Yoga In Centro - Firenze

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Yoga In Centro - Firenze

Centro yoga e discipline olistiche nel cuore di Firenze. Uno spazio dedicato alla pratica e al movimento consapevole.

Anusara Yoga, Sivananda, Hatha Yoga, Yoga Flow, Pilates e Posturale. Pratiche ed eventi per benessere e crescita personale. L'antica saggezza dello Yoga viene sintetizzata in 5 principi fondamentali:
* Esercizio fisico
* Respirazione
* Rilassamento
* Dieta naturale
* Pensiero positivo e meditazione

07/02/2026

Conferenza con Diego Manzi.
Lo Yoga Tantrico
Venerdì 13 febbraio 18.00 - 21.00

Una serata di approfondimento dedicata al tantrismo indiano, guidata da Diego Manzi, studioso e divulgatore delle tradizioni filosofiche e yogiche dell’India.

Il suo modo di trasmettere questi contenuti unisce rigore e chiarezza, rendendo temi complessi comprensibili anche a chi si avvicina per la prima volta.
Un’occasione per ascoltare, comprendere e dare radici più solide alla propria pratica.

Parleremo di origini, testi, dottrine e sviluppi del ta**ra, una corrente che ha influenzato in modo profondo la storia dello yoga, spesso fraintesa o semplificata.
Uno spazio di studio aperto, seguito da una cena condivisa per continuare lo scambio in modo informale.

💥Offerta speciale, videoregistrazioni con dispense

Sono disponibili le registrazioni delle conferenze di Diego Manzi:
• Bhagavadgītā
• Yogasūtra
• Yoga Tantrico

Pacchetti disponibili:
– tutte e tre a 50€ (anziché 60€)
– partecipazione in presenza o su Zoom + tutte le registrazioni a 60€
– singola registrazione a 20€

Prossimi incontri:
•Venerdì 6 marzo Buddhismo
•Venerdì 24 aprile Advaita Vedānta
•Venerdì 12 giugno Hatha Yoga

Accesso ai contenuti per 6 mesi.

Disponibile in presenza, in streaming e in videoregistrazione

📍Yoga in Centro
Via dei Marsili 1, Piazza Pitti, Firenze

Per iscrizioni e informazioni scrivi a Monica +39 347 6961312

06/02/2026

📢📢📢Posti esauriti!

Prossimi appuntamenti:
👉 Domenica, 15 febbraio⋅16:30 - 18:30
Yin Yoga & Bagno di suoni
👉 Sabato, 7 marzo⋅16:30 - 18:30
Yin Yoga & Bagno di suoni
👉 Sabato, 14 marzo⋅17:00 - 18:30
Bagno di suoni

Bagno di Gong. Immersione sonora.
Domenica 8 febbraio ci incontriamo per un tempo di ascolto e distensione, in cui il corpo può rilassarsi completamente e affidarsi alle vibrazioni.
Le frequenze di gong, campane tibetane, campane di cristallo a 432 Hz, palo della pioggia e strumenti ancestrali attraversano il corpo in profondità, sciolgono tensioni e accompagnano verso uno stato di quiete e riequilibrio naturale.
Un viaggio sonoro guidato da Elisa Guerrini per alleggerire, far fluire le emozioni e ritrovare centratura.
Ci sdraiamo, respiriamo, riceviamo.
📍 Yoga in Centro
Via dei Marsili 1, vicino Piazza Pitti, Firenze

💛 Contributo €20
📲 Prenotazioni WhatsApp:
+39 339 621 5556

02/02/2026

La pratica comincia prima del suo inizio: nella preparazione si crea energia e consapevolezza, attraverso cura e presenza.
Un momento prima del bagno sonoro di sabato scorso con Elisa Guerrini.

🔔 Prossimi appuntamenti:
ॐ BAGNO SONORO
📅 Domenica 8 febbraio alle 17.00

ॐ YIN YOGA E BAGNO SONORO
📅 Domenica 15 febbraio alle 16.30

📍 Via de’ Marsili 1, accanto a Piazza Pitti, Firenze

31/01/2026

Yoga in Centro si trova nel cuore di Firenze, in piazza Pitti, luogo ricco di vita, bellezza ed arte.
Ve**re a praticare qui significa essere immersi in un contesto che nutre anche fuori dalla sala: la bellezza dei luoghi, la possibilità di fermarsi per un caffè, fare una passeggiata, visitare un museo o il Giardino di Boboli, prima o dopo la lezione.
All'interno, l'atmosfera è semplice e autentica. Non cerchiamo la perfezione, ma un clima caldo, accogliente, inclusivo. Un luogo in cui non c'è competizione ma attenzione, rispetto dei tempi, ascolto del corpo e della persona.
Yoga in Centro è uno studio in cui sentirsi a proprio agio, anche quando si arriva per la prima volta.
A Yoga in Centro trovano spazio pratiche diverse: tanti stili di yoga, pilates, yoga posturale ma anche eventi e incontri pensati per sostenere il benessere-psicofisico.

A Yoga in Centro trovano spazio pratiche diverse: tanti stili di yoga, pilates, yoga posturale ma anche eventi e incontri pensati per sostenere il benessere psicofisico e accompagnare percorsi di crescita personale.

Dal 2 al 7 febbraio é possibile conoscerci più da vicino grazie a una proposta dedicata a nuove/i iscritte/i.

Le link trovi tutte le info
https://www.yogaincentro.it/dal-2-al-7-febbraio-conosci-yoga-in-centro/

📍Siamo in via dei Marsili 1, piazza Pitti, Firenze

26/01/2026

Ascoltare l’inverno attraverso il suono significa concedersi uno spazio di ascolto profondo, in cui il corpo può rallentare e lasciare che le vibrazioni facciano il loro lavoro, senza sforzo.

Il Bagno di Gong e campane di quarzo a 432 Hz è un’esperienza di immersione sonora che attraversa e avvolge, favorendo il rilascio delle tensioni e accompagnando verso uno stato di quiete e presenza.
Gong planetari, campane tibetane, campane di cristallo, palo della pioggia e altri strumenti ancestrali creano un campo sonoro che sostiene il fluire dell’energia e porta chiarezza interiore.

Un viaggio sonoro condotto da ELISA Guerrini Shiatsu & Massaggio Sonoro, pensato per sciogliere blocchi energetici, liberare emozioni e ritrovare leggerezza, in sintonia con il tempo dell’inverno.

📅 Sabato 31 gennaio
17:00 – 18:30

📍 Yoga in Centro – Via dei Marsili 1, Firenze (zona Piazza Pitti)

🍀Contributo: €20

📲 Info e prenotazioni: WhatsApp Elisa Guerrini +39 339 621 5556

24/01/2026

Yoga in Centro, nel cuore di Firenze, è uno spazio dedicato alla pratica e all’ascolto, pensato per chi desidera prendersi cura di sé.

Nel centro è possibile partecipare a lezioni settimanali di diversi stili di yoga, pilates e ginnastica posturale, oltre a incontri tematici dedicati allo yoga, alla filosofia e al benessere.
Uno spazio in cui operano professioniste che accompagnano la persona in modo attento e completo.

Dal 2 al 7 febbraio è possibile conoscere Yoga in Centro con una proposta riservata a nuove/i iscritte/i.
Nelle immagini del post trovi tutte le informazioni sulla promo e sulle modalità di partecipazione.

📍 Yoga in Centro
Via dei Marsili 1, Firenze
(vicino a Piazza Pitti)

📩 Prenotazione obbligatoria

Monica
+39 347 6961312

21/01/2026

Laboratorio sugli Yantra dei Chakra
Un pomeriggio di teoria e pratica dedicato ai diagrammi sacri legati ai sette centri energetici.

Gli Yantra e i Mandala sono strutture geometriche che rappresentano sia l’universo che l’essere umano. Sono mappe visive che aiutano a portare ordine, concentrazione e trasformazione interiore.
Disegnarli e colorarli è una pratica meditativa concreta e accessibile, che lavora attraverso forma, colore e attenzione.

Ad ogni Yantra è associato un mantra, un suono che corrisponde alla sua struttura geometrica.
Forma e vibrazione sonora agiscono insieme come strumenti di trasformazione dell’energia psichica.

Durante l’incontro attraverseremo i sette chakra, esplorandone elementi, colori, simboli e vibrazione sonora, seguendo un percorso di geometria sacra presente nella natura costitutiva di ogni essere.
Gli Yantra possono essere utilizzati nella meditazione ma anche negli spazi di vita, dove contribuiscono ad armonizzare eventuali disarmonie.

📍 INFORMAZIONI PRATICHE
🗓 Sabato 24 gennaio 2026
🕰 15:30 – 19:30
👩‍🏫 Laboratorio teorico e pratico con Claudia Becagli
🍀Contributo: € 50

✏️ Cosa portare
• compasso, squadre e matita
• eventuali colori preferiti (matite, pastelli o pennarelli)

📲 Prenotazioni
WhatsApp a Monica
📞 347 696 1312

18/01/2026

Gli Yogasūtra.
Conferenza con Diego Manzi

Lo Yogasūtra rappresenta un punto di raccordo tra le tradizioni yoga più arcaiche e quelle successive.
Un testo che tenta di sistematizzare in modo chiaro un metodo volto a sciogliere le radici del disagio e a orientare il cammino dello spirito.

Attraverso un percorso storico, testuale e dottrinale, la conferenza offrirà strumenti per entrare in intimità con la struttura del testo e comprenderne le principali caratteristiche soteriologiche.

🍀Quota di partecipazione
• 20€ per abbonati
• 25€ per non abbonati

💻 Disponibile anche in diretta streaming su Zoom

‼️ Offerta speciale
Per chi non è abbonata/o a Yoga in Centro:
acquistando la registrazione de La Bhagavadgītā (12 dicembre) e partecipando alle conferenze del 23 gennaio (Yogasūtra) e 13 febbraio (Yoga Tantrico), il contributo complessivo sarà di 60€ invece di 75€.
Offerta valida con saldo entro il 23 gennaio (contanti, PayPal o bonifico).

🗓 Venerdì 23 gennaio
18:00 – 21:00
📍 Yoga in Centro, via dei Marsili 1, piazza Pitti, Firenze

📩 Info e prenotazioni
Monica 347 6961312

14/01/2026

Quarto cerchio di donne
“Il corpo sacro. Ritrovare presenza e fiducia”

Spesso viviamo contratte, di corsa, tanche.
Succede quando il corpo smette di essere ascoltato e le sue sensazioni passano in secondo piano.

Poco alla volta si crea una distanza che ci porta a percepirci come separate: corpo da una parte, mente dall’altra, come se non parlassero la stessa lingua.

Eppure siamo un organismo unico e complesso.
Il corpo è il primo spazio attraverso cui sentiamo la vita, il luogo in cui tutto prende forma.

Questo cerchio nasce come invito a tornare in contatto con il corpo e ad accogliere la nostra complessità così com’è, nel momento presente.
Un passaggio essenziale per ritrovare presenza e fiducia, e per abitare la vita in modo più intero, meno frammentato.

Quando il contatto si ristabilisce, cambia anche il modo di stare con noi stesse: smettiamo di adattarci e iniziamo a prenderci cura di ciò che sentiamo, con parole e gesti concreti.

Il cerchio fa parte di un percorso, ma può essere vissuto anche singolarmente.
Ci incontriamo una volta al mese per ritessere quel filo rosso che ci unisce, lasciando spazio a un tema che può trasformarsi in base a ciò che emerge dal gruppo.

📅 Lunedì 19 gennaio
20.30 – 22.30
📍 Yoga in Centro, Via dei Marsili 1, vicino Piazza Pitti – Firenze
📞 Elisa 3394470332

09/01/2026

Gennaio, il tempo del grande Yin.

Il freddo invita a rallentare, a ritirare l’energia e ad ascoltare più in profondità. Anche se la natura sembra dormire, sotto terra i semi stanno crescendo.

L’inverno è un tempo di raccolta, conservazione e silenziosa trasformazione. Il lavoro di Yin Yoga, insieme al bagno di suoni, accompagna il corpo (fisico e sottile) e il sistema nervoso verso una quiete profonda, senza forzare.

Le posture Yin, mantenute a lungo, e le vibrazioni di campane di cristallo, campane tibetane e gong lavorano in sinergia, sostenendo l’Elemento Acqua e favorendo radicamento, ascolto interiore e rigenerazione.

Uno spazio per rallentare e raccogliersi, preparando il terreno per tornare a sbocciare in primavera.

📍 Yoga in Centro, via dei Marsili 1, vicino a piazza Pitti,Firenze
📅 Venerdì 17 gennaio
🕰 16:30 – 18:30
🍀Contributo: 25€ abbonat* / 30€ non abbonat*
📞 Info e iscrizioni messaggio whatsapp:
Elisa 339 6215556
Monica 347 6961312

03/01/2026

DA DOVE TUTTO HA AVUTO INIZIO

Persa nell’insicurezza,
sperduta nel mare della vita
e inconsapevole di me stessa,
nel 2001 decisi di iniziare un percorso di analisi, in un centro dove lavoravano diversi professionisti.

Non mi sentivo in sintonia con lo psicologo.

Poi, proprio in quello stesso centro, su una bacheca vidi una locandina: Yoga.
Andai a fare una prova.
E qualcosa cambiò.

Era Sivananda Yoga.
Uno stile che mi ha dato, e continua a darmi, tantissimo.

Per anni ho praticato solo questo metodo, finché nel 2016 ho completato la formazione e ho iniziato a insegnare questo stile così integrale, fluido, completo.

Una pratica che negli anni mi ha sostenuta e che continuo a condividere.

Domani 11.00–12.30
Una pratica di buon auspicio per l’inizio dell’anno (gratuita per gli abbonati).

Per iniziare con presenza.
Una presenza fragile, a volte lontana, che la pratica sostiene e riporta a casa.

Monica 🙏🏻

Su prenotazione.
Invia un WhatsApp
3476961312

24/12/2025

In questo tempo di fine anno vogliamo fermarci un attimo per dirti grazie.
Senza la tua presenza, il tuo supporto e la tue energia, Yoga in Centro non esisterebbe.

Questo spazio vive grazie alle persone che lo attraversano ogni giorno, che praticano, respirano, condividono.
E tu ne fai parte ❤️

🎁 Come dono, offriamo una lezione gratuita agli abbonati:
una pratica di Sivananda Yoga con Monica

📅 Domenica 4 gennaio
⏰ 11.00 – 12.30

Un momento per iniziare il nuovo anno con radicamento, chiarezza e una bella energia condivisa, continuando a coltivare questo spazio che cresce grazie a tutti noi.

👉 Prenotazione consigliata, posti limitati.

Buon Natale e felici feste 🙏
Il team di Yoga in centro Firenze

Indirizzo

Via De' Marsili 1
Florence
50125

Telefono

+393476961312

Sito Web

http://www.yogaincentro.it/

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Palestra yoga

Serenità, benessere e consapevolezza

Nella tradizione Vedanta Sivananda l’antica saggezza dello Yoga è sintetizzata in 5 principi fondamentali: * Esercizio fisico * Respirazione * Rilassamento * Dieta naturale * Pensiero positivo e meditazione.

I benefici dello Yoga

La pratica regolare dello Hatha Yoga può produrre profondi cambiamenti sullo stato mentale e fisico:

Porta calma, serenità e maggiore consapevolezza;

Ricarica di energia;

Riduce lo stress;

Aumenta il tono muscolare, la forza e flessibilità del corpo;

Migliora l’equilibrio;

Aiuta la condizione cardiovascolare.

Lo yoga è anche imparare a respirare e a essere consapevoli di ogni attimo in cui viviamo. Allo stesso tempo, la consapevolezza porta a una dilatazione del tempo, elevandoci a uno stato di benessere e di lucidità in grado di farci raggiungere i nostri obiettivi (o magari di fare luce su quello che ancora non sappiamo di volere) in maniera più nitida.

Se desideri informazioni sui nostri corsi di yoga e sulle varie attività del Centro, sui ritiri (che preferiamo chiamare anche Vacanze Yoga), chiamaci o scrivici: +39 328 966 0501 | E-mail: info@yogaincentro.it

Siamo in via de’ Marsili 1, 50125, Firenze.