Shiatsu Experience

11/11/2025

Con la tecnologia Ems e gli esercizi giusti andiamo a lavorare in profondità la muscolatura 💥

Qui vediamo questa balda giovine che lavora s**o sui suoi addominali 👌

In questo percorso andiamo principalmente a rinforzare e tonificare per mantenere una forma fisica ottimale 💪

Però è un ottimo allenamento anche per chi ha problemi di schiena e ha bisogno di risolverli, andando a rinforzare quei muscoli che sostengono la colonna vertebrale.

Se non hai ancora provato, prenota ora la tua prova gratuita! 😎

10/11/2025

L'atmosfera di un massaggio.

Con questi trattamenti andiamo a sciogliere tensioni muscolari e riattivare la circolazione.

Ogni massaggio deve essere cucito su misura a seconda della persona e del momento specifico.

Ogni blocco, che sia un torcicollo o un mal di schiena, racconta la tua storia e ti mette di fronte a ciò che stai affrontando.

Se è la tua prima volta nello studio Shiatsu Experience, puoi provare un massaggio completo a soli 25€
Sentirai da subito una gran differenza e ottimi benefici!

Inoltre avrai la possibilità di seguire un programma personalizzato abbinando l' allenamento personalizzato al massaggio.

20/09/2025

Abbinare un semplice plank all' EMS è un ottimo modo per farsi del bene, o del male, dipende dai punti di vista 😅

Tutti i muscoli vengono attivati e stimolati contemporaneamente e questo rende molto intenso anche un esercizio così semplice!

La stimolazione è "attiva", quindi durante ogni esercizio ci si deve concentrare a mantenere in tensione ogni singolo muscolo💪

20 minuti di puro...... (finisci tu la frase)

09/08/2025

Ci alleniamo insieme ormai da oltre 2 anni. Da quando allenavo in un altro posto....
E'stato il primo a credere nel mio progetto Shiatsu Experience ed il primo a seguirmi fino a Coverciano! 🙏

Nonostante sia interista, ho molta stima e gratitudine nei suoi confronti😅

Abbiamo subito notato la differenza con questa nuova tuta, che rispetto a quella che ero abituato ad utilizzare ha molte più placche ed un efficacia di gran lunga migliore.

Alla fine ha iniziato ad allenarsi 2, a volte anche 3 volte a settimana.👊

Ora stiamo iniziando a vedere notevoli miglioramenti che prima non vedeva, con conferma del suo osteopata!

Si affida a me perchè essendo un imprenditore e in giro per lavoro tutto il giorno, non ha il tempo materiale per allenarsi, ma tra un appuntamento e l'altro, passa da me e in 20 minuti il problema è risolto!

Allenamento bello intenso, doccia, e si riparte a lavorare🚀

07/08/2025

Andiamo Cri! Che dobbiamo lavorare su questi addominali!👊👊

Ci sono molte persone, sane come pesci... Ma che non hanno la motivazione giusta per allenarsi autonomamente.

Quindi si affidano a me per essere seguiti e motivati in un percorso a 360 gradi.

In questo caso stiamo alternando allenamenti EMS di soli 20 minuti ad allenamenti workout di rinforzo muscolare di un ora.

Ci alleniamo 2 volte a settimana in un percorso completo, variando la forza alla mobilità e aggiungendo anche un pò di aerobica 😤

05/08/2025

Oggi ci alleniamo con Francesco.
Si sta riprendendo da un operazione alla spalla.
Non ha molta mobilità e non può utilizzare pesi eccessivi per rinforzare la muscolatura in sicurezza.

Grazie all'allenamento EMS possiamo stimolare i muscoli e fare un rinforzo funzionale.
Dopo aver finito il percorso di fisioterapia è molto importante rinforzare la muscolatura in sicurezza.

L'allenamento EMS è l'alleato perfetto per lui!🦹

Ma visto che ci siamo.... Ne approfittiamo anche per riprendere a tirar fuori quella tartaruga che si era un pò assopita😉

Perchè l'allenamento EMS è un allenamento completo e che può essere adatto sia che tu abbia bisogno di migliorare la tua postura, sia che per affiancarlo alla tua attività sportiva⚡

23/06/2025

Un po' di compiti per casa 💪

Circuito con elastici per rinforzo di addome e schiena.Sono le zono che sostengono la colonna ed è sempre bene tenerle forti per evitare problemi con il temp...

21/06/2025

Su questo Canale potrai trovare consigli utilissmi per il tuo benessere con esercizi e spiegazioni mirati

Seguimi, mi raccomando!

In questo canale troverai tutte le informazioni utili per il tuo benessere, dai massaggi agli esercizi utili

04/06/2025

Perché Shiatsu Experience?
Me lo chiedono sempre...
Perché sono nato come massaggiatore diventando operatore Shiatsu.

Ma non mi bastava. Sentivo che non ero completo e che offrivo un servizio fine a sé stesso.
Sentivo la necessità di andare oltre, di dare la possibilità di seguirvi in un percorso completo e darvi sempre più mezzi per una consapevolezza maggiore.

Per star bene nel proprio corpo è necessaria un azione attiva, questo da concretezza al percorso che si sceglie.

Il nostro corpo deve essere in grado di sostenerci al meglio. È come una dinamo, più si muove e più lo ricarichi di energia, necessaria per le sfide che saremo pronti ad accettare ogni giorno l! 💪

EMS

30/05/2025

Oggi voglio pubblicare qualcosa di molto utile che riguarda la nostra salute e il nostro modo di rapportarci al nostro corpo e al modo in cui gli diamo nutrimento.

Eppure sono consigli "banali"

Basterebbe mangiare più sano e nei momenti giusti della giornata. Evitando la spazzatura che ci propinano continuamente.

Buon ascolto, e spero possa esservi utile.
Vi assicuro che vi aprirà un mondo!

🎙️🌍 Benvenuti nella quarantottesima puntata di Pianeta B12, il podcast che scava nel lato oscuro della nostra alimentazione quotidiana e nei legami spesso ...