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BodyCode System

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BodyCode System

BodyCode System: l’equilibrio della forma, l’armonia della mente
Un metodo innovativo per valori Che cos’è il Bodycode System®?

Lontano dagli attuali approcci di allenamento fisico e molto più di un semplice programma di esercizi, il BodyCode® System è una disciplina formata da 7 metodi distinti tra loro che mirano a ripristinare il benessere globale della persona. E' stato ideato da Pino Carbone negli anni ’90, e applicato per circa trent’anni nel campo dell’allenamento professionale di ballerini e atleti oltre che nel settore delle attività motorie e rieducative. In ultima analisi, il BodyCode System, nato come metodica propedeutica alla preparazione tecnica specifica per la danza, assume una particolare dignità scientifica, come strumento di Rieducazione Posturale Dinamica e di conoscenza del proprio corpo, inteso come sintesi di schema corporeo e mente. Partendo dalla conoscenza dell’io, dal sistema osteo-articolare e dalla consapevolezza dei propri limiti funzionali, intesi come punti di fragilità della componente biomeccanica, la metodologia del BodyCode offre elementi di riflessione e strumenti utili, che partendo dalla valutazione dello schema corporeo, consentono un percorso personalizzato per il raggiungimento del proprio stato di salute. Tale stato, sintesi di un benessere fisico e di un equilibrio mentale, può avvalersi di questo percorso riabilitativo/rieducativo, attraverso una serie di esercizi fisici codificati, eseguiti con peculiari attrezzature appositamente ideate e brevettate. Questi elementi presentano il duplice vantaggio di consentire una maggiore conoscenza di se’ e un riequilibrio biomeccanico. Tale percorso, vede inevitabilmente una partecipazione attiva del soggetto, artefice del raggiungimento di uno stato di benessere, e quindi di salute.

01/12/2025

Benvenuto Dicembre: È Ufficiale, Inizia la Feel The Wellness Season!
Per tutto il mese, non solo vi accompagneremo verso le feste, ma vi regaleremo momenti di benessere, ispirazione e condivisione.Aspettatevi un calendario ricco di:

✨ Consigli pratici e utili dal mondo Body Cool System.
🧠 Spunti per l'equilibrio di corpo e mente.
🤝 Condivisione e confronto con la nostra community.

Dicembre è il mese per riscoprire il tuo equilibrio. Fai spazio al tuo benessere e goditi le feste con la tua vera energia. Sei pronto a sentire la stagione del benessere?

Welcome December: It's Official, Feel The Wellness Season Begins!
Throughout the month, we'll not only take you to the holidays, but also offer moments of well-being, inspiration, and sharing. Expect a calendar packed with:

✨ Practical and useful advice from the Body Cool System world.
🧠 Tips for balancing body and mind.
🤝 Sharing and comparing with our community.

December is the month to rediscover your balance. Make room for your well-being and enjoy the holidays with your true energy. Are you ready to feel the season of well-being?

24/11/2025

Riscopri il piacere di avere piedi leggeri e senza tensioni!
Il Mini Rullo Massaggiatore stimola la circolazione, rilassa la muscolatura
e ti regala una sensazione di benessere immediata.
Portalo sempre con te: è piccolo, pratico e utilizzabile ovunque! ✨

👉 Bastano pochi minuti al giorno per sentire la differenza.
Disponibile ora a €35,00.

Rediscover the pleasure of having light, tension-free feet!
The Mini Massage Roller stimulates circulation, relaxes muscles
and gives you an immediate feeling of well-being.
Always carry it with you: it is small, practical and can be used anywhere! ✨

👉 It only takes a few minutes a day to feel the difference.
Available now at €35.00.

21/11/2025

CORSI A.R.P.D. – Armonia, Respiro, Postura, Dinamica
Non solo una serie di esercizi, ma un vero percorso di riequilibrio
che libera le tensioni muscolari e risveglia i muscoli profondi.
Scopri come ritrovare la connessione mente-corpo
e migliorare il tuo benessere in modo naturale.

📅 Nuove date disponibili!
Corso ARPD Livello Base – online
29 Novembre | ⏰ 09:30–13:30 / 14:30–17:30
€450 con SET ARPD incluso spedito a casa

Corso ARPD Livello Base – in presenza
30 Novembre | ⏰ 10:00–14:00 / 15:00–18:00
€450 con SET ARPD incluso

🔗 Riserva ora il tuo posto sul nostro sito nella sezione Formazione → ARPD

ARPD COURSES – Harmony, Breath, Posture, Dynamics
Not just a series of exercises, but a real rebalancing path
which releases muscle tension and awakens deep muscles.
Learn how to find the mind-body connection again
and improve your well-being naturally.

📅 New dates available!
ARPD Course Basic Level – online
November 29 | ⏰ 9:30 AM – 1:30 PM / 2:30 PM – 5:30 PM
€450 with ARPD SET included shipped to home

ARPD Course Basic Level – in person
November 30 | ⏰ 10:00–2:00 PM / 3:00 PM–6:00 PM
€450 with ARPD SET included

🔗 Now reserve your place on our site in the Training → ARPD section

14/11/2025

Benessere e consapevolezza, a portata di mano.

Il set di palline massaggianti BodyCodeSystem è stato progettato per portare sollievo, rilascio e relax direttamente nella comodità della tua casa.

Uno strumento semplice ma potentissimo, ideale per accompagnare insegnanti e praticanti nel percorso ARPD, favorendo equilibrio, armonia e percezione profonda del corpo.

Grazie al loro utilizzo potrai:
💫 Aumentare la percezione dei muscoli del bacino, del tronco e del collo
💫 Riallineare le strutture osseo-articolari e migliorare la postura
💫 Riattivare la muscolatura profonda del pavimento pelvico e del busto
💫 Armonizzare il tono muscolare e liberare le tensioni accumulate
💫 Migliorare la propriocezione e la consapevolezza corporea

Un piccolo gesto quotidiano per ritrovare equilibrio, leggerezza e connessione con il tuo corpo.

Wellbeing and awareness, at your fingertips.

The BodyCodeSystem Massage Ball Set is designed to bring relief, release and relaxation right into the comfort of your home.

A simple but very powerful tool, ideal for accompanying teachers and practitioners on the ARPD path, promoting balance, harmony and profound perception of the body.

Thanks to their use you will be able to:
💫 Increase the perception of the muscles of the pelvis, trunk and neck
💫 Realign bone-articular structures and improve posture
💫 Reactivate the deep pelvic floor and torso muscles
💫 Harmonize muscle tone and release accumulated tension
💫 Improve proprioception and body awareness

A small daily gesture to find balance, lightness and connection with your body.

10/11/2025

La nostra newsletter di novembre è arrivata
Questo mese parliamo di “Dialoghi in movimento”, un percorso di ascolto, scoperta e consapevolezza che inizierà il 28 novembre 💬

Un momento per riflettere su come il corpo comunica, si esprime e ci guida nel ritrovare equilibrio e benessere, dentro e fuori la palestra.

👉 Iscriviti alla newsletter tramite il link in bio per non perdere dettagli, spunti e consigli dedicati al tuo benessere quotidiano.

Our November newsletter has arrived
This month we talk about “Dialogues in motion”, a journey of listening, discovery and awareness that will begin on November 28th 💬

A moment to reflect on how the body communicates, expresses itself and guides us in finding balance and well-being, inside and outside the gym.

👉 Subscribe to the newsletter via the link in bio so as not to miss details, ideas and advice dedicated to your daily well-being.

07/11/2025

Geometrix®
Uno strumento che unisce forza, flessibilità e controllo, ideale per tutti gli sport, la danza, lo yoga e perfetto anche per la riabilitazione e prevenzione.

💡 Ideato da Pino Carbone, Geometrix® nasce dal Metodo BodyCode® ed è progettato per adattarsi alle esigenze fisiche di ogni individuo, valorizzando i movimenti naturali del corpo.

👉 Vuoi saperne di più?
Scrivici in Direct o visita il nostro sito per tutte le informazioni!

A unique experience with Geometrix® at Studio Il Vortice, led by maestro Pino Carbone ✨

A tool that combines strength, flexibility and control, ideal for all sports, dance, yoga and also perfect for rehabilitation and prevention.

💡Created by Pino Carbone, Geometrix® was born from the BodyCode Method® and is designed to adapt to the physical needs of each individual, enhancing the natural movements of the body.

👉 Want to know more?
Write to us in Direct or visit our website for all the information!

05/11/2025

Studi danza ma non sei pienamente soddisfatta dei tuoi progressi?

Forse non è questione di impegno, ma di metodo.
🎯 Dal 28 Novembre, parte Dialoghi in Movimento:
il nuovo corso di Pino Carbone, pensato per spiegare con chiarezza
il metodo che ha aiutato migliaia di ballerini a migliorare davvero.
È il momento di capire, imparare e crescere con consapevolezza.

Do you study dance but are not fully satisfied with your progress?

Perhaps it is not a question of commitment, but of method.
🎯 From November 28th, Dialogues in Motion starts:
pino Carbone's new course, designed to explain clearly
the method that helped thousands of dancers really improve.
It's time to understand, learn and grow mindfully.

03/11/2025

L’evoluzione della rieducazione al movimento richiede competenze specialistiche e un approccio sistemico. BodyCode System offre una metodologia innovativa, sviluppata per decodificare e correggere gli schemi motori complessi di ogni individuo.

Il percorso di certificazione è strutturato per massimizzare l'apprendimento, offrendoti flessibilità:
Formazione in Presenza presso il nostro studio, Il Vortice.
Formazione Online: Moduli teorici e di approfondimento accessibili da remoto.

Questa metodologia, riconosciuta ufficialmente dall'Ente di Promozione Sportiva CSEN e dal CONI, garantisce il massimo standard professionale.

I NUOVI CORSI DI CERTIFICAZIONE SONO ONLINE. Visita il nostro sito per scoprire tutti i corsi, le date di inizio e le modalità di iscrizione.

The evolution of movement re-education requires specialist skills and a systemic approach. BodyCode System offers an innovative methodology, developed to decode and correct the complex motor patterns of each individual.

The certification path is structured to maximize learning, giving you flexibility:
Presence training at our studio, Il Vortice.
Online Training: Theoretical and in-depth modules accessible remotely.

This methodology, officially recognized by the CSEN Sports Promotion Body and CONI, guarantees the highest professional standard.

THE NEW CERTIFICATION COURSES ARE ONLINE. Visit our website to discover all the courses, start dates and registration methods.

29/10/2025

Congratulazioni a per il conferimento della laurea honoris causa da parte dell’Università degli Studi di Firenze a un artista che ha saputo portare la danza italiana nel mondo.
Siamo felici di questo riconoscimento che l’Università ha attribuito a Roberto, poiché da oltre vent’anni lo Studio Il Vortice di Firenze è stato per lui un punto di riferimento sia per la riabilitazione che per la preparazione atletica.
È per noi un onore aver contribuito al suo incredibile percorso professionale sotto la guida del M° , grazie al Metodo BodyCode — un approccio che unisce scienza del movimento, consapevolezza e arte.
Questo riconoscimento premia non solo il talento, ma anche la dedizione, la disciplina e la ricerca costante dell’equilibrio tra corpo e mente.
✨ Complimenti Roberto, esempio straordinario di come la passione e il lavoro costante possano trasformarsi in ispirazione per tutti.

Congratulations to for the awarding of an honorary degree by the University of Florence to an artist who has been able to bring Italian dance to the world.
We are happy with this recognition that the University has attributed to Roberto, since for over twenty years Studio Il Vortice in Florence has been a point of reference for him both for rehabilitation and for athletic training.
It is an honor for us to have contributed to his incredible professional path under the guidance of M° , thanks to the BodyCode Method — an approach that combines movement science, awareness and art.
This recognition rewards not only talent, but also dedication, discipline and the constant search for balance between body and mind.
✨ Congratulations Roberto, an extraordinary example of how passion and constant work can transform into inspiration for everyone.

27/10/2025

NUOVA DATA UFFICIALE: Il ciclo di lezioni online guidate dal Maestro Pino Carbone, fondatore del metodo BodyCodeSystem, inizia il 28 NOVEMBRE!

Non è solo un corso di tecnica, ma un percorso di crescita profondo, pensato per ballerini, insegnanti e genitori che vogliono ritrovare energia, motivazione e nuove prospettive nella danza e nella vita.
Cosa imparerai:
Conoscere e ascoltare meglio il tuo corpo.
Trasformare i limiti in risorse concrete.
Lavorare su postura, piedi e respiro.
Approfondire il benessere mentale e la qualità del sonno.
Ogni passo è un'occasione per diventare più consapevole, dentro e fuori la sala da ballo.

Sei pronto a entrare in questa nuova esperienza?
CLICCA SUBITO SUL LINK IN BIO per visitare il sito e iscriverti a "Dialoghi in Movimento"

NEW OFFICIAL DATE: The cycle of online lessons led by Maestro Pino Carbone, founder of the BodyCodeSystem method, begins on NOVEMBER 28th!

It is not just a technique course, but a profound growth path, designed for dancers, teachers and parents who want to rediscover energy, motivation and new perspectives in dance and life.
What you will learn:
Know and listen to your body better.
Transforming limits into concrete resources.
Work on posture, feet and breathing.
Deepen mental well-being and sleep quality.
Every step is an opportunity to become more aware, inside and outside the ballroom.

Are you ready to enter this new experience?
CLICK NOW ON THE LINK IN BIO to visit the site and subscribe to "Dialogues in Motion"

22/10/2025

Migliora equilibrio, flessibilità e postura in pochi minuti al giorno.
Con MasterStretch®, ogni movimento diventa più fluido e naturale — allunga, rinforza e rilassa gambe e schiena.
Ideale per ballerini, atleti e chi vuole sentirsi più leggero nel corpo e nella mente.

👉 Scopri di più e acquistalo sul nostro sito — link in bio

Improve balance, flexibility and posture in minutes a day.
With MasterStretch®, every movement becomes more fluid and natural —stretches, strengthens and relaxes legs and back.
Ideal for dancers, athletes and those who want to feel lighter in body and mind.

👉 Find out more and buy it on our website — link in bio

Indirizzo

Via Lambertesca, 16
Florence
50122

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 19:00
Martedì	10:00 - 19:00
Mercoledì	10:00 - 19:00
Giovedì	10:00 - 19:00
Venerdì	10:00 - 19:00

Sito Web

http://www.bodycodesystem.com/

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Lontano dagli attuali approcci di allenamento fisico e molto più di un semplice programma di esercizi da eseguire con attrezzature, il BodyCode® System è il metodo di valutazione e di correzione degli schemi motori. Alla base del metodo abbiamo la conoscenza del sistema osteo-articolare, le leggi biomeccaniche, la nuova concezione del movimento e l’uso di particolari attrezzature.

Pino Carbone l’ha ideato negli anni ’90, e collaudato per vent’anni nel campo dell’allenamento professionale di atleti e ballerini oltre che nel settore delle attività motorie e rieducative.

Scopri di più su www.bodycodesystem.com