Osteopatia e Postura

27/01/2026

Un semplice esercizio per aiutare il tuo mal di schiena.

26/01/2026

Fai il test della postura e scopri se può essere la causa dei tuoi dolori. Emanuele Santinelli - Osteopata e Chinesiologo a Firenze

26/01/2026

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21/01/2026

20/01/2026

La maggior parte delle persone si prende cura del corpo solo quando il problema è già esploso.

Allenarsi, muoversi bene, curare la postura e ascoltare i segnali del corpo non è una perdita di tempo, è un investimento.
Un investimento che ti evita dolore, stop forzati e dipendenza dalle cure.

💡 La vera domanda non è “quanto costa la prevenzione?”
La vera domanda è: quanto ti costerà NON farla?

👉 Scegli oggi da che parte stare.
Prevenire è sempre più semplice che curare.

Scopri di più 👉👉👉 https://www.personaltrainerfirenze.com/osteopatia-preventiva/

18/01/2026

17/01/2026

🦶 PRONAZIONE vs SUPINAZIONE: cosa succede al tuo corpo?

🔹 Appoggio pronato
Quando il piede “cade” verso l’interno, tutta la catena si adatta: tibia e femore ruotano internamente, il bacino perde equilibrio e la colonna compensa. Nel tempo possono comparire dolori a ginocchia, anche e zona lombare, oltre a sovraccarichi muscolari.

🔹 Appoggio supinato
Qui il peso si sposta verso l’esterno del piede. L’arto inferiore tende a irrigidirsi, l’assorbimento degli urti diminuisce e le sollecitazioni risalgono verso caviglie, ginocchia e schiena, aumentando il rischio di tensioni e infiammazioni.

👉 Il piede è la base della postura: un appoggio alterato può influenzare tutto il corpo. Valutarlo significa prevenire dolore e migliorare il movimento, ogni giorno.

17/01/2026

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Osteopatia, Ginnastica Posturale e Personal Trainer. Tre in uno ! In studio e a domicilio a Firenze. Prova una seduta !

10/01/2026

Una trasformazione silenziosa si sta svolgendo sotto i nostri occhi — l’aumento dell’ipercifosi causata dall’uso eccessivo degli schermi. Quella che un tempo era una deformità legata all’età sta ora rimodellando la postura di adolescenti e giovani adulti, le cui colonne vertebrali si incurvano sotto il peso della dipendenza digitale.

Le ore prolungate passate curvi sui dispositivi non stanno cambiando solo il nostro aspetto, ma anche il modo in cui il corpo funziona — portando a dolore cronico, respirazione limitata, compressioni nervose e danni spinali duraturi.

Non si tratta solo di un problema estetico; è una crisi sanitaria in crescita, nata dalle nostre abitudini moderne. Il futuro di un’intera generazione si sta, letteralmente, piegando in avanti.

13/12/2025

https://www.personaltrainerfirenze.com/osteopatia-per-tutte-le-eta/

Osteopatia per tutte le età.L’osteopatia è una disciplina che si concentra sul miglioramento della salute attraverso tecniche manuali mirate a ristabilire l’equilibrio del corpo.