambi psicologi e filosofi di spicco, c'è una profonda relazione tra la psiche e la nostra natura interiore. Jung affermava che l'inconscio collettivo, una sorta di deposito di esperienze condivise da tutta l'umanità, influenzasse la nostra percezione del mondo e il nostro benessere. L'amigdala, parte del nostro cervello coinvolta nell'elaborazione delle emozioni e dei ricordi, gioca un ruolo fondamentale in questo processo.

Gli oli essenziali, con le loro fragranze potenti, possono essere veicoli per sbloccare emozioni sopite e ricordi nascosti nell'inconscio. Il loro profumo può attivare la parte emotiva del nostro cervello, includendo l'amigdala, e stimolare risposte fisiologiche e psicologiche. Ad esempio, alcune fragranze possono indurre un senso di calma e relax, mentre altre possono aumentare l'energia e la concentrazione.

James Hillman, seguendo una prospettiva più archetipica, parlava dell'anima come parte essenziale dell'essere umano, il nucleo più profondo che governa i nostri sentimenti e desideri. Egli sottolineava l'importanza di assecondare la nostra natura autentica e di connetterci con l'anima per vivere una vita significativa.

In quest'ottica, gli oli essenziali possono svolgere un ruolo importante nel facilitare questo processo di connessione con l'anima. Le loro proprietà olfattive possono agire come ponte tra il mondo fisico e quello simbolico, incoraggiando la riflessione interiore e la comprensione delle emozioni nascoste. Usando gli oli essenziali con intenzione, possiamo esplorare e affrontare aspetti inconsci di noi stessi, consentendo una maggiore consapevolezza e autenticità.

Gli essenziali puri (anzi purissimi e cioè coloro i quali sono composti di specifici componenti chimici provenienti da una corretta raccolta delle piante e loro distillazione) possono svolgere un ruolo significativo nel modellare la nostra psicosomatica, influenzando le emozioni e i ricordi attraverso l'amigdala. Jung e Hillman, ognuno con la propria prospettiva, avrebbero potuto sostenere l'uso consapevole degli oli essenziali come strumento per accedere all'inconscio e assecondare la nostra natura autentica, aiutandoci così a crescere interiormente e a vivere una vita più piena e soddisfacente.

08/07/2024

TIROIDE 💦
UN AIUTO DAGLI OLI ESSENZIALI

La Tiroide è una Ghiandola Endocrina posizionata nella regione anteriore del Collo ed è costituita da due Lobi. La dimensione della Ghiandola varia a seconda del peso e del sesso.

A cosa serve per la Tiroide?

In quanto appartenente all’Apparato Endocrino, essa svolge l’importante funzione di produrre gli Ormoni Tiroidei, fondamentali per il nostro Metabolismo.
Tali Ormoni regolano:

• Cuore
• Digestione
• Muscoli
• Sviluppo Cerebrale

Quando la Ghiandola non funziona bene l’Organismo ne risente sensibilmente. A volte la produzione è eccessiva ed altre è insufficiente. I due fenomeni sono noti come:
• Ipertiroidismo
• Ipotiroidismo
I principali disturbi legati alle Disfunzioni Ghiandolari sono:

• Alterazione del peso corporeo
• Scarsa tolleranza agli sbalzi termici
• Disagi intestinali
• Senso di spossatezza
• Alterazione dell’umore
• Pelle secca
• Unghie e capelli fragili
• Alterazione della pressione sanguigna
• Irregolarità nel ciclo

Piccola parentesi ( )
Prima di proseguire con gli Oli Essenziali per la tiroide, è bene comprendere il ruolo che hanno le ghiandole surrenali con una corretta funzione tiroidea. Le ghiandole surrenali sono i organi "salvavita" perché controllano gli ormoni del corpo e aiutano a sopravvivere in situazioni di stress. Agiscono come organi di controllo per la risposta "combatti o fuggi" e secernono molti dei nostri ormoni più importanti tra cui: pregnenolone, adrenalina, estrogeni, progesterone, testosterone, DHEA e cortisolo.
Quando le ghiandole surrenali sono costantemente stressate, questo innesca una risposta infiammatoria autoimmune in tutto il corpo. Il ciclo di feedback surrenalico-ipotalamo-ipofisario regola la secrezione di cortisolo. Tutti gli organi e l' immunità sono influenzati negativamente dal conseguente attacco costante di cortisolo. Una bassa funzione surrenalica può effettivamente causare un problema alla tiroide di qualcuno molto peggiore di quanto sarebbe altrimenti.

OLI ESSENZIALI PER IL SUPPORTO TIROIDEO

1) INCENSO
Un olio di potente supporto per il corpo.
La sua complessa chimica, unita ad un alto rapporto di Monoterpeni (25%), lo rendono un olio polivalente e un forte supporto a livello cellulare e DNA. Inoltre, l'incenso è calmante per il sistema immunitario, nervoso, la pelle e le emozioni.

Uno dei sedativi naturali più potenti - molto utile applicarlo al chakra della gola e alle tempie ogni volta che si prova ansia , rabbia o stress - i comuni sintomi mentali sperimentati con ipertiroidismo.

2) MIRRA
Poiché la mirra è molto ricca di sesquiterpeni (75%), è un forte supporto per la tiroide. I sesquiterpeni stimolano anche il sistema limbico, l'ipotalamo, la ghiandola pineale e l'ipofisi.

3) CHIODI DI GAROFANO
Potente antiossidante e supporto immunitario. Ad alto contenuto di fenoli che stimolano il sistema immunitario e nervoso, aiutano ulteriormente a mantenere le cellule in buone condizioni.

4) LEMONGRASS
Ricco di aldeidi (fino all'80%). Funziona per calmare il sistema nervoso, alleviare lo stress e favorire il rilassamento.

5) BASILICO
Effettivamente conosciuto come un favoloso supporto per il sistema surrenale. Quando la tiroide è sbilanciata, di solito lo sono anche le ghiandole surrenali, e viceversa. Quindi il supporto per uno è il supporto per l'altro. Diluire il basilico e applicare quotidianamente sulle ghiandole surrenali (su entrambi i lati della schiena, appena sotto la gabbia

6) MENTA PIPERITA
Ci dà una spinta energetica naturale. Se si è stanchi, è un meraviglioso stimolante durante la giornata, soprattutto in quelle ore del tardo pomeriggio. Provarlo in un diffusore, mettere una goccia tra le mani per inalare o semplicemente annusare dalla bottiglia. È pure di supporto alla tiroide.

✨Questi oli essenziali inducono rilassamento, calma, concentrazione, visione interiore, sono sedativi che calmano ansia, paura, stress, e irrequietezza✨

UTILIZZO

In un RollOn da 10ml aggiungi:

• 12 gocce di Incenso
• 12 gocce di Mirra
• 8 gocce di Lemongrass
• 6 gocce di Chiodi di Garofano
• Riempire con Olio di Cocco frazionato

Applica Topicamente più volte al giorno sul collo e nella zona plantare che si trova alla base degli alluci