20/11/2025
L’Ayurveda è un antico sistema di medicina tradizionale indiana, nato oltre cinquemila anni fa, che mira a mantenere l’equilibrio tra mente, corpo e spirito attraverso pratiche naturali e personalizzate. Il suo nome deriva dal sanscrito “Ayur” (vita) e“Veda” (conoscenza), e può essere tradotto come “scienza della vita”. Alla base dell’Ayurveda vi è il concetto dei tre dosha, Vata, Pitta e Kapha, energie vitali che determinano la costituzione individuale e influenzano caratteristiche fisiche, emotive e comportamentali. Ogni persona possiede una combinazione specifica di dosha, e l’obiettivo è mantenere il loro equilibrio per prevenire malattie e promuovere il benessere generale.
La pratica ayurvedica integra diversi strumenti: alimentazione mirata, fitoterapia, massaggi terapeutici con oli medicati, meditazione, yoga, respirazione consapevole e routine quotidiane sane. L’alimentazione è centrale, poiché ogni cibo è considerato portatore di qualità energetiche capaci di ristabilire l’armonia interna. Anche l’osservazione dei cicli naturali, delle stagioni e dei ritmi circadiani è fondamentale per sostenere il corpo in modo equilibrato.
I trattamenti ayurvedici non si limitano alla cura dei sintomi, ma cercano di intervenire sulle cause profonde della malattia, considerando l’individuo nella sua totalità. Tra le tecniche più note vi è il Panchakarma, un insieme di pratiche di purificazione e ringiovanimento che mira a eliminare le tossine e rafforzare il sistema immunitario.
Oggi l’Ayurveda è diffuso in tutto il mondo e spesso viene integrato con approcci terapeutici moderni, offrendo una prospettiva complementare alla medicina convenzionale. La sua forza risiede nella personalizzazione e nella visione olistica, che incoraggia consapevolezza, equilibrio interiore e uno stile di vita in armonia con la natura. Per molte persone rappresenta non solo un metodo di cura, ma anche un percorso di crescita e connessione con sé stessi.
La Mandorla collabora con la Dott. Monica Mohan per quanto riguarda la pratica della lettura del polso grazie alla quale si può determinare lo stato dei dosha per poi trattarne il riequilibrio applicando i vari rimedi descritti in Ayurveda.
